食材:熟鸡蛋3个,草莓4粒,食盐1/2小勺,沙拉酱10克,黑胡椒粉少许。 准备好所有食材。 鸡蛋煮熟后剥壳切半。 将全部蛋黄挤出放入碗中。 挤入沙拉酱。 加少许...
材料:煮蛋4个、盐少许、胡椒粉少许、草莓4粒,沙拉酱10克,盐少许。鸡蛋煮熟后剥壳切半,将全部蛋黄挤出放入碗中。挤入沙拉酱,加少许食盐,撒少许黑胡椒粉。用勺子拌...
材料:鸡蛋2枚、西红柿1个、生菜1棵、洋葱1/2棵、沙拉酱适量。鸡蛋煮熟,剥壳,切成月牙形。利用煮鸡蛋的时间,把西红柿洗净、剥皮,切成月牙形。生菜洗净切成菜丝。...
材料:铁棍山药100克、鸡蛋 2个、少量沙拉酱、少量盐。水煮鸡蛋,剥壳切碎丁,倒入碗中山药去皮切片,水煮山药,山药熟透后用勺子捣成泥,同样放入碗中。把山药和鸡蛋...
紫甘蓝洗净切成丝,装入大碗内,调入少许盐拌匀腌一下。玉米粒放入,鸡蛋煮好剥壳对切摆盘,泔上油醋汁即可。撒上少许芝麻(吃时拌匀即可)。温馨提示——紫甘蓝切成细丝如...
把葱头、青椒、红椒、芹菜叶摘洗干净,均切成碎末,放入凉开水加精盐、砂糖、白醋、辣椒粉、生菜油、芥末酱、胡椒粉调匀制成蔬菜沙司。鸡蛋入开水锅内,煮熟、捞入凉水中。...
原材料:鸡蛋加少许生粉打散,面粉加水1,葱花,少许盐打匀,小青瓜和沙拉酱。锅7成热放橄榄油,锅温太高会破坏橄榄油的营养成分。放鸡蛋摊成饼。面饼(不需再放油)。将...
食材:西兰花 200克。西兰花改刀成小朵,放淡盐水里浸泡15分钟,洗净备用。两个鸡蛋冷水下锅煮熟,煮熟的鸡蛋剥壳,切成小块备用。锅里烧水,加点食盐,加点食用油。...
鲜虾洗净,控干水分。锅中放入油,爆香姜丝。放入葱,爆香。加入虾,爆炒,淋少许花雕酒。炒熟后,取出备用。卷心菜洗净。放入开水中,焯水。捞出,冲凉水,控干,加入盐。...
用料:披萨饼皮 1张水煮蛋 2个番茄酱:披萨酱 3:1培根 切1.5厘米宽洋葱 切薄片青椒 切丝沙拉酱 4勺盐、黑胡椒粉 少许马苏里拉奶酪 适量披萨饼皮的制作。...
主料:牛油果1个、土豆1个、鸡蛋1个、胡萝卜半根。辅料:黑胡椒粒少量、千岛酱适量、柠檬1/4个、橄榄油1小勺。牛油果一切为二 取出果肉,切成小块,挤上柠檬汁。土...
材料:煮熟鸡蛋,将熟鸡蛋剥壳切片,小番茄洗净切块。 西葫芦和青瓜切小块。 西葫芦放入烧开的沸水中焯水,时间1-2分钟,不要太久,焯水后捞出沥干水分。 将西葫芦和...
原料:山药一根、鸡蛋2个、酸黄瓜适量、沙拉酱适量、葡萄干适量、盐适量、糖适量。山药洗净,切段,水煮。山药段煮熟捞出备用。剥皮准备压成山药泥。山药比土豆松软,容易...
食材:土豆、酸黄瓜、洋葱、胡萝卜、白胡椒、酸奶、煮熟的鸡蛋和沙拉酱。将土豆切成小块后,下锅中火煮。 煮土豆的时候,将胡萝卜、洋葱和酸黄瓜剁成细沫。量不用太多,胡...
需要材料:苦菊适量、黄瓜一根、小番茄几个、紫甘蓝少许、盐少许、香油两滴、蒜瓣一个、白糖少许、橄榄油少许、黑胡椒粉少许、香醋适量、辣椒油两滴。苦菊洗净用盐水稍微浸...
生菜、黑豆、胡萝卜、鳕鱼、番茄沙司(或山楂浆)。挑选一块切割平整厚薄适中的鳕鱼块,用餐巾纸拭去水分后双面洒少许胡椒和盐。平底锅中放少许色拉油,将鱼放入两面稍煎半...
食材:土豆200g、沙拉酱20g、胡萝卜100g、洋葱20g、胡椒粉10g、盐10g。 土豆洗净切块,将胡萝卜洋葱剁成细末,备用。 锅中加水放入土豆,煮熟捞出,...
培根切成小丁,入炒锅煸熟。从冰箱里把沙拉叶取出,撕成可以适合入口的小块,然后和油炸面包丁,培根,帕马森奶酪粉和凯撒沙拉酱混合在一起。装饰上可以再加入几片帕马森奶...
食材:生菜1棵,苦菊1棵,洋葱1个,娃娃菜1棵,酱油适量,白糖适量,醋适量,盐适量,蚝油适量。 首先把娃娃菜的外面的叶子去掉,然后再用水清洗干净备用。 把娃娃菜...
主料:洋葱半个、黄瓜2根、玉米适量、苦菊适量、圆生菜半颗、紫甘蓝半颗、灯笼椒2个、黑胡椒适量、香醋适量、橄榄油2勺、食盐1勺。原料准备,提前将蔬菜洗干净浸泡在淡...