主料:小米100克、红薯250克。辅料:桂圆20克。小米洗干净用冷水浸泡20分钟。红薯洗干净,红薯去皮切成滚刀块。煮锅加水红薯入锅煮,红薯煮6分钟后小米入锅同煮...
将小米自来水清洗一下,红枣去核撕一小块;桂圆干和枸杞子自来水略清洗一下将全部原材料放进锅中;倒进约原材料三-四倍的水(假如加老冰糖可在这时一同放进),大火烧开;...
枸杞桂圆小米粥具有补气血,安心神,调理脾胃的作用。做法:小米反复冲洗干净,桂圆去壳桂圆肉洗干净,枸杞洗净备用,锅里放水,带水开后放入小米,改用中火15分钟后,转...
食材:糯米50克、黑米30克、红枣10粒、桂圆20粒、红糖适量。 准备好所有的食材,红枣用清水浸泡。 糯米和黑米也用清水浸泡洗净,桂圆剥去外壳洗净备用。 免火再...
主料:鸡肉丁;辅料:糯米(紫)(100克);调料:盐(1克) 白砂糖(5克)味精(1克)先将紫糯米洗净后用水浸泡2小时;再把鸡胸肉洗净后切丁;鸡汤与紫糯米至锅中...
主料:小米50g、大米100g、桂圆3个、红枣7枚、玉米粒25g。小米淘洗干净,放入锅中。桂圆洗净。红枣用温水泡一会,洗净待用。桂圆去皮。将两种米放入电饭锅中,...
准备材料:小米(约150—200克)、红枣3粒、桂圆干20粒、枸杞20颗。将小米用水冲洗一下,红枣去核撕小块,桂圆干和枸杞用水略冲洗一下。最后将所有材料放入锅中...
食材:桂圆20粒、大米300克、冰糖适量、水适量。 桂圆和冰糖。 大米洗净。 锅里倒入适量的水,放入大米和冰糖。 大火煮沸后转中小火煮。 煮至粘稠,大约20分钟...
材料:冰糖适量、红枣8粒、桂圆20粒、大米200克、水适量。大米洗净。锅里倒入适量的水,放入大米和冰糖大火煮沸后转中小火煮。煮至粘稠(大约20分钟左右)放入准备...
胃胀如果经常觉得自己胃部胀满的话,很有可能是因为胃部出现了胀气的情况,这时候就不应该食用小米粥了,小米粥中的某些成分不利于消化,如果在胃胀的时候再喝小米粥的话,...
原料:大米、大枣、红糖各100克,桂圆肉50克。将大米、大枣与桂圆肉都洗干净。砂锅置火上,放入适量清水,烧开下大米,然后放入大枣、桂圆,煮开后,改用小火,当米快...
润肠通便:小米百合桂圆粥含有丰富的膳食纤维,膳食纤维在进食后能吸水并促进胃酸的分泌,加快肠胃对食物的消化吸收,同时膳食纤维还能促进肠道的蠕动,减少食物在肠道的停...
可以的。小米加桂圆熬粥适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的...
准备用料。桂圆、花生油、食盐、酱油、味精、水淀粉、葡萄酒、白糖。鸡翅膀去毛洗净,用酱油、盐腌渍。锅置火上,放油烧热,下鸡翅炸至金黄色捞出。锅内留油少许,置火上烧...
原料选择及剪果。选果大、果肉厚,含糖量高,成熟新鲜果。把果粒用剪刀从果炳基部剪下。分级。用不同筛孔大小的竹筛将果实大小分级。浸水。将果实浸泡在0.2%焦亚硫酸钠...
把一串串的新鲜龙眼用手摘下来!用不完的龙眼用剪刀剪成带蒂状的,放冰箱!用水清洗2次,把龙眼的灰尘洗干净!剥壳!用剪刀在龙眼顶剪一下,用手掰开。用尖头的剪刀在龙眼...
桂圆红枣鸡蛋汤的用料:红枣6颗、带壳桂圆2小包、枸杞8粒、红糖2勺、鸡蛋2个。桂圆去壳,红枣浸泡一下,再清洗干净。两碗水,放入红枣和桂圆煮10分钟;敲入2个鸡蛋...
食材:圆糯米60克,桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克、冰糖适量。先将莲子洗净,红枣去核,圆糯米洗净,浸泡在水中;莲子与圆糯米加600毫升的水,小火煮40分...
用料:桂圆500克,金酒550毫升。做法:步骤一:把桂圆去壳;步骤二:准备一个无油无水干净的瓶子;步骤三:准备金酒,酒精40度;步骤四:先把龙眼加入瓶中再倒入金...
材料:熟白芝麻适量,长糯米3杯,桂圆150g,米酒2杯半,黑糖3大匙,沙拉油适量。糯米洗净泡4小时,桂圆泡水挤干水份备用糯米沥干水份,锅中放入糯米》米酒》桂圆放...