准备材料:山药1根、木耳少许、胡萝卜半根、葱花20g、姜丝20g、盐2g、酱油10g。山药削皮切成片,木耳洗净,胡萝卜削皮切片。炒锅烧开水,山药、木耳、胡萝卜汆...
第一步就是清理一下山药,把山药洗一下,然后用削皮器削掉山药的皮,用刀切成长条,大约一个指头长度。准备好一个盆,盆里放上清水,把山药条放进水里泡下,因为山药内酚类...
准备山药豆,洗净,不用去皮,皮的营养价值和药用价值很高。准备小米和燕麦,淘洗干净,红枣洗净。锅里水开后,先下山药豆,煮几分钟。下入红枣,可以掰开点,如果红枣太大...
山药去皮切滚刀。切好后可以泡在水里。大葱切丝,锅里少许油放入大葱丝小火煎直到大葱丝变枯萎后捞出大葱丝关火!烧水,水开后加两勺盐加入切好的山药煮熟,边煮边用筷子搅...
1材料:铁棍山药粉条100g,鸡蛋一只,黄芽菜150g,后腿肉50g,葱段适量。做法:猪肉片加一点生粉拌匀。鸡蛋打散煎熟切片。 清水煮开放进铁棍山药干粉条焯水3...
山药上锅蒸熟,摇成泥,口感更加软糯。 面粉中打入鸡蛋,加入白糖(作为宝宝辅食的话,少加点糖;如果是大孩子,可以多放点糖)。 加入奶粉,加入耐高糖酵母,加入植物油...
山药400克,青椒、红椒各15克,盐3克,鸡精2克。将山药去皮洗净,斜切成薄片;青椒、红椒分别洗净,切片。炒锅注油烧至七成热,放入山药片滑炒至熟,再放入青椒片和...
山药清洗干净,带着手套用削皮器去掉外皮,泡入水中,防止氧化。胡萝卜洗净。山药用刀切成1厘米厚的薄片。泡入水中,防止氧化。胡萝卜切片备用。锅里烧开水,放入胡萝卜焯...
可以做蓝莓山药:原料:1根?山药,100克蓝莓果酱。配料:100ml 清水;50克冰糖;100ml淡奶油;盐1/4茶匙(1克)。将山药冲去外层的土,带上厨房用胶...
食材:山药适量,蓝莓酱适量,白糖适量,牛奶适量。 戴上一次性手套,将铁棍山药皮去掉洗净。 山药切成片放入盘中。 蒸锅加水,放入山药,水开蒸15分钟左右,山药蒸熟...
主料:山药2条、柿子椒2克、大葱1条。辅料:大葱1颗。长山药切小条。上笼蒸熟。葱切小段。红绿椒切小条。锅中加油,烧热,放入葱段,红绿椒,加点蚝油。炒香。放入长山...
山药粉条1把,芸豆200克,姜末少许,红薯1块,有机酱油少许, 水适量。 芸豆洗干净掰开成段。锅里加适量水烧开放入山药粉条炖一二分钟儿,放芸豆继续,炖它个七八分...
蒸铁棍山药,铁棍山药到灶火上烤一下把身上的毛烤掉,然后洗干净,切断,上锅蒸10—15分钟即可,吃的时候可粘果酱或白糖,蜂蜜都可以,自己喜欢吃什么就蘸什么吃,喜欢...
准备材料:山药200g、油、盐、青椒、黑木耳、白醋、生姜、花椒、大蒜、红尖椒。山药去皮、青红椒洗净、黑木耳泡发备用。生姜切细丝,大蒜切薄片。红尖椒切斜段。青椒去...
主料:山药300克、淡奶2勺。辅料:食盐1克、白糖3克、水2勺、果酱(草莓)2勺。山药去皮,切薄片装盘,蒸锅放水烧开后,将装着山药的盘子放入,大概蒸10-15分...
食材:铁棍山药山药500克(首选晶福源的铁棍山药),桂花卤2克,冰糖75克,熟白芝麻5克,熟花生油1000克。山药刮去皮切滚刀块;冰糖碾碎成面儿。勺内注入油烧至...
材料:山药1根,木耳一小把,黄瓜半根。调料:盐适量,葱花适量。做法:山药洗干净削皮,黄瓜洗干净,木耳泡发洗净。黄瓜斜切薄片,山药斜切薄片。烧热锅,倒入适量油,先...
猪肉片加一点生粉拌匀。鸡蛋打散煎熟切片。清水煮开放进铁棍山药干粉条焯水3分钟,冷水洗净沥干备用。锅内加适量食用油加热,放入猪肉片烧白捞出备用。然后倒入黄芽莱炒几...
山药去皮切块,用水泡洗沥干水分,拍上少许干淀粉,把鸡蛋打入碗内。加入面粉,干淀粉少许,清水,少许油稠成糊,把山药一一放入挂糊。锅内倒入油烧热,放入山药炸至金黄脆...
用料:山药500克、盐4克、鸡精2克、五花肉(瘦肉)100克、蒜20克、小红椒10克、葱段5克、酱油5克、蒸鱼豉油10克、耗油10克。锅烧油,把山药倒入油锅去煎...