消渴穴坐落于小腿肚的里侧,踝骨和踝关节的正中间,轻按此穴可预测分析糖尿病的产生,如轻按消渴穴时,感觉下边有一个硬块,且疼痛感强烈,表明其得了糖尿病,这一硬块越大...
调理月经不调。在生活中很多女性都会有月经不调的问题,但是很多人都会不知道怎么调理才好,其实可以帮助到大家调节好月经不调的方法有很多,其中最常见的一种方法就是使用...
红豆薏米粥。红豆有健脾止泻消肿的功效,二薏米有很好的除湿作用,红豆薏米加水煮熟有很好的利尿、除湿的功效。多吃水芹。水芹可以清热利湿的功效,止血,降血压。所以平常...
症状:(1)精神状态不佳,经常犯困:当人体内湿气比较重的时候,湿气会影响人体大脑的神经细胞,很多人在日常生活中,精神状况会受到很大的影响,容易出现头重脚轻、瞌睡...
首先,测试下电视有没有声音,如果有声音说明电视信号没问题,如果没声音说明电视信号可能没进来,可以查下是否调节不当或是电视机出故障。其次,测试下电视没有蓝屏或有没...
运动。体内湿气重的多都是饮食油腻、缺乏运动的人,这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力、体内郁积湿气。运动可以缓解压力,促进身体器官运行,加速湿气排出体外。饮食...
西瓜:有清热解暑和利小便的功效,尤其是西瓜皮的清利湿热效果更佳,食用后可使湿热之邪随小便而去,皮肤湿疹者尤其适合多吃西瓜。甜瓜:有清暑热、解烦渴、利小便和通大便...
身体的湿气往往与人体新陈代谢和外部自然环境有关。体内湿气较重,会让人感觉头晕,身体沉重,乏力,皮肤暗黄等症状。一般去除体内湿气最好的办法就是从运动和饮食方面下手...
绿豆芽绿豆芽的营养价值大家都是知道的,它里面含有非常丰富的蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质,并且也是维生素非常多的一道食材,特别是维生素CD额含量多到你...
多吃一些健脾利尿的食物比如苋菜、薏仁茶、扁豆、冬瓜、薏仁、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘,也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿...
注意自己的饮食,体内有湿气的女人一定要注意自己的饮食,坚持吃一些清淡的食物,多吃一些清热利湿的食物,比如莲藕、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、绿豆、红小豆等,特别需要注...
糙米:糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。 红豆...
怎么判断体内有湿气,主要看是否有以下表现:身体疲劳、四肢沉重、头晕、睡不够、胃口差、腹胀、大便黏腻。人体自身代谢过程中会产生水,如果水的运化不利则容易生湿,积累...
长时间吹空调可能会加重身体湿气。夏天室外气温较高,人在室外活动会使身上的毛孔张开,这时突然进入空调房内的话,容易使得水汽通过打开的毛孔进入人体,从而加重体内湿气...
体内湿气过重可以通过饮食来要调整,平时多吃薏苡仁、山药、芡实等食物,减少时盐的摄入量,增加运动,有利于湿气排出体外。同时还可以配合针灸、拔火罐等方式去除湿气。平...
精神、工作、学习状态。注意力不能集中、记性差,睡眠时间充足,醒来仍觉乏力,喜卧喜静等,可能提示体内湿气重。舌象。舌体胖大,有明显的齿痕,舌苔厚腻,一般来说是湿气...
食欲变差生活中有些人的食欲会很差,完全不想吃饭,没有饿的感觉,对身体会产生一定的危害,虽说会瘦下来,但身体的营养会逐渐缺失。影响排泄湿气太重会造成“湿气黏肠”,...
食疗祛湿,食疗可以有效去除湿气,且方便又实用。建议在日常的饮食中吃一些具有祛湿、排毒、消肿、利尿的食物,就可以起到很好的祛湿效果,不过需要长期坚持食用这些具有祛...
做汗蒸人吃五谷杂粮,身体里面难免会沉淀一些毒素,时间长了容易引起身体疾病,三伏天的时候身体毛孔是打开的,这个时候去汗蒸可以加速身体的代谢速度,将毛孔深处的脏东西...
可以通过食食物来调理体内的湿气。祛除湿气的食物有很多,比如芡实就是非常好的一种,用芡实可以煮粥能够有效去除体内湿气。红豆薏仁也是祛湿的最佳搭档,我们平时可以多煮...