准备好玉米碴,可以用小米或干玉米粒代替。将南瓜切成大块,玉米碴用水淘洗两次。将南瓜、玉米碴和少许水倒入破壁机内。把搅拌杯安装好,选择“米糊”选项,直接启动即可。...
食材:鲜黄玉米4个,盐适量,大葱适量,鸡蛋2个。把玉米切成粒。用料理机打成玉米糊。放入鸡蛋,葱碎,大豆油,盐。把玉米叶放入盘子中,开锅蒸10分钟。黄玉米营养丰富...
大米一杯,南瓜少半个,鸡腿1个,玉米1根。米洗净,放入锅中,加水,开始煮粥。南瓜去皮去瓤,切小块,倒入粥中一起煮。鸡腿去皮去肥去膜,然后切小丁,用刀取玉米粒,和...
食材:鲜玉米棒3厘米长1段,菠菜1颗。制作过程:(1)把玉米粒剥下,清水洗净,菠菜洗净,放入开水中烫至软,切段。(2)玉米粒和菠菜段一起放入榨汁机中,加少量水,...
准备材料:鲜玉米一根、大米30克。把玉米和大米一同放入豆浆机中,加入适量的水,启动。十几分钟后,玉米糊就自动煮好了,可以用滤网过滤。玉米面中含有亚油酸和维生素E...
准备大约 350g 南瓜,将南瓜去皮去瓤。将洗净并处理好的南瓜切成块状,放进笼屉蒸,武火烧至开锅后转成文火再蒸大约 10 分钟即可关火。将蒸好的南瓜端出,撒上约...
薏米适量,花生适量,尖嘴豆适量,豌豆适量,荞麦米适量,燕麦适量,百合适量,莲子适量,扁豆适量,熟玉米粒适量,杏仁适量。 选择杂粮杂豆,适量,清洗放入豆浆机中,加...
做法一准备一个新鲜的玉米和15克大米,适量清水,把准备好的大米加清水,用料理机直接搅成米糊,然后再把玉米上的玉米粒儿取下来,放到料理机中搅碎,取出过滤以后去掉玉...
准备玉米。首先准备好两根玉米作为材料。刮下玉米粒。清洗玉米粒,并将玉米粒沥干水。放入料理机。也可以选择放入豆浆机,将玉米打成玉米糊糊,注意这个地方不用加水。过滤...
材料:玉米300克、黄豆100克、红萝卜80克把所有材料准备好。玉米、黄豆掰成粒,用清水冲洗。洗红萝卜洗干净,去皮,切小块。把所有准备好的材料放进小锅中,大火煮...
用料:大米半杯、南瓜200克、枸杞适量、清水适量。准备好所需的食材。大米和枸杞用清水冲洗过后,放豆浆机桶中,南瓜清洗干净后切小块一起放豆浆机桶中。加入适量清水,...
食材:南瓜50g、苹果50g、小米25g、糯米20g、黑芝麻少许。南瓜去皮切块。苹果去皮切块。糯米洗净浸泡30分钟。小米洗净浸泡30分钟。豆浆机加入南瓜和苹果块...
将新鲜玉米洗干净后,剥下玉米粒。大米和燕麦的比例大概在5:2的比例。将大米洗干净后,和燕麦、玉米粒一起倒入料理杯,料理杯倒入1000ml的水料理机选择“豆浆”模...
蛇果还可以跟玉米放在一起,做成特色的美食,先准备一个蛇果将其切成丁状备用,准备适量的玉米粉放到锅里面,加入水将其煮开,煮开以后再把水果放进去一起煮,直到组成粘稠...
原料:南瓜220克、红枣数颗、大米一小把(大概50克)、清水1000毫升。南瓜去皮切小丁备用,红枣洗净去核切块备用,大米淘洗干净备用;把所有食材放入破壁里,加入...
用电饭煲先把水烧开,能吃多少就放多少的水。取一个容器,一碗水放两汤勺的玉米面就行,用冷水把它搅成糊状,稍稀一点,等水开了倒进水里用勺子快点搅拌,等锅开起来半分钟...
材料:玉米面、香菇、白菜、尖椒、海带丝、枸杞、花生米、虾皮、盐、水、醋。 食材洗干净,沥干水,切好备用;玉米面加入适量的水,调成糊。 水开后,放入香菇、海带丝、...
准备材料:玉米200克、胡萝100克、青椒2条、面粉150克。玉米拿刀切下玉米粒洗净备用。胡萝卜青椒洗干净切末备用。准备一个大碗把玉米、胡萝卜、青椒粒都放进去,...
准备大米50克、玉米50克,倒水将大米浸泡4小时,将大米充分泡胀。将大米放入机子加水打至糊状,倒在容器里。将玉米倒入机子里加水打碎,将它过滤倒在容器里,准备玉米...
在锅中加入约1400ml水开始煮,约4大碗的量。煮水的过程开始准备下面的材料。取玉米面一平勺子放碗中备用。用冷水将碗中的玉米面搅拌均匀,要没有面疙瘩,全部成糊糊...