红豆紫米汤 将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜,将浸泡的水倒掉加入新水煮熟,再以小火煮至熟透即可,食用时可加入适量蜂蜜。红豆冬瓜汤冬瓜洗净去皮,切块;红豆洗净,...
赤小豆薏米汤在《本草纲目》中其实叫做芡实薏仁粥,原方推荐的做法是这样的:先将薏米仁用小火炒至微黄,然后取薏米仁、芡实和赤小豆各25克,用冷水浸泡半天时间(或者用...
赤小豆其实既是杂粮的一种,也是药物,这个药物甘、酸,性味平,归心经和小肠经,有利水消肿、解毒排脓的作用,经常用于治疗水肿胀满、下肢肿,以及黄疸、尿红、尿赤、风湿...
红小豆和黑豆可以一起熬粥。小豆主要用于中药材,常与红豆混用,具备利水消肿,解毒排脓等功效。黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质,其中B 族维生素和...
通乳生乳,红小豆最适合那些产后无奶的女性食用,它能调节女性内分泌,而且能促进乳汁产生,并能缓解女性产后体虚,女性在生小孩以后,及时用红小豆煮汤喝能让乳汁数量明显...
食材:红小豆80g、糖50g、去皮山药150g、面粉250g、温水80ml、酵母3g。方法:(1)首先把红小豆洗干净,泡水12小时。(2)泡好的红小豆加入30g...
红小豆放5年,只要不变质就可以食用。豆类、大米等粮食作物一般都能存放比较长的时间,这也就是总能在超市中看到红豆、绿豆、大米等并不是一年四季都出产的食材的原因。即...
红豆是我们很常见的一种食材,每家每户也都少不了,红豆具有养心补血、帮助消化、健脾胃、消除水肿,以及清热降火等作用,经常吃红豆有这4个好处,让您吃的更开心。第一个...
可以一起适量食用。红小豆也就是赤红豆,个头较小,在食物成分上来看,红小豆富含纤维素、淀粉、糖分、胡萝卜素、而南瓜中含有水分、淀粉、碳水化合物、维生素、矿物质等营...
目前医药界认为,赤小豆虽然无毒,但是人们的体质各不相同,并不是所有的人都适合以赤小豆为营养品。如小孩平素吃东西较少,食欲不佳、营养欠佳、大便稀溏时,就不宜食用赤...
红豆和赤小豆相比,赤小豆更有利于减肥。从营养学的角度看。红豆的热量比赤小豆要高一点,而赤小豆的纤维素含量比较丰富。摄入体内之后,不但不会导致热量堆积,而且可以促...
禁忌:需要适量的食用,过多的食用会导致腹痛、腹泻的出现,而且薏米红豆也有祛湿的效果,怀孕期间的女性不可以食用。有健脾利湿的作用,多用于脾虚体湿症的治疗。如果平时...
红豆、赤小豆可以放在一起煮,这两个都是排湿效果很好的杂粮。赤小豆中蛋白质含量丰富,远高于鸡蛋中的蛋白质,虽然结构相对于鸡蛋中的蛋白质而言,更难消化,但是不建议和...
如果赤小豆的蒸煮方法不正确,就会出现没有煮透的现象,这种没有蒸煮成熟的赤小豆是不能食用的。因为赤小豆中含有的药用功效不仅不会起到滋补的作用,还会引起腹胀、腹泻等...
赤小豆和大米可以一起煮粥,两者一起煮粥不仅营养价值高,而且还能吸收多种微量元素以及维生素。 做法:食材:大米200克、赤小豆50克、水2500毫升。取大米200...
能吃。哺乳期的饮食直接影响到乳汁的质量和婴儿的健康,所以哺乳期产妇一定不可大意,赤小豆性平,富含丰富的维生素和蛋白质,尤其是与谷类食品混合成豆饭或豆粥食用,对哺...
一百克红小豆、两颗鸡蛋、二百毫升纯牛奶、白糖适量、枸杞少许、五克酵母、一百克面粉、五十克玉米面。取一百克红豆浸泡四个小时后,用水冲洗几遍,控干水分以后倒入碗中打...
先把红豆提前一碗浸泡,再煮熟,加上适量白砂糖,拌匀。 再加上糯米粉,少量多次的加清水,搅拌成比较软的面团。 准备耐高温模具,刷上一层食用油,倒入拌好的面糊。用刮...
品种选择选择一个优良的品种是保证红小豆健壮生长、高产的关键。我们选种的时候要注意观察种子外观,选用籽粒大、颜色鲜明、高产及抗病能力强的品种。然后再对种子进行挑选...
红小豆入高压锅煮熟。趁热放入白糖,碾成豆馅。用温水把发酵粉化开,倒入面粉和成光滑面团,发酵两小时。面发成两倍大。把面再揉一揉,分成小剂子。包入豆馅,放入几粒葡萄...