梦想绝对是血钻石!只有从眼泪和血汗中诞生! 成功其实很简单,就看你有没有决心! 要想人前显贵,必须人后受罪。 年龄阻止不了你对目标的追求! 如果你坚持了自己的梦...
习惯跑步,习惯健身,习惯记录,习惯和一个人在一起。运动是生命的滋润剂,健身是青春的美容师。青春就像—段路,看着很长,跑着跑着就没了。活动有方,五脏自和。天天晨练...
只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。如果你中途退出,那就不要再回来——致放弃的人你只有非常努力,才能看起来毫不费力。既然没有俊美的外表,那就努力去拥有野兽般的身...
运动是生命的滋润剂,健身是青春的美容师。养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。磨练肌胳,防病御症。活水贵在流动,生命贵在运动。走路对脑力劳动者,特别是对创...
没有谁的幸运,是凭空而来,只有当你足够努力,你才会足够幸运。这世界不会辜负每一份努力和坚持,时光不会怠慢执着而勇敢的每一个人。不要尽力而为,而要全力以赴,即使没...
如果杠铃杆还没弯,你就是在装样子。“想着要赢得比赛不会给你力量,在锻炼中挣扎力量才会增长,当你克服困难不想放弃时,这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格“强壮的人比...
坚持就是胜利。人的坚强意志是不可打败的!游手好闲会使人心智生锈。很多失败不是由于才能有限,而是由于没有坚持到底。“不能够”只存在於蠢人的字典里。只需有决计,人永...
生活中,当我们遇到挫折时,或感叹命运不公时,坚持就是最明智的选择。一定要坚持下去,哪怕这坚持的道路是多么漫长,崎岖,我们要在心中点燃一盏灯,告诉自己:不要放弃...
告诉你使我达到目标的奥秘吧,我唯一的力量就是我的坚持精神。理想的人物不仅要在物质需要的满足上,还要在精神旨趣的满足上得到表现。艰难的时刻很快就会结束。坚持住,朝...
目标不是都能达到的,但它可以作为瞄准点。没什么好抱怨的,你现在的一切都是在为自己的曾经买单。伟大的事业不是靠力气、速度和身体的敏捷完成的,而是靠性格、意志和知识...
财富难买幸福,健康才是幸福。枪不擦不亮,人不练不壮。减身不如健身。全民健身是一个民族生生不息的动力和源泉。做一个有质感的女孩,运动健身,阅读旅行,不悲不喜,低调...
做人就要像花一样,不管有没有人欣赏,但是你一定要绽放,你不是为别人,而是为自己。若是自己没有尽力,就没有资格批评别人不用心。开口抱怨很容易,但是闭嘴努力的人更加...
立志不坚,终不济事。 行动是治愈恐惧的良药,而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。 一个人在科学探索的道路上,走过弯路,犯过错误,并不是坏事,更不是什么耻辱,要在实践中勇...
在宅在家里的这段时间,我深刻的体会到人们说的:运动是生命的滋润剂,健身是青春的美容师。这句话有多么重要。养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。健身之道,付...
梦,是谁都可以做的;梦想,是完全可以实现的。如果你依然因为生活表面上的不公平而黯然神伤,如果你依然因为前进途中的挫折而长吁短叹,如果你依然因为流言蜚语而止步不前...
感谢黑夜的来临,我知道今天不论有多失败,全新的明天仍然等待我来证明自己。别抱怨,别自怜。所有的现状都是你自己选择的,而且当你在开口责怪这种现状的时候,你其实已经...
做任何一件事情,不管有多难,会不会有结果,这些都不重要,即使失败了,也都是正常的,关键的是,你有没有勇气解脱束缚的手脚,有没有胆量勇敢地面对。很多时候,我们不缺...
找个搭档一起练,找个训练搭档一起去锻炼,是保持热情的最佳方法之一。因为单独训练时,你可能会很轻易地决定放弃某次训练,但是和训练搭档一起训练时,就会要求你有一定的...
身体的素质(体能和体质)会得到提升。我们刚进入健身房健身的时候,别说一小时了,就连20分钟的健身训练都让自己累得很。但是,坚持一个月的健身训练之后,你的体能就能...
树立目标,目标的力量是无穷的,给自己树立一个合理有美好的目标,鼓励自己去健身,向着目标不断前进。可以是周目标,月目标,年目标,一步步激励自己,向着一个积极的方向...