吞津,每日上午10时前后,用舌体搅拌口腔,产生唾液后慢慢咽下,每日36次,可以清除大部分有害物质,有益健康。 忌饱,因为吃的过饱不仅会使血液过久地滞留于胃肠,影...
喂食过多而造成的消化不良,是很好解决的,只要减少喂食次数和喂食量就能够解决,不过父母应该掌握好减少的度。喂食的食物难以消化导致的消化不良,这种情况就要求家长不要...
首先要控制零食,其次饮食以易消化食物为主,例如半流质食物,常见的有米粥或者去油的鸡汤等。最后要坚持给孩子适当多吃水果和蔬菜,可以补充维生素,起到调理内分泌,调理...
深呼吸法。发生打嗝后连续做几次深呼吸可以止住打嗝。弯腰喝水法。将身体弯腰至90度时大口喝几口温水,趁在感觉要打嗝的时候咽下,打嗝症状会明显缓解。屏气法。屏住呼吸...
按摩法。取一根细棒,一端裹上棉花,放入患者口中,用其远端按摩前软额正中线一点,此点位置正好在硬、软腭交界处稍后面,一般按摩1分钟就能有效地控制打嗝。深呼吸法。发...
注意平时的心情,改善睡眠,因为忧思、恼怒、生气会导致胃肠功能紊乱、动力不足,而产生腹胀。饮食也尽量避免进食过多容易胀气的食品,如土豆、山芋、红薯等等,容易造成胀...
缓解打嗝办法——惊吓治疗法推荐的缓解打嗝症状的办法是惊吓,也是很多人经常使用的一种方式,其实这是有科学依据的,我们人在受到惊吓之后,会产生一定的刺激,然后就会使...
宝宝消化不良,先要看清宝宝是为什么引起的消化不良,是喂的东西太多了、还是喂的东西难以消化,才引起来的消化不良。喂的东西太多,下一次少喂点,喂的次数少一点。假如喂...
如果出现肚子胀气,出现消化不良这种病症的情况下,大多都是属于饮食不当引起的症状,平时多注意些饮食,不要吃特别辛辣冷硬的食物,可以适当的吃一些相关的药物,比如说乳...
憋气法:抬头挺胸,尽全力深吸一口气,顶住不要呼气,直到实在憋不住,再将其呼出,这样有助于止住打嗝。 含水法:将一口水含在口中,大概过了20秒左右,再将其咽下去,...
柿蒂味涩性平,入肺有清热润肺、生津止咳、健脾化痰的功效,有降逆止吐的作用,具有比较强的治疗打嗝的作用。可以把柿子蒂晒干,然后熬水喝。如果有经常打嗝的情况,可以用...
憋气。先呼出一口气,闭紧嘴巴,怕漏气可以拿手再捏住鼻子,坚持到你极限就差不多吧,亲测有效。不过,千万不要不放过自己啊,憋过头了不小心晕倒就悲剧惹。 穴位按摩。右...
消化不良不能吃香蕉。香蕉属于寒性食品,香蕉中含有大量的鞣酸会导致不易消化。并且其中糖分高,会促进胃部分泌更多的胃酸刺激胃肠道。要注意腹部的保暖。平时要多注意饮食...
饮食的调理,平时要多吃些容易消化,容易吸收的食物,主要有豆类,蛋类,白米粥,面条。另外,也可以吃些红薯,淮山,话梅,酸辣汤等。香蕉,香蕉是富含多种矿物质的水果,...
梦见消化不良,生活会富裕。病人梦见消化不良,是好兆头,身体会健康。梦见别人给自己令人作呕的东西,会得罪朋友,船员梦见消化不良,是祥兆,航海会成功。旅行者梦见消化...
多吃新鲜的水果如香蕉、梨具有润肠通便的功效。苹果富含大量的纤维素,可以吸收水分增加大便的体积,从而促使大便的排出。一些含有纤维素的食物如芹菜、红薯等,可以促进肠...
酸奶,酸奶不仅有牛奶的所有营养素,当然也有一些更丰富的有益物质,肠道不好或者是不适合喝鲜奶的人群,酸奶是绝佳的选择。大麦,大麦含有比较丰富的有益营养素,有促进胃...
山楂:我们都知道山楂可以助消化,它酸酸甜甜,在助消化的同时还可以活血化瘀。山楂含山楂酸等多种有机酸,并含解脂酶,入胃后能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇...
消化不良可以吃萝卜帮助消化。萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可促进排便,利于减肥。如果想利用萝卜来排毒,则适合生食。萝卜是一年四季的药膳,尤其是生食的作用比...
孕妇消化不良的情况,主要就是饮食上注意吃一些软的容易消化的食物,比方说可以适当的多放一些汤喝,也可以适当的多喝一些小米粥,玉米粥或者是八宝粥。尽量不要吃任何酸辣...