莲子和什么一起煮好（莲子怎么煮粥好）

百合莲子粥清凉下火，很适合夏季食用，容易上火的人也不妨经常食用此粥，既清火又滋润 ，我来为大家科普一下关于莲子和什么一起煮好?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

莲子和什么一起煮好

百合莲子粥清凉下火，很适合夏季食用，容易上火的人也不妨经常食用此粥，既清火又滋润。

龙眼和莲子一起熬成龙眼莲子羹，有利于健脾安神，补益气血。

莲子和银耳一起熬成莲子银耳汤，再加少许桂花汁，可补肺健脾、养心益肾，对年老体弱、失眠多梦、咳喘无力、心神不安有疗效。