食材:糙米、燕麦米、小红豆、玉米渣、大麦、生燕麦片、黑芝麻、高粱。将以上材料除芝麻、生燕麦片外,都用水清洗一道后,用温水泡34个小时;连同芝麻生麦片一起放入电饭...
将薏米、黑米、糙米、红豆、黑豆、莲子、燕麦片洗净。放入砂锅,加入八至十倍的水后搅拌均匀。盖盖,开火煮开后关火焖一小时。紫薯去皮切块。山药去皮切块。红枣用清水洗净...
橘子剥皮,撕去筋络,逐瓣分开,用竹签去掉橘子核,切成小三角块。山楂洗净后一切 为二,去掉种子。粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。锅内加入1000毫升...
制作方法:(1)木瓜去皮切小块。(2)电饭锅中烧水,开锅后,加入切好的木瓜、清洗过的小米和红枣。(3)开锅后煮5分钟左右,加入枸杞关掉电源,闷1~2分钟即可以吃...
食材:荞麦1大匙,黑米1大匙,脱皮绿豆1大匙,红豆1大匙,粳米1大匙,薏米1大匙,芡实1大匙,糙米1大匙,麦仁1大匙,红枣10粒,桂圆10粒。 荞麦、薏米、黑米...
黑米红枣粥做法:黑米80克,大米20克,红枣40克,枸杞子5克。白糖5克。黑米淘洗干净,浸泡5小时;大米洗净浸泡30分钟;红枣洗净去核;枸杞子洗净。锅置火上,放...
材料:鲜海参或发好的海参一只、南瓜三分之一块、红小豆及花豆共一汤勺、小米、大黄米、小玉米碴子各一平汤勺。调料:高汤四大碗 (需提前褒制)红小豆提前晚上洗净泡上,...
食材:大米200g,小黄米10g,薏仁米20g,燕麦10g,胡萝卜30g,青菜150g,鸡蛋1个。准备食材,将胡萝卜、青菜、鸡蛋分别洗净切好,待用。将大米和薏仁...
一般来说,要想让豆类粗粮原料变得柔软,要浸泡8-24小时。黄豆、花芸豆、黑豆要泡8个小时,红豆、绿豆豆表皮最致密,泡豆时间应在12小时以上,最好是24小时。其他...
首先准备1杯白米、新鲜玫瑰花1朵,还有熬得香浓的鸡汤8杯。先将鸡汤煮沸,放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌,改小火熬煮30分钟,加入玫瑰花瓣再煮3分钟即可。如果...
食材:红豆35g、绿豆35g、花生35g、燕麦35g、黑米35g、小米35g、丝苗米45g、珍珠米45g、红枣10颗、冰糖适量、先将除红枣、冰糖外的五谷杂粮洗净...
用料主料:桂圆肉30克、莲子30克、红枣干30克。辅料:大米20克、玉米渣20克、小米20克、红豆30克、花生30克、栗子(干)30克、水800毫升。花生和红豆...
准备材料:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、白芸豆、紫米、大米。将煮粥的原料用清水浸泡几个小时;将泡好的以上原料连同洗好的其他米类一同放入电压力锅内,用40分钟熬制即可。...
黄瓜大米粥。准备好新鲜的嫩黄瓜、大米、盐和生姜,把黄瓜洗干净并且去掉皮子和黄瓜心,把大米淘干净,生姜洗干净拍碎,锅里面加上一千毫升左右的水,放在火上面,然后放入...
主料:大米1/8杯、小米1/8杯、黑米1/8杯、糯米1/8杯、红米1/8杯、核桃1小把、红豆1小把、黑豆1小把、红枣8颗、花生1小把。辅料:糖少许。做法:(1)...
桃胶浸泡十四个小时除去上面的黑色物质。莲子、薏米浸泡2个小时。清洗好燕麦和粳米。准备好冰糖。电饭煲中加入桃胶、薏米、小米、粳米、燕麦、莲子。煮到40分钟时,加入...
把黑豆洗干净用凉水泡6个小时左右。把小米泡2小时左右。把大米泡2小时左右。把高粱泡2小时左右。把小麦泡2小时左右。把所有主料放入锅中进行熬制。熬到20分钟后把除...
薏米仁莲子粥(1)原材料:薏米仁150克,莲籽50克,大枣五颗,老冰糖15克,凉水1000ml。(2)作法:薏米仁清洗干净,用凉水侵泡三个钟头,捞起来控干水份。...
材料:黄豆一把、黑豆一把、绿豆一把、紫米一把。材料备好。把四豆、紫米洗净后,用水浸泡一夜。雪耳也洗净用水浸泡一夜(放入雪耳的目的是为了增添粘稠口感和装饰,也可不...
五谷是粮食作物的统称,五谷粥指的是五谷杂粮熬煮出来的粥,并非是特指哪几种谷物。五谷杂粮粥以五谷为基础,同时适当地加入红枣、花生、薏米、枸杞等食材,熬制出来十分香...