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葛根薏仁粥
主料：葛根120克，辅料：薏米30克,粳米30克调料：盐1克，将葛根去皮，洗净，切片。生薏苡仁、粳米洗净。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮成稀粥，随量...
2024-10-02 -
薏仁粥
原料：薏仁30g，糯米30g，冰糖适量。做法：将薏仁和糯米洗净，一起放人砂锅中，加清水适量，用文火煎煮成粥，加入冰糖再煮片刻即可。薏仁是我国传统的药食两用的保健...
2024-10-02 -
薏仁糙米粥步骤
薏仁糙米粥的用料：薏仁25g、糙米25g、清水600ml 薏仁、糙米用水浸泡8～12小时(夏天放到冰箱冷藏浸泡)，洗净。将薏仁、糙米和清水放入锅中，大火煮开后转...
2024-10-02 -
薏仁红豆粥
红豆薏米粥是一道以红豆、薏米、仙鹤草等作为主要原料制作而成的美食，这道粥制作简单、营养丰富，鲜香可口。红豆具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效，主治水肿、脚气...
2024-10-02 -
薏仁山药粥如何做
薏苡仁山药粥：配方：薏苡仁、淮山药各30克，大枣12枚，小米100克，白糖20克。操作：将大枣洗净去核，切细条；将淮山药研成细末；将小米洗净置于沙锅中，加入大枣...
2024-10-02 -
黄鳝薏仁红枣粥步骤
大米提前浸泡5到6小时。薏仁和红枣洗净放水里浸泡一会儿。黄鳝洗净去骨切块。黄鳝块切好后洗净，放进一个小碗内，加上黄酒白醋1片姜用手抓匀，白醋的作用是把黄鳝的黏液...
2024-10-02 -
赤豆薏仁糯米粥步骤
食材：红豆（赤豆）50克、薏仁20克、红枣5个、糯米100克、粳米50克。首先将红豆、薏仁洗净，提前浸泡24小时。其次再将糯米、粳米淘洗干净，与提前浸泡好的红豆...
2024-10-02 -
绿豆薏仁粥的做法
食材：薏米50克，绿豆50克，小米40克，水适量。锅内加入适量水，然后把小米投洗干净倒入锅内。绿豆洗净倒入锅内。薏米洗净倒入锅内。大火煮开，然后小火煮40分钟。...
2024-10-02 -
薏仁米红豆粥怎么保鲜
常温保存：在常温保存的情况下，最需要注意的就是防止灰尘、细菌的入侵，所以在保存的时候一定要将其保存在保鲜盒中，或者是用保鲜膜给密封起来，然后再放入到阴凉通风的环...
2024-10-02 -
小米红豆薏仁粥的功效和作用
缓解女性患者出现痛经的症状，起到很好的补血作用，有效的改善气血不足。具有健脾和胃，利水祛湿的功效。可以滋阴补气，对于肾虚的患者来说，可以经常喝一些红豆薏米小米粥...
2024-10-02 -
红豆薏仁怎样才能煮烂
准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉...
2024-10-02 -
百合薏仁怎么吃
干百合洗净浸泡半小时，然后把水倒掉，洗净再浸泡（新鲜的洗净即可）；薏米洗净沥干备用。把洗净的薏米倒入锅中，调入适量清水，煮半小时左右。然后倒入浸泡的百合，连二次...
2024-10-02 -
葛根粉粥
主要食材：葛根粉。辅料：粳米。将葛根洗净后，切成片，加清水磨成浆，沉淀后取淀粉，晒干备用，粳米淘净。粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮，煮至米半...
2024-10-02 -
炒薏仁和生薏仁功效有什么不同
生薏仁，没有经过炮制的薏仁，有归脾、胃、肺经，具有健脾渗湿、清热利水的功效。中药学中有句话叫“生泻熟补”，所以生薏仁长于利水渗湿、除痹止痛，当出现小便不利、脚气...
2024-10-02 -
薏仁是什么
薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中药．又是普遍、常吃的食物。薏米丹渗甘补，即能利水消肿，又能健脾补中。常用于治疗脾虚湿盛所导致的腹胀、小便不利、水肿、脚气浮...
2024-10-02 -
炒薏仁
一斤干净的薏米，铁锅大火烧热，将薏米抓入锅中。薏米下锅后开始大火翻炒。待整体温度提高后，可以调成中火，不能一直用大火，很容易糊，保持不停的翻炒，让薏米受热均匀。...
2024-10-02 -
大薏仁米和小薏仁米的区别是什么
大薏米是缅甸进口的，小薏米是我国贵州产的，小薏米比大薏米功效要好很多，它比大薏米的美白效果好的多，对皮肤还有去斑作用，富含天然维E，能是皮肤柔滑。小薏仁易煮透，...
2024-10-02 -
薏仁绿豆鸭汤
原料：鸭腿两只、薏仁25克、绿豆25克、陈皮少量、盐少许。鸭腿用水氽烫，冲洗干净。将氽烫过的鸭腿、淘洗净的薏仁、绿豆、陈皮一起放入砂锅中，加足量水，大火煮二十分...
2024-10-02 -
草莓薏仁酸奶
原料：鲜草莓8个、薏米50克、原味酸奶200克。 薏米洗净后加水浸泡2个小时，然后放入锅中煮熟至软烂。 煮好的薏米捞出，晾凉；将洗净的草莓去蒂切成小块。 将薏米...
2024-10-02 -
薏仁的功效与作用
薏仁的功效与作用：可使皮肤富有光泽，还能消除粉刺、雀斑等症状。有利水消肿、健脾去湿之功效，还能治疗风湿身痛，湿热痉挛等病症。薏仁米是米中第一也不为过。薏米具有丰...
2024-10-02