因为湿气困重、黏腻会引起全身的困重乏力,从而影响到日常的生活和工作。会引起面部的出油,如果严重的话,会引起严重的痘痘,严重的痘痘会影响到面部的皮肤及容貌。因为湿...
食欲变差生活中有些人的食欲会很差,完全不想吃饭,没有饿的感觉,对身体会产生一定的危害,虽说会瘦下来,但身体的营养会逐渐缺失。影响排泄湿气太重会造成“湿气黏肠”,...
房子湿了容易耗伤人体的阳气,而温暖潮湿的环境也会导致霉菌和细菌甚至螨虫的滋生,会引起呼吸道疾病和皮肤病的发生。另外,也会容易引起湿疹。 如果肝肾亏虚的话,还会使...
舌头:舌苔厚腻是湿病的经典表现,它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。早上起来刷牙后,观察自己的舌苔是否出现厚苔并且滑腻,如果是,则为湿气重。身体疲劳...
症状:(1)精神状态不佳,经常犯困:当人体内湿气比较重的时候,湿气会影响人体大脑的神经细胞,很多人在日常生活中,精神状况会受到很大的影响,容易出现头重脚轻、瞌睡...
湿气重的话,舌头的状态是异常的。一个湿气较轻的人的舌苔是比较薄的,舌头伸出来,我们能够看到舌头是明显的红色,这是十分健康的。而湿气较重的人,由于舌头上的舌苔较厚...
挑个大太阳天,把房间里能搬动的东西全搬到天阳底下去晒半天,包括衣橱里的所有衣服哦。到了晚上,你房间的霉味就会减轻很多了。 平时下雨天或湿度很大的天气要关紧窗门,...
阴气重的房屋要比周围环境更冷、更凉,就算是夏天,也会感受到丝丝凉意。阴气重的房屋会给人压抑、焦虑、抑郁、害怕等负面的感觉,住一阵子就会感觉精神不好,喜怒无常,无...
重阳节的重只有一种含义,就是“重九”。“重阳”之名称由来,得名于古籍《易经》中的“阳爻为九”。在《易经》中,把“六”定为阴数,把“九”定为阳数,又为“极数”,指...
家里阴气重,是没有一个固定的模式的,表现的也是千奇百怪的,出现的也都是很邪乎的事情。比如说家人在外回到家中就莫名其妙的生病、感觉到家里一年四季都凉嗖嗖的、不经意...
通风 保温袋大多采用天然橡胶做成的,有些商家为了盈利,使用一些质量较差的橡胶,因而会有很大的味道,那么我们在使用前可以先挂在阳台通风,使它的味道散发出去;活性炭...
居住环境要避免潮湿,做到空气流通、清爽、干燥;规律运动,如慢跑、游泳、太极、八段锦等,激发体内的阳气有助促进气血循环,增加水分代谢。 经络调养,穴位按摩可选择中...
在临床上湿气重的患者可以选择一些食疗方法来进行治疗,而对于食疗的方法可以选择一些能够去湿气的食物,比如红薯煮米粥或者是山药薏米粥以及红豆,猪骨粥加生姜或者是魔芋...
有去湿气功效的食物有白扁豆、赤小豆、绿豆、西瓜、薏苡仁、冬瓜、南瓜、芡实、茯苓、山药等。湿气的产生的内因主要是脾脏功能失常导致,又因为黄色和甜味食物能够健脾气,...
山药。山药可以健脾,间接地排除体内湿气。山药选择铁棍山药比较好,属于药食两用的食材,有健脾益气的功效。薏米。薏米利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹,可以和红豆煮粥,排...
越懒越要运动体内湿气重的多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就...
薏米红豆粥。薏米的营养丰富,并且可以去除湿气,是大家最常吃的去除湿气的食物,每天都喝薏米红豆粥,可以排毒去湿气。而且薏米还有利尿消肿、清热排毒的功效。山药排骨汤...
西瓜:西瓜多汁味甜,有着清热解暑的功效,尤其是西瓜皮的清利湿热功效非常好。所以去湿气可以多吃一些西瓜,尤其是患有皮肤湿疹的人,可以适当吃一些西瓜。柚子:柚子的性...
薏米、赤小豆:薏米有利水消肿、健脾去湿、清热除痹等功效,药食同源,为常用的利水渗湿之品;赤小豆可以健脾利尿、清热除湿。二者搭配,共同煮水饮用,祛湿效果很好。 山...
白扁豆。白扁豆性微温、味甘,具有和胃化湿、健脾利水、止泻的功能。薏米。薏米利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹,可以和红豆煮粥,排湿效果比较明显。红豆性平、味甘酸,有健...