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芒种养生注意事项
饮食宜清淡：饮食清补的同时，人们食勿过咸、过甜。在夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津之时，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。多补水：炎热的夏天，人体随着流...
2024-07-06 -
芒种起居养生注意事项
精神调养方面应使自己保持轻松愉快的心情，忌恼怒忧郁，这样可使气机得以宣畅、通泄得以自如。起居方面要顺应昼长夜短的季节特点，晚睡早起，适当地接受阳光照射（但要避开...
2024-07-06 -
芒种时节话养生
精神调养方面，应使自己保持轻松愉快的心情，忌恼怒忧郁，这样可使气机得以宣畅、通泄得以自如。 起居方面，要顺应昼长夜短的季节特点，晚睡早起，适当地接受阳光照射但要...
2024-07-06 -
芒种时节养生五注意
注意排汗，芒种节气到了以后，雨量会变得更加充沛，也就是会有更多的雨水天气。在这种雨量多、湿度大的环境中，很多导致湿邪进入身体内部。而且该节气到了之后，气温也会变...
2024-07-06 -
芒种养生食谱
西红柿炒鸡蛋:配料:西红柿300克,鸡蛋3个,精盐、味精、白糖适量。做法:西红柿洗净切片,鸡蛋大入碗内搅匀。先将鸡蛋炒熟,盛入碗内;炒锅洗净,烧热放油,白糖入锅...
2024-07-06 -
芒种吃什么养生
芒种养生吃桑椹。中医学认为,桑椹味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效,主治阴血不足而致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软...
2024-07-06 -
芒种节气如何养生
到了芒种，生活各方面都是典型的“夏季模式”，特别是饮食方面：历代养生家都认为夏季饮食宜清淡。饮食清淡在养生中有不可替代的作用。清淡饮食指的是少油、少糖、少盐、不...
2024-07-06 -
芒种运动养生
游泳消暑安全有益。时下，游泳已经成为现代人喜爱的运动，而且适合各个年龄层次。对于想瘦身的朋友来说，更不能放过这项清凉的运动，绝对是初夏里最佳的休闲方式。游泳锻炼...
2024-07-06 -
芒种养生吃什么好
黄瓜夏季对人体最重要的影响是暑湿,暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清...
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芒种养生吃什么
西红柿在芒种季节是可以吃西红柿的，因为它能够抵抗紫外线，主要是因为西红柿里面有番茄红素，它有很强的抗氧化性，所以能够防止紫外线对肌肤的伤害，而且西红柿吃了之后也...
2024-07-06 -
芒种节气养生知识
宜晚睡早起芒种节气前后，人要顺应昼长夜短的季节特点，晚睡早起。此处的“晚睡”并非指熬夜，古时候认为晚上11点已经进入子时，视为“晚”。同时，日常要适当地接受阳光...
2024-07-06 -
节气芒种养生短信盘点
芒种芒种，幸福播种。种下理想，收获事业。种下真情，收获爱情。种下阳光，收获健康。种下吉祥，收获平安。种下爱心，收获!人生是一颗种子，岁月是广袤的土地。种下今...
2024-07-06 -
芒种养生喝什么茶
绿茶。绿茶，属于凉性茶，本来就是一种适合夏天喝的茶!可以带给身心更多的舒爽感，那么在夏天芒种的无尽烦热中，一杯绿茶就成了对抗“芒种懒散人”的秘诀啦。桑椹茶。桑椹...
2024-07-06 -
芒种节气养生粥有哪些
清心安神：百合粥百合味甘、性平、微苦，具有养阴润肺，清心安神，止咳的功效，非常适合夏秋食用。此方具有润肺止咳、清心安神之功效。适用于肺痨久咳、咳痰咳血、虚烦惊悸...
2024-07-06 -
芒种养生祝福语
芒种忙，小麦收获忙，粮食堆满仓；爱情收获忙，今日结成双；事业收获忙，升职官运长；生意收获忙，财神在身旁；家庭收获忙，全家都健康。芒种到，祝你万事顺意，忙到幸福长...
2024-07-06 -
芒种节气调神养生
预防心脏病芒种节气过后，气温会变得更高，而且湿度也会变大，从而会导致心脏负荷逐渐加重。因此，大家要预防心脏病，比如说不要熬夜，每天按时入睡，保持充足的睡眠;比如...
2024-07-06 -
芒种养生六字诀
养：湿热犯困 注意晚睡早起 避开阳光直射。俗话说：“春困、秋乏、夏打盹。”“夏打盹”在医学上也称之为”夏季倦怠症，是由于夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而钾...
2024-07-06 -
芒种节气健康养生抓住三要点
晚睡早起适当地接受阳光照射(避开太阳直射，注意防暑)，以顺应阳气的充盛，利于气血的运行，振奋精神。芒种过后，午时天热，人易汗出，衣衫要勤洗勤换。 为避免中暑，芒...
2024-07-06 -
芒种的来历和风俗
芒种的由来芒种，是农历二十四节气中的第9个节气，表示仲夏时节的正式开始;此时太阳到达黄经75度。芒种的“芒”字，是指麦类等有芒植物的收获，芒种的“种”字，是指谷...
2024-07-06 -
芒种节气的养生
早起并保持午睡时间。芒种的时候，会出现标准的夜短昼长，既白天的时间很长，黑天的时间比较短，那么我们晚上睡觉的时间就会越发推迟，但最迟不能超过十一点的。早上尽可能...
2024-07-06