忌过度疲劳无论是体力劳动或是脑力劳动,如果疲劳过度,都会引起胃肠供血不足,分泌功能失调,胃酸过多而粘液减少,使粘膜受到损害。忌酗酒无度酒精本身可直接损害胃粘膜,...
忌酗酒无度。酒精本身可直接损害胃粘膜,酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,因此会加重胃的损伤。忌嗜烟成癖。吸烟可促使胃粘膜血管收缩,减少胃粘膜的前列腺素合成,这是一...
南瓜。南瓜含有果胶,果胶可以保护胃粘膜,增强胃粘膜的抵抗力。其含有的膳食纤维也很细软,有益于人体消化吸收。甘蓝。使用甘蓝可以抵抗胃部溃疡,保护并修复胃黏膜组织,...
牛奶。牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着很好的作用。研究发现,牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效...
小米具有养胃的功效,对于胃口不好、胃疼等可以食用些小米,能够有效地缓解该症状。山药不仅具有提高人体免疫功能的作用,还具有养胃的功效,因此,对于胃疼者可以常吃些山...
多吃山药是关键。第一种可以养胃的食物是山药,因为山药里边含有非常丰富的淀粉,可以有效治疗胃病,并且山药不仅可以直接蒸着吃,也可以做成多种美食来食用,比如说胃功能...
包心菜,包心菜含有的维生素C等成分,具有止痛及促进溃疡愈合的作用。牛奶,味甘、性平,归肺、胃经。能补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛。粥类,粥类容易消化,尤其...
红茶红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶...
养胃首先要注意的是要生活习惯的培养,每顿饭不要吃得太饱,吃个6-8成饱即可。如果觉得饿的话,可以多吃一顿饭。对于早饭,一定要吃得好一点,不要随随便便应付了事。对...
苹果俗话说:一天一个苹果,医生远离我,可以看出苹果的功效。苹果的果实富含矿物质和维生素,其营养成分可溶性大,易被人体吸收,可健脾补气益胃,生津润燥,适宜脾虚食少...
胡萝卜、南瓜、甘蓝、茄子、土豆等蔬菜都有养胃的作用。胡萝卜是生活中比较常见的一种蔬菜,营养含量特别丰富,同时具有健脾、补血、助消化的作用,并且属于容易消化的食物...
苹果,被称作“全科医生”是有原因的,它性味温和,含丰富的维生素和微量元素,可以迅速的中和体内的酸性物质,增强体力和抗病能力,促进胃肠的蠕动,协助人体顺利排出废物...
葡萄:葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾胃利尿。由于葡萄含有大量的酒石酸,因此能够起到帮助消化的作用。所以适当多吃些葡萄可以健脾和胃,对身体的健康大有好处。另外葡...
猪骨山药汤材料:猪脊骨适量、山药适量、嫩玉米适量、桂皮适量、生姜适量、香叶适量、枸杞适量、精盐适量。做法:猪脊骨洗净,用刀斩成小块。把猪脊骨焯水,去血沫捞出备用...
养胃要注意生活饮食状况,不吃刺激性的食物,少吃油腻的食物。每顿饭不要吃得太饱,吃个6-8成饱即可。三餐要定时,晚饭不要吃的太晚,早饭不能不吃,餐后不要立刻进行运...
俗话说十胃九养,所以,治疗胃病除了药物以外,主要就是合理饮食,平时尽量少吃、最好不要吃辛辣、油腻、生冷、甜腻食物,比如各种糕点、辣椒、韭菜、碳酸饮料、炸鸡、肥肉...
菠萝菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝具有健胃消食丶补脾止泻丶清胃解渴等功用。菠萝中所含的蛋白酶能有效分解食物中蛋...
腹部按摩每天晚上入睡前,双手交叠放在肚子上,以肚脐为中心画圆,用掌心左三十下、右三十下,刚开始力道小点,后面可以稍微加大力道。长此以往,可以有效改善肠胃功能,还...
脾胃虚弱可以选择补脾养胃的食物,可以吃营养丰富、容易消化的食品。南瓜具有健脾的效果和解毒的功效,脾胃虚弱的人可以食用南瓜。番茄有健脾开胃、生津止渴的作用,可用于...
脾胃虚弱可以选择补脾养胃的食物,可以吃营养丰富、容易消化的食品。南瓜具有健脾的效果和解毒的功效,脾胃虚弱的人可以食用南瓜。番茄有健脾开胃、生津止渴的作用,可用于...