百合莲子粥清凉下火,很适合夏季食用,容易上火的人也不妨经常食用此粥,既清火又滋润。 龙眼和莲子一起熬成龙眼莲子羹,有利于健脾安神,补益气血。 莲子和银耳一起熬成...
红豆是清热利湿的良药,可以和黑豆,绿豆,一起熬粥喝,健脾补肾补血。也可以加薏米一起,健脾利湿,平时多吃也没什么副作用。红豆,藤本,茎细弱,多分枝。羽状复叶;小叶...
绿豆和红豆可以在一起煮,绿豆也叫做青小豆,含有大量的维生素、钙离子、铁离子等成分。红豆又叫做赤小豆,里面的膳食纤维比较丰富,具有活血化瘀、理气润肠的功效。两者共...
百合可以和许多食材放在一起煮,比如莲子、桂圆、绿豆、银耳、鸡蛋、枸杞、罗汉果、核桃等。至于挑选哪些食材放在一同煮熟食用,可根据个人喜好和体质来选择。百合+莲子一...
红枣莲子粥。红枣5克,莲子20克,粳米60克。做法:先将莲子和粳米一起放入锅中,然后用小火煮30分钟,之后放入红枣再煮10分钟即可。功效:红枣莲子粥有养心安神、...
鲫鱼要和豆腐一起煮才更有营养。主料:姜片适量、鲫鱼1条、葱段适量、嫩豆腐250克。辅料:油适量、水750毫升、料酒3克、胡椒粉1克、鸡粉5克、盐3克。锅中倒油,...
莲子营养丰富,香美可口,但是不易消化,长期吃对身体不利,身体体质差的人不建议吃。莲子不可与蟹、龟类、海鲜等同吃,否则会出现不良反应。患感冒、便秘及痔疮,这也不可...
梨与陈皮同煮。燥则津亏也生痰,表现为咳嗽少痰,色黄或白。对这种情况,在煮梨时可加入一些陈皮,或放入部分糠心白萝卜,与梨同煮,吃梨喝汤,能够起到润燥化痰、理气止咳...
莲子和什么煲汤好:冰糖银耳莲子汤。 材料:银耳,莲子,红枣,冰糖。 做法:提前将银耳、莲子和红枣浸泡好;将红枣用手撕开,露出果肉;银耳洗净,剪掉背面的黄蒂,撕成...
莲子中富含淀粉,用来煮粥味道粉糯,而且莲子性平,还有养心安神、补脾止泻、益肾涩精的功效,因此适合和一些同样富含淀粉或者功效相近、互补的食材一起煮粥。莲子百合粥:...
一般来说绿豆和大米其实是可以一起煮的。而且,绿豆在夏季的时候还有解暑降温的作用,这么吃对身体也是特别好的,一定要知道。这个其实是很正常的一种饮食方式,不会对身体...
红绿豆粥。(1)食材准备:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚。(2)制作步骤:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。(3)注意...
芋头莲子可以一起吃的;芋头性甘辛、性平、有小毒,归肠、胃经;具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效;主...
莲子和枸杞能一起吃。莲子主要含有蛋白质、脂肪、淀粉、棉子糖、维生素E、钙、磷、铁、钾、等营养元素;枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗...
吃了葡萄后可以吃新鲜莲子的,不相克。葡萄不能和以下食物一起食用:葡萄与海味不能同食。海味食物如鱼、虾、蟹、海参、海蜇、海藻等,均含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,...
芡实和莲子可以一起吃。 芡实味甘涩,性平,归脾胃经,有健脾止泻,补肾固精,祛湿止带之功;莲子同样是味甘涩,性平的食材,可养心安神,二者的营养功效相似,没有配伍禁...
可以一起吃的,两者没禁忌。 黑豆的禁忌:黑豆也不宜与蓖麻子、厚朴同食。 莲子的禁忌:牛奶与莲子同食加重便秘;猪肚与莲子用白茄枝烧会中毒致死。 黑豆中含有丰富的维...
莲子和百合可以一起煮。百合性寒、味甘,有养阴润肺、清心安神的功效;莲子补肾益精、养心安神、固精止带,性平、味甘涩。两者没有配伍冲突,一起食用不会产生毒副作用,所...
南瓜和莲子是可以一起吃,而且会产生很好的养生功效,具有很高的食用价值。但是南瓜和莲子一起吃的时候也要遵循各自的饮食规律,如果饮食不当也会给人体造成不好的后果。南...
莲子和枸杞能一起吃。莲子主要含有蛋白质、脂肪、淀粉、棉子糖、维生素E、钙、磷、铁、钾、等营养元素;枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗...