食材:紫米1碗、肉松适量、鸡蛋/咸蛋黄1个、黄瓜半根、油条半根。 料理准备好的食材:紫米洗净煮熟成紫米饭备用,油条切小块,黄瓜切丁,鸡蛋煮熟切小块(喜欢咸鸭蛋的...
每100克紫米所含热量约为343大卡,饭团是日本的传统食品。主要食材是米饭,主要配料是鱼片等。制作者可根据自己的喜好添加配料,亦可根据个人喜好制作成多种样式的饭...
糯米和紫米提早一天先用水泡着,然后放蒸锅里蒸熟,我大概蒸了差不多一个小时。高丽菜和红萝卜切成细丝,冲洗干净。锅中倒入水烧开,先放入玉米粒焯水2分钟,然后倒入红萝...
食材:紫米一碗、海苔1片、肉松适量、鸡蛋1个、生菜一片、黄瓜半根、油条半根。准备好食材:紫米饭一碗,油条切小块,黄瓜切成条,鸡蛋煮熟切小块,肉松,寿司海苔备用。...
准备干栀子花6颗、大米200克、巧克力少许、草莓3颗、海苔2片。干栀子花放在碗中加入清水提前泡水6个小时以上。泡好的栀子花过滤后,取适量栀子花水放入淘好的大米锅...
提前浸泡米米饭蒸的好不好吃,米很关键。所以制作寿司饭团的米要提前浸泡一下,这样蒸出来的米饭才会好吃。米浸泡之前最好先洗一下,然后准备适量的水把米倒进去,水要盖过...
材料:紫薯、糯米、白糖、枸杞、牛奶、葡萄干。把紫薯洗净去皮,切小块。加料理机里,加牛奶打成汁。把糯米洗净捞起,加紫薯汁泡2小时。枸杞泡泡洗净。泡好的糯米加枸杞、...
米饭是稻米脱壳后,加水后蒸煮的产物,其本身就是纯碳水化合物,就味型而言,具有浓郁的谷香,而且在蒸熟之后,适口性很强,尤其是米饭颗粒的体积,对麦穗和鲫鱼而言,吞噬...
做紫米饭需要浸泡。紫米属于糯米类,这类米熬制出来的粥,软糯适口,口感极佳。通过浸泡可以让紫米充分吸收水分,便于熟透,紫米外层种皮有一种紫色物质,这也是为什么叫紫...
五色饭有红、黄、紫、白、黑五色,皆用独特植物汗液作为天然色素拌在米中,并放进特制的木蒸笼中蒸成。黑色糯米饭,即用枫叶及其嫩茎之皮,放在臼中捣烂,稍为风干后浸入一...
材料:米饭240公克,肉酱90公克,蛋一个,面包粉30公克,油6杯。肉酱稍加热使油融化,沥干油并以吸油纸吸去油脂,蛋去壳打散备用。取饭80公克包入沥过油的肉酱做...
首先准备好蒸熟的乌米。然后准备些油撒子。拿上些自己腌好的酸豇豆。最后在塑料手套表面涂上色拉油,取100克乌米饭,包上些撒子和酸豇豆。...
减肥不管是吃紫米饭还是黑米饭都是可以的,但是都不可以吃的过多。一般情况下,如果作为主食,每一顿可以吃一小碗,如果是晚餐,应该煮粥喝或者可以直接吃蔬菜、水果,不要...
做紫米饭需要浸泡。紫米属于糯米类,这类米熬制出来的粥,软糯适口,口感极佳。通过浸泡可以让紫米充分吸收水分,便于熟透,紫米外层种皮有一种紫色物质,这也是为什么叫紫...
主料:紫米饭1碗,猪排1块。辅料:鸡蛋1个,菜粒适量,番茄适量,橙子适量。调料:黑胡椒碎,食盐,酱油,白糖各适量。猪扒解冻后用刀背敲一遍,有筋的地方切断卷缩,续...
将紫米淘净,放盛器内,加冰糖、上笼蒸烂即可。紫米滋阴补肾、明目补血,是为女性知己。豆类的好处更多,它们有与肉媲美的营养价值,却没有肉的胆固醇,就连脂肪也是不饱和...
面粉加水搅拌成糊状。起锅烧开水,流线的方式将面糊倒入开水中,一边倒一边需要不停的搅拌,搅拌到光滑均匀。顺着锅边倒进去适量热水,大火煮沸之后改成小火,盖上锅盖,小...
主料:赤小豆500克、白糖50克、食盐2克、植物油2汤匙。将红豆淘洗干净,放入温水,浸泡一晚上。浸泡好的红豆放入高压锅中(水高出红豆1至2厘米),煮约25分钟至...
首先在手机上打开美团外卖。进入美团外卖后,点击底部导航栏【我的】。弹出页面后,往下滑,找到【骑手招募】。进入骑手招募后,选择【兼职骑手】。然后填写相关信息...
葱姜蒜切好备用,江团鱼清洗净、去除内脏及鱼鳃。放入水池中,倒入80℃左右的开水,鱼身上会有一层白膜。用刀轻轻刮除,用流水冲洗洗干净。将鱼切块,加入适量料酒、盐、...