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产妇吃的肉末炒青菜怎么做
准备洋葱丝、红椒丝、生姜蒜适量，肉末、青菜。倒入油，将切好的洋葱丝、红椒丝、生姜蒜放入爆炒，炒香将肉切成大小的肉末状、倒入翻炒、倒入豆瓣酱、少许盐 ，倒入青菜翻...
2024-07-04 -
产妇吃的肉末茄子怎么做
食材：茄子两根、猪肉糜200g二、辅料：蚝油2勺、生抽2勺、料酒1勺、醋1勺、白糖1茶匙、盐2茶匙、葱姜蒜末适量。做法：制作酱汁，拿出一个碗，将蚝油、生抽、料酒...
2024-07-04 -
青菜肉末炒粉丝怎么做
粉丝（已泡开）100g、肉末300g，青菜适量、尖椒适量、盐酱油适量、白糖少许、鸡精适量。做法：将已泡开的粉丝，捞出待用。将青菜洗净捞出，放在案板上切开，待用。...
2024-07-04 -
青菜肉末炒粉条怎么做
材料：粉条（已泡开）、肉末、青菜。调料：盐、酱油（可不加）、葱、姜、蒜。做法（1）将已泡开的粉条，捞出待用。（2）将青菜洗净捞出，切好，待用。（3）将葱、姜、蒜...
2024-07-04 -
青菜肉末炒粉丝
材料：粉丝300克、肉末200克，青菜100克。调料：盐、酱油、白糖、鸡精。粉丝泡开，捞出待用。将青菜洗净捞出，放在案板上切开，待用。烧锅倒油烧热，下入肉末翻炒...
2024-07-04 -
产妇肉末茄子怎么做
主料：茄子500克、猪肉末50克；辅料：油适量、盐1克、葱花5克、姜末5克、蒜末8克、红椒1个、青椒1个、甜面酱10克、鲜酱油3克、老抽1克、料酒5克、糖2克、...
2024-07-04 -
肉末豆腐青菜怎么做一道菜
材料：油菜500g、豆腐200g、肉末50g、盐适量、味精适量、白胡椒粉、适量葱适量、八角适量、水淀粉适量。洗净锅里放水和少量食用油，青菜焯水，豆腐切成小块。热...
2024-07-04 -
肉末青菜厚粥怎么做
材料：大米100克、猪前夹肉10克、大白菜芯20克、芹菜20克、水发黑木耳20克、植物油3克、鸡蛋1个、食盐3克。将猪肉刴碎成肉泥加入鸡蛋1个，食盐3克，充分拌...
2024-07-04 -
青菜肉末面如何做
姜片切丝，蒜切末，青菜洗干净一片片剥开，五花肉切碎。放1勺料酒在肉末里拌匀。冷锅加油烧热（2茶匙油），先放入姜丝后放入蒜末，炒至蒜末微黄。加入肉末慢慢翻炒，肉变...
2024-07-04 -
青菜肉末炒饭
材料：青菜300克、猪肉100克、米饭2碗、猪油。先将猪肉切末。然后在锅里倒入猪油和肉末一起翻炒。然后再加入切碎的青菜，一起翻炒。然后再加入米饭翻炒均匀。出锅前...
2024-07-04 -
产妇吃的鸡肉面怎么做
材料：鸡肉、鸡汤、葱花、生姜。首先，准备好面条和鸡肉，以及蔬菜和葱花等配料，可以根据自己的喜好加入其他配料。把鸡肉放入锅中，加入适量的汤水，开火慢烧。同时，也可...
2024-07-04 -
肉丁菜粥怎么做
食材：肉末适量、米适量、菜适量。将新鲜瘦肉洗净，剁成碎末。新鲜的青菜或胡萝卜洗净切碎，用少量的油煸炒肉末。然后加入碎菜一起炒熟，快熟时加少量盐或酱油。煮粥，将做...
2024-07-04 -
产妇吃的水果沙拉怎么做
材料：苹果1个、小青瓜1根、香蕉1只、砂糖桔4只、沙拉酱。3将小青瓜和苹果清洗清洗。苹果去皮放在案板上切成小块，待用。随后，将清洗好的小青瓜放在案板上切成小块，...
2024-07-04 -
肉末青菜热汤面的做法
食材：面条1把、猪肉馅100克、植物油适量、油菜2颗、酱油1勺、食盐少许、生抽1勺、香葱2根。 猪肉事先处理干净后将其切成细细的末，油菜一颗，摘去根蒂后清洗干净...
2024-07-04 -
产妇吃的米粉是怎么做的
产妇吃的米粉与平时没差，煮熟就好。产妇能吃米粉吗？可以吃米粉。产褥期（坐月子）期间产妇急需补充营养，产褥期的营养好坏，直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长...
2024-07-04 -
产妇吃的焖螃蟹怎么做
螃蟹洗净，葱切成葱花蒜头拍碎，备用。用料酒把螃蟹腌一下，等螃蟹都醉晕了，把绳子解开。大火热锅放上油，葱花和蒜米爆香。放入螃蟹，盖上锅盖（不用放水）。6-7分钟后...
2024-07-04 -
宝宝吃的肉末豆腐怎么做
材料：50克猪绞肉、200克嫩豆腐、1片生姜、1瓣大蒜、1根香葱、四分之一小匙的盐、一大匙生抽、水淀粉适量。将嫩豆腐切成小块，大概每块控制在2cm左右，再切碎香...
2024-07-04 -
产妇吃的海鲜粥怎么做好吃
把米用清水淘洗干净，用少量的油拌匀；青鱼处理干净；葱、姜洗净，葱切葱花，姜切丝。海鲜（鱼肉、虾肉、鱿鱼、水发海参）切小件清洗干净，放入开水中氽烫，再用冷水冲凉，...
2024-07-04 -
末蔬菜粥如何做
食材：瘦肉100克、菜心85克、大米 75克、食盐适量、食用油1/2茶匙、生抽1茶匙、鸡粉2克、白糖2克、玉米淀粉少许、胡椒粉2克。瘦肉剥碎加入水淀粉、盐、食用...
2024-07-04 -
产妇月子猪腰子汤怎么做
清炖猪腰子。首先将猪腰子切成三四毫米的片状，放在清水中浸泡，不断更换清水，等到清水不再变得浑浊，就可以了。鸡汤适量，放入木耳、笋等煮沸，转为小火。将猪腰子水分控...
2024-07-04