日常生活中,家长应时刻提醒宝宝爱护自己的眼睛,看电视时不要太近,看一会儿休息一会儿,让眼睛得到放松和休息。看书时应注意坐姿和眼与书的距离,不要在光线太强或太暗的...
电脑时代:请爱护我们的眼睛。爱护眼睛,就像爱护自己的生命一样。眼睛是心灵的窗户,我们要好好保护眼睛。眼睛是心灵的窗户,让我们爱护眼睛,为消除可避免盲而努力。大眼...
写作业看书时保持距离:我们要养成好习惯,拥有好的坐姿,写作业、看书时,眼睛和书本保持30厘米左右。 不能在强光、弱光下看书:不要再光线太强和光线太弱的地方看书写...
学会用眼卫生:用电脑,写字,工作时要保持正确坐姿,眼睛要离所要看的保持正确的距离,一般来说眼睛和纸保持一尺左右的距离。不要躺着看书看报,不要熬夜用眼。学会放松:...
科学用眼,以下4点需要注意:孩子用眼的环境光线要明亮稳定,控制孩子用眼的时间;握笔的姿势要正确,护眼灯的灯光最好在左上方;保证充足睡眠,营养均衡,少吃甜食和少喝...
注意劳逸结合,防止肌腱劳损。长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛,因此,操作者在工作一小时后应休息10分钟,或者做做...
眼睛没有办一直用,应该减少使用手机和电脑的时间,在一些没有办法的场所时减少眼睛长时间看手机和电脑。应该减少眼睛避免看高亮度的荧光屏,尽可能得使电子设备的亮度调低...
流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;一手握另一手大拇指旋转...
流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;一手握另一手大拇指旋转...
用专门的儿童牙刷,给宝宝刷牙。一般比较小,且刷毛比较柔软。M形上下交替,轻轻刷牙齿外侧。孩子刷牙的时候,刷牙力度要适中,上面的牙齿咬就M形,来刷牙面;即上下左右...
刷牙初期的时候,需要用婴幼儿专用的牙膏。之后让宝宝一只手端着刷牙的杯子,另只一手握住牙刷。在刷牙的时后最先要把口腔湿润,含一大口水漱一下再吐出来。之后挤上豌豆大...
及早培养语言能力据科学家称,孩童2-7岁是学习语言的绝佳时期,在这个时期,只要家长们多花心思在孩子学习语言上,孩子就能快速地提高口才能力。所以,请家长们一定要把...
首先了解一下孩子为什么不想吃饭,那总是有些原因的,是不是病了、或是吃多了零食、或是心里有什么不愉快的事情影响食欲。所以如果孩子一时不想吃,你就不要苦苦哀求,否则...
端正书写态度。要让孩子从思想上认识到,练习书法不仅可以写出一手漂亮的字,而且可以锻炼一个人的意志和品性。俗话说得好,“字如其人”,什么样的人就写什么样的字。因此...
先给宝宝脱去衣服,裹上浴巾,大人的左臂和身体轻轻夹住宝宝,左手托住宝宝的头部,并用左拇指、中指从宝宝耳后向前压住耳郭,以盖住耳孔,防止洗澡水流入耳内。 洗完头和...
正确的执笔方法,应采用三指执笔法。 右手执笔,大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前,大拇指稍后,中指在内侧抵住笔杆,无名指和...
不要捏住两侧鼻孔擤,有些家长都是捏着两侧鼻孔用力擤鼻涕,教宝宝也是这样,其实这种方法是有潜在危险的。我们每天都在用鼻子呼吸,鼻腔会通过分泌物(即鼻涕)对我们所呼...
童年该做的事情都得尝试。大家也都经历过童年,小时候的时光总是很快,刚起床的,还没做几件事情呢就已经到洗脸睡觉的时候了,满世界乱跑。现在的孩子受到的拘束很多,但是...
先让孩子拈住笔。给孩子准备一支笔,当然,应该尽量钝一点,不要伤害宝宝,教会宝宝用自己的食指和母指拈住笔,中指放在笔杆下,是横斜势摆放。再让孩子握住笔。告诉孩子,...
幼儿园午餐后至午睡前这段时间往往被忽略的环节,我在指导午睡活动中本着“以静为主,动静交替”的原则。既避免强烈运动,又不能让幼儿静等。光线要适宜,如浅蓝的色调柔和...