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糙米茶的正确做法
糙米茶的做法十分简单。将糙米洗净晾干用小火在锅里炒（锅里一定无油），炒到糙米焦黄，有香味出来盛出凉透。取两勺糙米放杯中用滚开水冲入，盖上盖子闷几分钟即可饮用，有...
2024-07-02 -
糙米茶的做法与功效
事先准备好的糙米不放任何东西到锅里面炒，不需要放油，将糙米翻炒到黄褐色就可以了，然后将糙米捞出来，在锅中放八碗左右的水煮开后放入之前炒过的糙米，然后立即把火停掉...
2024-07-02 -
糙米茶的功效
提高人d体免疫力，拜托法力烦躁的亚健康状态。养胃健胃回，促进消化吸收。降低血脂和胆固醇，预防高血压等心血管疾病。促进“三通”：血液通，小便通，大便通。排除体内过...
2024-07-02 -
糙米茶的功效与作用及禁忌
增强体质平时多喝糙米茶可以增强体质。它所含的粗纤维能促进人体内毒素和垃圾的排出，缓解便秘。此外，它所含的天然营养素可以净化血液，促进血液循环。它可以保护人体血管...
2024-07-02 -
糙米茶什么人不能喝
胃肠功能障碍生活中，胃肠功能障碍或胃肠粘膜损伤的人不能喝糙米茶，因为糙米茶仍然含有大量的滋补纤维。这些物质进入人体后会增加人体肠胃的负担，并对人体胃肠粘膜造成一...
2024-07-02 -
糙米茶的功效与作用
通便作用，因为糙米茶中含有大量的天然植物纤维，能够起到润肠道的作用，从而达到通便的功效，而且糙米茶还可以分解胆固醇，让血管变得通顺。吃糙米茶还可以起到很好的防癌...
2024-07-02 -
蜂蜜柚子茶的正确做法
先清洗柚子，用盐搓洗表皮，在60℃左右的热水中浸泡5分钟，方便削皮和腌制。然后剥开柚子皮，因为白瓤会有苦味，所以把白瓤去掉，只留最外面的那层果皮。剥好后用刀把柚...
2024-07-02 -
乌梅茶的正确做法
原材料：乌梅5枚，炙甘草5克，冰糖适量。做法：取上述二味药材，洗净，加水800毫升，煮沸20分钟即可食用。每日1剂，待凉时，徐徐饮用。功效：清暑开胃、生津止渴。...
2024-07-02 -
炸糙米的正确方法
将粳米提前泡水3-4小时，沥干水分，捞出备用将沥干的米伴上红糖，拌匀后静置20分钟，红糖会被米粒吸收。将食用油倒入锅中，加热到5-6成热，将米分几次加入锅中，时...
2024-07-02 -
糙米的功效与作用吃法
糙米的功效：（1）增强记忆力，健脑益智。（2）增加饱腹感，减少热量摄入，有利于减肥塑身。（3）保护口腔黏膜，预防口腔溃疡。（4）促进血液循环，降低胆固醇，预防心...
2024-07-02 -
柚子茶的正确做法
准备材料，一般柚子皮和果肉的比例为2:1。 先用盐清洗下柚子皮上的蜡，将柚子皮用刀切下来。 柚子皮尽量去除白色的瓤，否则会很苦的。 取一碗清水，撒少许盐，然后将...
2024-07-02 -
灌阳打油茶的正确做法
排骨洗净后放入高压锅炖好备用。小葱切好备用。桂林鲜米粉用开水泡上。桂林的切粉这种就不要用开水泡了，如果是鲜米粉就要用开水泡散。油茶锅里放少许油，烧热后关小火。左...
2024-07-02 -
做江米茶怎么做好吃
食材：准备姜和大米。 姜去皮，切丝。 尽量切的大小一样，不要太细。 准备一口干净的锅，放入姜丝，小火慢慢炒掉水份。 炒一会后，放入大米。 全程一直小火炒干，炒黄...
2024-07-02 -
龙眼莲子茶的正确制作方法
首先把木瓜取半个、莲子、桂圆洗净备用；把莲子与水一起倒入高压锅中；高压锅压10分钟；莲子压好后，倒下桂圆；桂园煮至涨大后，倒入木瓜，放一块冰糖；煮至冰糖溶化后，...
2024-07-02 -
石斛正确泡水方法
先将高丽参拣杂，清洗，晾干或风干，切割成中药材，放进很大器皿内，预留。将铁皮石斛拣杂，清洗，晾晒再切一片，放进砂锅，加一定量水，火灾烧开后，改成文火煨煮30分钟...
2024-07-02 -
莲藕糙米粥做法步骤
食材：糙米3两、莲藕两节、瘦肉1两、盐适量、香菜适量、枸杞适量、麻油适量、生姜适量、葱适量。选择新鲜的莲藕，新鲜的瘦肉，并把所需要的材料准备到位，糙米淘干净；莲...
2024-07-02 -
糙米寿司
原料：成片的紫菜(海苔)、米饭、肉松、蛋皮、黄瓜火腿、沙拉酱等自己爱吃的米饭用寿司醋和糖拌一下，黄瓜和胡萝卜切细条用开水烫熟，火腿切条、鸡蛋打散煎成蛋皮，备用；...
2024-07-02 -
糙米怎么做
糙米1份(300ml)、水2份、纯海盐少许。将糙米量好，先不用水洗。将米放入锅中，开小火进行干炒。米炒到变色，并且有个别米粒开花，则炒制结束。锅内放入2倍的水，...
2024-07-02 -
糙米汤圆怎么做
材料：圆糯米430g,黑糙米170g,清水适量；米洗净，浸泡3小时，用指甲可以将米用碎即可；浸泡的水沥掉，将水倒入调理机高速打约40秒，愈细愈好，倒入棉布袋中，...
2024-07-02 -
糙米山药粥的做法
红糙米洗净浸泡一个小时备用 山药去皮切小段备用 浸泡好的红糙米加适量水放入砂锅中，大火煮开转中小火煮至糙米开花 加入山药段继续煮至山药软烂粥浓稠即可 吃时撒上少...
2024-07-02