西兰花洗好掰成小朵,长豆角洗好切3-4cm段。红椒切三角片;土豆去皮切块。洋葱1/5切小粒,剩下切大块。焯水锅里煮开一锅水放盐,两滴油,放入西兰花和长豆角烫8...
食材:土豆30克、胡萝卜30克、南瓜30克、青椒30克、洋葱30克、油20克、水50克。 土豆胡萝卜切块。 青椒切片。 洋葱切片。 南瓜切块。 锅中热油加土豆胡...
鱼丸适量、樱桃番茄各6个、小南瓜半个、洋葱适量、西兰花适量、土豆适量、胡萝卜适量。操作:樱桃番茄洗净对半切开。黄瓤小南瓜切开挖去籽,切成3cm见方的块状。紫皮小...
蔬菜洗净,切成合适大小 。洋葱和蒜切细。取口大锅放油,将洋葱、蒜、香葱葱白炒香,然后先下胡萝卜块,再下扁豆,剩下的蔬菜再一样样地下下去,每样都炒到开始软了,再下...
先将土豆、胡萝卜、洋葱洗净切块。热锅凉油,小火将咖喱卤下锅。将土豆、胡萝卜下锅翻炒。加入高汤。炖煮土豆9成熟后放洋葱。稍加炖煮后加盐,出锅。汁水收到一半就可以浓...
鲜乌冬面1包、都泡50g、白菜叶50g、西红柿1个、咖喱酱30g、鸡汁。白菜选叶子部位,咖喱酱可随喜好。西红柿切滚刀块备用。锅内放油,放入咖喱酱炒香锅底。放入番...
番茄咖喱烩蔬菜材料:高丽菜心6棵,小番茄6个,秋葵3条,芹菜段1/2杯,蒜末少许,水2杯,香油1/3大匙,沙拉油1大匙,番茄咖哩酱1/2杯,芶芡、太白粉适量。将...
胡萝卜和土豆去皮切滚刀块,香干切小块,西兰花掰小朵,大葱斜切;锅中烧橄榄油,约七成热时下如大葱,接着倒入胡萝卜和土豆块翻炒一会,继而加入咖喱酱翻炒;翻炒大约1分...
食材:牛肉,土豆,洋葱,胡萝卜,咖喱块,姜,葱,盐,白胡椒粉。首先咱们将买回来的牛肉洗净后切成约两厘米宽的小方块(不喜欢牛肉也可以用鸡肉代替)。准备一个锅,将切...
材料:中等洋葱1个、甜玉米一根、中等土豆一个、清水500毫升咖喱粉2汤匙、黄油30克、纯椰子粉2汤匙或椰浆100毫升、面粉25克、淡奶油2汤匙黑胡椒、盐适量、糖...
胡萝卜和土豆去皮切滚刀块;取一只煮锅,锅底倒少许油,油稍热后放入胡萝卜块,煸炒出红油后放入土豆块,继续翻炒;加入清水,水要没过所有材料,然后加入香叶5-6片;大...
鱼完全解冻,头腹部里面的黑膜要清洗干净。表面用厨房纸巾吸干多余水份。正面划几刀更好入味。少许料酒和盐腌制十分钟。洋葱切块,西兰花摘小朵。咖喱块和椰浆是很好的组合...
食材:牛腩适量、土豆适量、胡萝卜适量、咖喱块适量、白糖适量、食用油适量、生抽适量、老抽适量、盐适量、料酒适量、八角适量、香叶适量、花椒适量、茴香适量、白芷适量、...
制馅:洋葱、胡萝卜分别去皮,切丁。 牛肉剁成馅, 锅中倒1汤匙油,煸香洋葱,加入牛肉馅,加入胡萝卜丁,加入调味料。加入咖喱、淀粉 少许水调成水淀粉,再加入调味料...
食材:50克的土豆、洋葱、胡萝卜、咖喱块,10克的盐,30克的鲜菇。土豆切小块,洋葱、胡萝卜、香菇切小粒,锅中放入少量水,放入土豆块煮沸,放盐,再放洋葱、胡萝卜...
卤包材料:1钱,八角2粒,香茅2钱,辛香料:2颗,蒜头8粒,红葱头10粒,盐100公克,砂糖80公克,绍兴酒50㏄,咖哩粉600公克,香芹粉30公克,辣椒粉40...
将洋葱洗干净切成块。将土豆去皮洗干净切成滚刀块。炒锅放橄榄油加热,洋葱入锅煸香。加咖喱粉翻炒。土豆入锅翻炒。加适量水,盖上锅盖炖。其间要适时翻动。土豆炖至熟时,...
主要的材料放好,并把所有的材料切好。放于碗中。把牛肉,胡萝卜,蕃茄,土豆,洋葱切好。把姜,蒜磨碎,咖喱切成小块。把油倒入锅中,等油温上升后首先加入土豆(土豆最经...
牛肉切块,冷水下锅焯去血水。土豆切块,胡萝卜切块。洋葱切块,大蒜拍一下,拍碎备用。黄油放入锅中融化,放入大蒜炒香。放入洋葱炒出香味,放入牛肉。倒入足量开水,倒入...
准备食材,意大利面条250g,咖喱粉10g,水200ml,盐10g,油10ml,鸡精10g,胡萝卜50g,香菜10g,洋葱50g,鸡肉100g,蒜5g。鸡肉,洋...