准备材料:南瓜100克、牛奶100克、蜂蜜1勺;南瓜洗净去皮,果肉切成块,水开上蒸锅大火蒸10分钟,取出切小块放进料理机打成泥;牛奶隔水蒸热5分钟,牛奶混合南瓜...
食材:金瓜半个,蜂蜜3勺,凉白开适量。金瓜切条,连同盘子一起放锅里蒸,待变软,取出。此时盘中汤汁静置待用。金瓜去皮,切块。向榨汁机中放入金瓜块、蜂蜜、金瓜汤汁、...
苦瓜半根、蜂蜜2大勺、黄瓜半根、矿泉水500ml、冰块适量。做法:苦瓜洗净去籽切片;黄瓜洗净后切片备用。将苦瓜和黄瓜放到搅拌机里,加入500ml的矿泉水和2大勺...
原材料:芹菜60g、蜂蜜8g、水适量。做法:芹菜两根洗干净,把芹菜切碎。把芹菜倒入豆浆机。加入适量的开水,按下果汁键 自动工作了。把打好的浓绿的芹菜汁泡沫用勺子...
主料:金瓜1个600g、红枣8颗、新鲜百合2颗、冰糖100g、清水适量。金瓜洗净,去籽切块。红枣洗净。百合洗净,掰开。将金瓜放入砂锅,加入能没过金瓜的清水。大火...
小金瓜1个,鸡蛋1个。小金瓜洗净,切去顶部,盖子留着不要扔。利用小勺和小刀把金瓜里面的籽挖空。把金瓜盅和盖子一起放入蒸锅,蒸20分钟。蒸过的小金瓜已经变软了,放...
主料:土豆(黄皮)100克,蜂蜜25克。首先将土豆洗净,去皮,切碎,捣烂如泥;然后用干净纱布(亦可用干净白布,有榨汁机更方便)绞取汁液;接着兑入蜂蜜调匀。早晨空...
准备一张新鲜的芦荟,芦荟是好生长的,所以可以建议大家在家里面种植几株芦荟,因为芦荟不仅内服能达到美容养颜,在脸上敷用也能让脸保持水嫩。 将芦荟的一层用刀切好,切...
准备材料:无皮无骨鸡胸1块、盐适量胡椒适量、黄芥末酱2茶匙、蜂蜜2茶匙、柠檬1/2个、橄榄油3茶匙;鸡胸肉洗净控干水分锤至厚度均匀,洒上盐、胡椒,淋上油抹匀;锅...
崇明金瓜丝:崇明金瓜一个、植物油适量、芝麻油适量、盐适量、胡椒粉适量。崇明金瓜一只,表皮清洗干净。把表皮用刀切掉,切的不要太薄,太薄的话,厚厚的表皮会影响成品的...
材料:甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。做法:将大米煮粥,待熟调入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。功效:可清热生津,润肠通便。适...
白荆条蜜50g,苦瓜1根,温开水适量。 苦瓜洗净去掉瓜籽及白囊,切成细粒。 烧开水把瓜粒放入焯2分钟取出。 放入料理机加少许凉开水打成汁,过滤一遍。 按个人口味...
清蒸金瓜:首先准备好金瓜,将金瓜的皮去掉,并且切成均匀的小块。其次,将金瓜放入大碗中,然后加入适量的冰糖。最后放到锅中蒸上20至30分钟即可出锅食用,在金瓜蒸到...
杨桃1个,饮用水200亳升,蜂蜜适量。将杨桃洗净切片。将切好的杨桃和饮用水一起放入榨汁机榨汁。将榨好的果汁倒入杯内加入蜂蜜搅拌均匀即可食用!小贴士:挑选杨桃以果...
食材:牛腩500g、杏鲍菇100g、胡萝卜120g、南瓜1只。准备好所有材料,土豆、胡萝卜去皮切滚刀块;杏鲍菇切滚刀块,牛腩切块后放冷水里浸泡30分钟,再反复清...
苦瓜汁减肥可以放蜂蜜。蜂蜜有通便的作用,能够排除体内的垃圾,苦瓜对减肥的效果也是很好的,平时可以适当的喝一些,但是长期坚持才能有一定的减肥效果,不能半途而废,平...
小米100g、南瓜100g、冰糖少许。小米洗净,放适量水大火煮开转小火至小米煮熟。南瓜切块放少许水煮熟。煮熟的南瓜放凉后连水一起放入料理机打成汁。打好的南瓜汁倒...
小金瓜冲洗干净后切成薄片。大葱切片,大葱切段,生姜切成末。锅里放适量花生油爆香葱姜丝。放入小金瓜片翻炒。调入一勺生抽,适量的盐和一勺五香粉,加适量的清水小火闷烧...
材料:金瓜200克、小米150克、水适量。金瓜洗净切开后去籽,去皮切成小块。准备好小米,用水泡30分钟。把泡好的小米和金瓜一起放入锅里,加入热水大火煮开。煮开后...
主料:特级猪肋排(2根,250克)、板栗南瓜(1只)、香菜(1棵)。腌料:盐(1/4汤匙)、生抽(2汤匙)、料酒(1/2汤匙)、白糖(1/2汤匙)、生粉(1汤匙...