同的动机促使很多人减肥。在这里先说说为什么现在有这么多人减肥,大部分人都认为是因为胖才减肥。事实上这只是表面原因,真正促使他们减肥的是深层原因,也就是我们所说的...
减肥必须坚持,减肥是一种长期的坚持的持久战。减肥不是说减就立马能见效的。所谓“欲速则不达”,在短时间内迅速瘦下来并不代表你会一直就这么瘦下去。而且体重急剧下降的...
减肥能不能坚持主要看你的减肥动机。如果你减肥的动机与你的生命有关,相信你肯定能坚持下来,除非你不想活。如果你的减肥是一些无关痛痒的动机,那么你的减肥似乎就不那么...
累!累就对了!在你经历过风吹雨打后,也许会伤痕累累,不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时,你要欣喜若狂,并不是因为阳光的温暖,而是在苦了心志,劳了...
每当你想放弃的时候,想一想是什么支撑着你一路坚持。 在下决心以前,犹豫也许是必要的。然而,一旦下了决心,就应该一直往前走。 坚持是一种可贵的品质,但是如果坚持了...
红豆粥:红豆含有的石碱酸成分能够促进大肠蠕动,增加排尿的频率,对于防治便秘非常有利,从而达到清除下身脂肪的目的。因此不妨喝些红豆粥。木瓜:木瓜中的木瓜蛋白酶,可...
见己不是,万善之门。见人不是,诸恶之根。矫情不能当饭吃,比你强大的人都在努力,你有什么理由不努力。时间,抓起了就是黄金,虚度了就是流水。逃离烦躁的日子,现在和未...
会有那样一天你瘦成了你想要的样子过去所有的伤痕都是你的勋章。性格写在脸上,人品刻在眼里,生活方式显现在身材,其实,人是可以貌相的。 战哥只能抱动一百斤的女孩子。...
至于未来会怎样,要用力走下去才知道,先变成更喜欢的自己,路还长,天总会亮。 不是每一个贝壳里都有珍珠,但珍珠一定出现在贝壳中,不是每个努力的人都会成功,但成功的...
勇气不是你气去闯荡,而是你生气时,能够最快速地重建自己的笑容。人要心有所敬,心有所畏,没有恐惧的人才是最强大的。就算是笨手笨脚又迟钝,只要步步脚踏实地的前进,...
在跑步减肥的时候其实也很有效果,但是一定要坚持,减肥是一项持久以恒的工作,三天打鱼,两天晒网是不行的。减肥的本质就是能量的负平衡,需要通过控制饮食,减少能量的摄...
胖子没资格吃!等你瘦了再说。 是谁当时信誓旦旦的说“我要减肥,必须要成功”——是你! 穷途末路都要瘦不极度疯狂不痛快发会雪白土会掩埋 看见别人减了斤斤羡慕的要死...
玉经磨多成器,剑拔沉埋便倚天。志之难也,不在胜人,在自胜。志士仁人,无求生以害仁成仁。待从头、收拾旧山河。朝天阙。万事一身伤老矣,戎葵凝笑墙东。与天地兮比寿,与...
胜利贵在坚持,要取得胜利就要坚持不懈地努力,饱尝了许多次的失败之后才能成功,即所谓的失败乃成功之母,成功也就是胜利的标志,也可以这样说,坚持就是胜利。 世间有一...
成功是属于最有力量的人。在这里,“力量”是指有文化有知识有能力。一生经历一次的青春,目的是听一次花开的声音,看一次花落的寂然,然后散场。我们怀着美好的希望,勇敢...
控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!不减肥你永远嫁不了宋仲基。你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的胖子吧!体重三位数的女人没有未来!只有对自己狠一点!大S一天一个香...
注意速度和心率的变化,跑步的速度和自己的心率有很大的关系,跑步速度越快,心率也是相对比较快的。如果不注意这一点而只是盲目的跑步,有可能给自己带来不利的影响。如果...
我是应该和星星一起数着你的心事,还是应该和你一起数着天上的星星。岁月其实真的不复杂,复杂的是自己有份怎么样的心态。一份简单的心情,会牵动所有的音符跃动。一直...
不开心的时候,流泪不如流汗。 极限战绳:现在甩,总比下次被甩强。 你独特的内在,需要一副配得上它的身材。 360天都在追梦,剩下的几天留着和爸妈一起追风吧。 你...
坚持晨跑一个月会瘦。要想根据慢跑来减肥,最少要跑过20分钟,40分钟是权威专家较为强烈推荐的慢跑时间。那样坚持不懈出来,再加平常留意饮食搭配等,一个月便会见到一...