凉拌木耳(1)食材:黑木耳50克,朝天椒4根,色拉油适量,食盐1茶匙,酱油1汤匙,生抽1汤匙,香醋1汤匙,香油1汤匙,麻油1汤匙。(2)黑木耳用清水泡发,发好后...
凉拌秋葵木耳食材:干木耳一把,秋葵两根,香菜5根,大蒜半头,红椒及黄椒各半个,白醋及陈醋各1汤匙。做法:(1)干木耳用水泡发,撒入少许淀粉,利于清洗杂质及沙粒,...
凉拌木耳木耳需要事先泡泡,洗干净。煮熟沥干,放调料,一定要放泡椒(切成碎),可以加点红辣椒。一般夏天吃这道菜,很舒服!炒菜炒山药。将山药去皮,洗净,切成薄片状,...
100克木耳加入500毫升的清水浸泡一个小时以上,再准备一根胡萝卜削去外皮,先把它切成薄片,然后切成细丝,最后切成丁,切好以后收到碗中再准备一把小葱切碎,准备三...
做法1:凉拌木耳。准备食材如下:黑木耳50克,朝天椒4根,色拉油适量,食盐1茶匙,酱油1汤匙,生抽1汤匙,香醋1汤匙,香油1汤匙,麻油1汤匙具体做法如下:黑木耳...
和鸡蛋炒着吃。首先,准备好适量的木耳菜和两个鸡蛋以及适量的紫菜和少于的甜玉米;其次,在锅中放入适量的水作为汤,待汤沸腾后加入事先准备好的甜玉米和紫菜。等汤煮两到...
凉拌玉木耳做法:锅里放开水放入玉木耳焯开水15秒,乘出过凉水,水沥干,放入小米椒、5个大蒜、1瓣小葱、2根生抽、1勺香菜、4根香油 、半勺陈醋、2勺白糖、适量盐...
材料:毛木耳干30克,圆葱适量,菜椒适量,香菜适量,姜适量,生抽5克,醋3克,香油2克,白糖3克,盐适量。将毛木耳干放入冷水泡发1-2小时。起锅烧水,将泡发好的...
凉拌木耳。将香菜洗净切寸断;红辣椒切丝,将干木耳用水泡发后摘洗干净。锅中加入水烧开绰烫一下,过一下凉开水,将生抽、醋、盐、糖、麻油调成调味汁待用。将香菜,红辣椒...
花生:1把; 黑木耳:1把;香菜: 1根;小米椒:适量; 香油:适量; 醋:适量; 胡椒粉:适量; 食盐:适量; 八角:适量; 花椒:适量; 桂皮:适量; 香叶...
准备好干木耳,加入冷水泡发,泡发出的木耳质地越厚越好。 锅内加水,水烧开后,将木耳放入锅中,煮3分钟捞出备用。 准备三个鸡蛋,打入小盆里,向鸡蛋中加少许盐、十三...
出血性中风患者忌吃。木耳可抑制血小板凝聚,有效控制血液中胆固醇的含量,可辅助治疗冠心病、动脉血管硬化、心脑血管病,但是,出血性中风患者由于凝血功能较差,不适合吃...
准备材料:黑木耳300克、香菜、朝天椒、辣椒粉适量。黑木耳用温水泡发,洗净去根蒂撕成小块备用。香菜、朝天椒洗净切丝备用。将黑木耳开水烫一下,撕好。将香菜、朝天椒...
新鲜的木耳用水洗干净之后,还要经过焯水,焯一遍水之后再炒,这样可以将有毒物质过滤掉。黑木耳味道极佳。且营养价值极高,食用后不仅能养血去病,还可驻颜美容。黑木耳蕴...
黑木耳炒山药:将山药去皮,洗净,切成薄片状。将黑木耳泡发,注意黑木耳不要泡太久,像泡几天就不可取了,这样容易产生毒素,吃了之后,容易中毒,一般上午泡发了,晚上就...
食材:土豆500克,大青椒55克,干木耳30克,大蒜半头,盐适量,蚝油1勺。一个大土豆切片,薄一点,炒土豆片尽量切薄一点把土豆片用水洗两遍,洗去表面的淀粉,这样...
干木耳烹调前宜用温水泡发,泡发后仍然紧缩在一起的部分不宜吃。在温水中放入木耳,然后再放入盐,浸泡半小时可以让木耳快速变软;温水中放入木耳,然后再加入两勺淀粉,之...
木耳提前泡发,洗净,摘去根部。西兰花掰开,在盐水中浸泡十分钟。蒜切末备用。锅内烧水,放少量盐。水开后放木耳焯三四十秒。捞出过凉水控干水分。西兰花也焯水,大约一分...
所需材料--宽粉、水发木耳、红椒、青、葱、蒜汁。火腿将干木耳泡发,把木耳,宽粉焯熟,放到凉水里。宽粉拌木耳,将蒜汁,青,红椒,火腿,煸炒一下,和宽粉木耳搅拌,放...
大蒜和木耳可以一起吃,例如大蒜炒木耳。主料:木耳100克,大蒜80克。辅料:食用油适量、食用盐适量、青椒适量、醋适量、花椒粉适量、干辣椒适量、生抽酱油适量。木耳...