精神、工作、学习状态注意力不能集中、记性差,睡眠时间充足,醒来仍觉乏力,喜卧喜静等,可能提示体内湿气重,现在小编就来说说关于怎么知道自己身体湿气重不重?下面内容希望能帮助到你,我们来一起看看吧!
怎么知道自己身体湿气重不重
精神、工作、学习状态。注意力不能集中、记性差,睡眠时间充足,醒来仍觉乏力,喜卧喜静等,可能提示体内湿气重。
舌象。舌体胖大,有明显的齿痕,舌苔厚腻,一般来说是湿气重。
排便情况。大便不成形,经常腹痛、腹泻,或大便粘腻,粘在马桶上冲不净。
关节活动不灵活,有明显的关节疼痛,提示体内可能有湿气。
皮肤症状。湿气大的人,常发皮肤湿疹、瘙痒,有些人皮肤油脂大,甚至油光满面。