主料:红薯叶300克、蒜瓣几个、食盐2克。 辅料:生抽10毫升、红糖3克、捞汁10毫升、芝麻油10毫升。 将红薯叶的老梗摘去扔了,留嫩叶子和嫩梗洗干净控水,蒜瓣...
准备用料。芹菜叶、干辣椒、生抽、醋、白糖、盐。芹菜叶摘取黄叶,洗净。把芹菜叶放到一个盆里,加适量生抽,老醋,白糖适量,盐少许。锅中放油,把花椒炸香,捞出。放干辣...
做法一材料:姜蒜15g、辣椒5g、醋适量。做法:薄荷叶清洗干净,姜蒜辣椒备用,将醋,盐倒入薄荷叶中,加入姜蒜,辣椒拌匀即可。做法二材料:薄荷适量,鸡精适量,老干...
把买回来的红薯叶洗干净,红薯茎去皮。把蒜瓣掰开、拍碎,把拍碎的蒜一个个去皮,切片;枸杞子用温水浸泡。锅烧热倒少许油,下蒜片。待蒜香飘出,倒入红薯叶。随后把泡软的...
红薯叶、蒜头、盐、糖、油、辣椒、花椒、姜。把红薯叶摘下叶子,剥去梗子上表面的皮,将梗折成段。将姜、蒜、辣椒洗干净切好。锅里倒入适量的油起火。等待油烧至七层熟时,...
首先要准备食材。芹菜叶200克,蒜末30g,香油,醋,生抽和盐。 然后将芹菜叶洗干净,放入锅里焯水,过凉水加入蒜末、生抽醋、香油和盐。 最后用筷子将芹菜叶搅拌均...
用料:芹菜叶子250克、盐少半料勺、味精少半料勺、香油1料勺、陈醋1汤勺、酱油1料勺、辣椒油1汤勺、芝麻1料勺、蒜3瓣。 把芹菜叶子摘下来洗净,蒜切沫。 锅中加...
红薯叶洗净,蒜切片,枸杞子用温水浸泡;锅烧热倒少许油,下蒜片;待蒜香飘出,倒入红薯叶;随后把泡软的枸杞子也倒入;不断翻炒至红薯叶变软,即关火,调入少许盐,调味炒...
泡发:将晒干的红薯叶用凉水泡软,洗净。炒着吃:将洗净的红薯叶和蒜片下油锅煸炒,炒熟之后加盐出锅。做窝窝头吃:将洗净的红薯叶剁碎,和面粉和成团,加入少许盐,捏成窝...
主料:鲜芝麻叶500克。辅料:大蒜5克、盐1克、生抽5克、陈醋5克、鸡精1克、香油10克。芝麻叶洗净,放入开水中盖盖,煮10分钟左右,这样可以去掉大部分的苦味(...
原料:折耳根、生姜、大蒜、葱、自制油辣子、菜籽油、芝麻油、白糖、生抽、醋、盐。菜市场买来新鲜的折耳根。要带叶子的。一根一根地洗净,这个一定要洗干净,不然吃着会有...
主料:花椒叶50g,香油适量,盐适量,大蒜适量,醋适量,芝麻酱适量。首先是把花椒叶的梗茎去了,然后洗干净,放到漏盆中沥干水。大蒜剁碎放入小碗中。盐加点。再加一勺...
材料:花椒叶适量、蒜泥、姜末、小葱、辣椒各适量、酱油适量、陈醋适量。将采摘好的花椒叶放入盘中,然后准备所需食材如蒜泥、姜末、小葱、辣椒等。在吃之前要先焯一下水,...
食材明细:鱼腥草叶200克;辅料:香醋1大勺、剁椒1大勺、蚝油1小勺、盐适量、鸡精少许。将鱼腥草叶洗净,用凉开水过洗一遍。将鱼腥草叶切碎。将切好的鱼腥草叶放入碗...
食材:红薯粉200克、青瓜一根、大蒜两瓣、盐适量、陈醋适量、酱油适量、香油适量、鸡精适量。将红薯粉泡到水里。泡到红薯粉变软。放入沸水里煮至熟,捞出过凉。青瓜洗净...
主料:地瓜粉条、紫甘蓝、红椒。 调料:熟花生碎、酱油、醋、白糖、香油、辣椒油、姜、蒜、香葱。 把粉条泡软,锅里烧开水把粉条煮78分钟左右。 捞出过凉白开沥干。...
食材:红薯杆300克、大蒜4瓣、香油2勺、小米椒3个、生抽2勺。 红薯杆的外皮一定要撕掉,不然口感会很差,然后折成小段。 折好的红薯杆清洗干净。 水开后倒入红薯...
食材用料:红薯粉条适量、洋葱适量、小葱适量、盐适量、香油适量、生抽适量、香醋适量、辣椒油适量、鸡粉适量、蒜适量、新鲜红辣椒适量。把红薯粉条放开水锅里煮。煮开后小...
材料:红薯叶一把,大蒜三瓣,食用盐适量,食用油适量,胡椒粉适量,小米椒1个,鸡精适量。姜剁碎,小米椒切圈。锅里放油,加入大蒜,爆香小米椒,闻一闻就很开胃了。加入...
排毒。含丰富的叶绿素,能够“净化血液”,帮助排毒。提高免疫力。含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物,能提高免疫力,“预防感冒”。预防贫血。每天摄取30g的番薯叶...