饮食要清淡,多吃甘寒、甘平的食物,如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物。少吃油腻、甜味品,预防湿热。应戒除烟酒,因为烟酒在中医...
解决湿热毒的办法,一般湿热毒是由于湿热薰蒸,湿浊缠绵导致的,郁积在体内会出现身体疲乏,沉重无力,神昏不识,以致大便粘腻不爽,还有小便不利或者尿黄赤。一般临床主要...
茯苓是偏中性的既可以去湿热也可以去湿寒。去湿热可以配合清热的药材,去湿寒可以配合温阳的药材。可以和党参、白术、山药等一起使用用来治疗脾虚泄泻,或者和木通、泽泻、...
广东比较出名的祛湿汤有苦瓜黄豆排骨汤、冬瓜薏米排骨汤、淮山薏米猪骨祛湿汤、海带眉豆猪骨汤等等。苦瓜黄豆排骨汤就是先将黄豆提前浸泡,排骨洗净备用,苦瓜切成块,将排...
山药,可以调整消化系统,减少脂肪的沉积。还可以增加免疫功能,达到健胃整肠的功效。燕麦,可以滑肠通便,促进胃肠的蠕动,达到排毒养颜的功效。小米,不会刺激胃肠,可以...
冬瓜慧米排骨汤:在日常饮食中,冬瓜可以和一些祛湿的食材搭配让其祛湿效果更佳,薏米有健脾祛湿的功效,和冬瓜搭配非常完美,既能配合冬瓜去除人体严重的湿气,做出的汤更...
去湿热的食物有薏米、红豆、茯苓、山药、冬瓜、南瓜、胡萝卜、绿豆、白萝卜、白扁豆、玉米等。身体有湿热的患者,要少吃辣椒、大葱等辛辣刺激,和羊肉、泥鳅、韭菜等温燥食...
薏仁红豆汤,在日常的生活中如果发生体内湿气重的时候,那么人们第一想到的应该就是红豆和薏米了,我们都知道红豆和薏米的搭配是很好的祛湿良药,红豆在中药里称为“赤小豆...
泡脚:在三伏天很多人习惯性的用冷水洗澡,可以用温水泡脚,水温达到40摄氏度,泡脚时间是15分钟,最好是能够起到通络除湿利水的效果。 刮痧:有一些人会出现不是隐身...
食疗祛湿减肥通过饮食祛湿,先要改变自己饮食的口味,做饭时少放盐油糖等调料,饮食以清淡为主。多喝水,每天八杯水左右,早上空腹喝水,餐前喝水,就算不口渴也要记得喝水...
阴虚火旺的患者伴有湿热症状,可以通过望闻问切,四诊合参,辨证分析,口服中药汤剂全面调理,能够起到清热滋阴祛湿的功效。平时要养成良好的生活习惯,早睡早起,晚上不要...
饮食调理:湿热体质的人群想要去除湿热,首先就是要从饮食上来调理。最好坚持吃清淡、清热的食物,多吃利湿的白菜、红豆、薏薏仁等食物。这些食物是可以帮助去除湿热,保持...
将沾油的衣物部分浸泡在60℃左右的温水中,湿透后取出。撒少量洗衣粉和等量碱粉,用手搓搓,用水冲洗,再用洗衣粉洗净。这将更彻底。将少量洗涤剂涂抹在油污部位,然后敷...
饮食上,不要吃辛辣、刺激、油腻的食物,多吃一些粗纤维食物和新鲜的蔬菜、水果。生活上,起居有常,不熬夜,不过度劳累,适当运动,养成良好的排便习惯。可以于中医科由医...
取几片桔子皮,泡在水里3小时以上。桔子皮泡水,为的是取酸性刺激汁水,因为是天然的,对植物没有伤害。然后把泡好的橘子皮水,加入几滴洗洁精,充分晃动均匀,加入喷壶。...
经常保持良好的通风状态。良好的空气循环可以有效的带走家里的细菌和病毒,保证家里的干净和健康。常用热水(>55℃)清洗床上用品。大多数细菌和螨虫不耐高温,较烫的热...
运动祛湿慢跑是一种有氧运动,在国外慢跑是女性养生的第一运动。适量的运动可以有效的祛湿气,慢跑可以祛湿还能预防冠心病、高血脂、高血压、动脉粥样硬化等多种老年疾病。...
脚臭的症状是属于局部多汗症引起的,可以使用止汗露或者是乌洛托品溶液外用进行治疗,还可以使用白矾加水泡脚,症状特别严重的可以考虑手术治疗。臭汗症多和遗传有关系,另...
鹅肉去腥,最常用有效的方法就是用料酒和葱姜蒜。用去腥料包:可以买那种专门去除禽类腥味的去腥料包,放里面炖煮。这是最省时省事的方法。加调料腌制去味:先将鹅肉放入盆...
姜片醋(调理)这一喝得话实际上能够具有壮阳补肾的功效,男性能够喝!要了解姜是生阳的,而醋是收敛性的,因此2个配搭得话,能够具有升气血,还能够护肝,还是很非常好的...