可以一起吃的,两者没禁忌 黑豆的禁忌:黑豆也不宜与蓖麻子、厚朴同食 ,今天小编就来说说关于莲子可以和黑豆一起吃吗?下面更多详细答案一起来看看吧!
![莲子可以和黑豆一起吃吗(能不能一起吃莲子和黑豆)](http://img.studyofnet.com/upimg/423447538.jpg)
莲子可以和黑豆一起吃吗
可以一起吃的,两者没禁忌。
黑豆的禁忌:黑豆也不宜与蓖麻子、厚朴同食。
莲子的禁忌:牛奶与莲子同食加重便秘;猪肚与莲子用白茄枝烧会中毒致死。
黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂,能清除体内自由基,减少皮肤皱纹,对祛除色斑也有一定功效,保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4%,常食黑豆可提供食物中的粗纤维,促进消化,防止便秘发生。