主料:洋丝瓜350g。辅料:油适量、盐适量、大蒜适量、辣椒丝适量、生抽适量。洋丝瓜去皮,切两半去籽切丝。大蒜切末。锅里倒入油,将大蒜爆香,倒入洋丝瓜翻炒放盐翻炒...
食材:丰收瓜1-2个,青辣椒1-2个,姜少许,食用油适量,食用盐少许,腌制剁椒2勺。 首先准备丰收瓜及青辣椒洗净。 丰收瓜去皮。 切丝待用,使用工具的把中间的扔...
准备好洋瓜尖,洋瓜尖摘去老杆,清洗干净,切成3厘米长的小段,蒜切片。热锅放油,烧至7分熟,干辣椒切成两段下锅。辣椒变黄后放入蒜片,放入洋瓜尖,大火翻炒。瓜尖变蔫...
绞瓜洗净,用刨丝器刨丝备用。火腿切成丁,葱切碎备用。将面粉,鸡蛋,黑芝麻,与火腿丁,葱末,瓜丝混合,添加适量盐,鸡精,最后搅拌均匀。油锅预热,用勺子舀一勺面糊,...
佛手瓜鱼头汤主料:佛手瓜1个、鱼头1个、生姜1块、枸杞子10粒左右;油、盐适量。鱼头斩成2边或者四块,清洗干净,沥干水分;枸杞子清洗干净捞起备用;佛手瓜去皮、去...
主要食材:文蛤适量,片汤适量,绞瓜适量,韭菜适量、葱适量、盐适量、鹌鹑蛋适量;备好材料,瓜擦丝,葱切末,文蛤去壳取肉,(如果不好取,可将文蛤冷冻一晚,第二天用凉...
提升身体免疫力。佛手瓜中带有很多碳水化合物化合物,还带有丰富多维他命与碳水化合物平常大家服用之后能消化吸收丰富多的营养成分,推动身体免疫力细胞再生,也可以加...
用料:金瓜绞瓜、小青椒、小红椒、味极鲜生抽、白米醋、盐半、芝麻油、蒜蓉。切大约750克金丝瓜。出丝率大约7至8成。锅内放水煮开将金丝瓜切口朝下放入。大火煮5至7...
材料:葫芦瓜300g、花生碎30g、干辣椒4个、花椒10几粒、盐1小勺、油1大勺、醋1小勺。准备好材料,花生米放烤箱140度烤15分钟,取出去皮;葫芦瓜切丝,用...
首先把节瓜洗干净,然后节瓜去皮,把节瓜竖着切,一分为二,然后把刀斜着放在节瓜上面切薄片,然后把薄片叠好就可以切丝了。节瓜又称小冬瓜、毛瓜、腿瓜、长寿瓜,为葫芦科...
准备好丝瓜,辅料鸡蛋,蒜,盐,葱,蒜,鸡精。 将丝瓜切段,鸡蛋加盐打匀。 鸡蛋炒至片状,盛出。 另起锅热油,放入葱炒出香味,倒入丝瓜进行翻炒,途中加入清水,鸡精...
原料:上海青250克、蒜头两粒拍碎,盐巴适量,花生油适量、鸡精适量。青菜一定要买新鲜的上海青,然后放水里泡一会冲洗干净,捞起来备用,我们上海青不需要切,就选择小...
炒馒头:先将馒头切大约一公分厚的片,将馒头切成小丁,将葱切成葱花,将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,将鸡蛋液搅散。馒头丁放入蛋液里,搅拌均匀,尽量让每个馒头丁都沾上...
准备材料:通心菜500g、蒜头3颗、蚝油1匙、蒜蓉辣椒酱1匙、油适量、盐适量、酱油适量。首先把通心菜摘好,如果菜梗嫩的就摘长点,老梗就摘短一些。把通心菜洗净沥水...
食材:米粉适量,猪肉150克,胡萝卜半知,青瓜半条,香葱大蒜各适量。 把米粉先泡到,不用泡很久哦,这种好快就泡软了。泡软后拿出来控水备用。 把胡萝卜和青瓜丝都用...
小葱去掉黄叶,清洗干净,切成小段,蒜瓣清洗干净,拍成碎末,辣椒洗净切碎,香菜去根和黄叶,清洗干净切成香菜末,把这些准备好的食材每种类别,单独放在碗里。黑色凉粉洗...
材料:花生米400克、花生油适量、盐适量、白酒少许。 用清水仔细清洗花生,这样一为了干净,二为了炒的时候不容易糊。 将洗干净的花生米控干水分。 锅里放入少许花生...
主料:大葱2根,瘦肉200g,淀粉一把,料酒一匙,姜末,蒜末少许,胡椒粉一茶匙,盐,糖,味精少许。大葱切成2~3厘米长的段,猪肉切成薄片。切好的肉片加料酒,放一...
食材:鸡腿肉适量、青椒适量、洋葱适量、胡萝卜适量、老抽适量、生抽适量、花椒适量、姜蒜适量、干红辣椒适量、鸡精适量选择鸡腿肉吃起来比较劲道,清洗干净斩成小块。准备...
准备用料。鸡蛋、豆角、葱、红椒、油、盐、五香粉。豆角入开水锅汆烫捞出。红椒豆角改刀成末。放入葱末,可入鸡蛋,加五香粉和盐。搅拌均匀备用。锅中入油倒入混合蛋液,轻...