材料:莲藕100克、猪排骨200克、盐、料酒、葱段、姜片、陈皮各适量。 排骨洗净斩段,焯水待用;莲藕洗净,去皮,切成滚刀块,备用。 汤锅加清水,放入排骨、料酒、...
用料:食材用量 鸡爪500克 花生米适量 红枣适量 枸杞适量 香菜少许 盐适量 鸡精少许 胡椒粉少许 葱段适量 姜片适量做法:步骤一:花生米泡水30分钟后煮开,...
红枣山药汤原料:红枣10粒,山药300克左右,桂圆肉若干,白砂糖。做法:将洗干净的红枣提前泡软,山药去皮后切成小块;然后把二者一起放进水中烧开,直到煮的软烂为止...
原料:猪大骨1斤、猴头菇4朵、黄芪3片、花胶2条、玉竹一撮、陈皮2小块、干百合10片、淮山7片、桂圆肉9颗、枸杞一撮。操作:花胶加2-3片生姜清水浸泡20分钟变...
玫瑰情人粥:准备1杯白米、新鲜玫瑰花1朵,还有熬得香浓的鸡汤8杯。先将鸡汤煮沸,放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌,改小火熬煮30分钟,加入玫瑰花瓣再煮3分钟即...
材料:核桃仁50g,茯苓50g,白及30g,黄豆30g,芡实20g,猪瘦肉60g。制备与用法:将上料洗净,猪瘦肉切小块同放入砂锅内,加清水适量,煎至猪瘦肉熟烂为...
桃膠用水稍微清洗,冷水泡發一晚上。皂角清洗,冷水泡發一晚上。雪燕的同樣清洗乾淨,好的雪燕是會拉絲而且泡發率能達到60倍,一個人吃的話真的只需要兩顆就夠了,一定要...
把西洋参洗净、切片;山楂洗净、切片;乌鸡宰杀后,去毛、内脏及爪;大蒜去皮,一切两半,姜切片,葱切段。将乌鸡放入炖锅内,加入西洋参、山楂、大蒜、姜片、葱段,加入清...
银耳汤。材料:干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料:冰糖100克、水3杯。做法:干银耳泡水2小时,拣去老蒂及杂质后撕成小朵,加水4杯入蒸笼蒸半...
主料:黄豆一把、绿豆一把、黑豆一把、紫米一把、雪耳半朵。辅料:冰糖适量。材料备好,把四豆、紫米洗净后,用水浸泡一夜。雪耳也洗净用水浸泡一夜(放入雪耳的目的是为了...
花胶当归汤材料:花胶、当归、红枣做法:将鱼胶以及当归提前洗干净,然后和红枣一起放入锅中,加上清水煎汤服用。功效:这道食谱每天早晚各服用一次,可以长期坚持服用,具...
排毒养颜茶方一:材料:蜜枣5颗,粉红玫瑰一小搓即可,做法:准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去,放在炉火上加热到滚熄火即可。排毒养颜茶方二:材料:番...
材料:黄豆40粒,红豆40粒,生花生20粒,黑豆20颗,枸杞20粒,核桃仁4瓣,大红枣5颗,蜂蜜(依个人口味添加)。先把黄豆、红豆、黑豆、花生取适量用水泡3-4...
玉米排骨汤。材料:猪骨500克,玉米棒150克,胡萝卜100克,生姜10克,红枣10克,盐5克,味精1克,鸡精粉2克,绍酒2克,清汤适量。 做法:猪骨砍成块,玉...
银耳红枣汤。银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火,银耳为凉补有润燥...
主料:10g红枣;15g红豆;10g灵芝;10g龙眼;3碗水;适量红糖。 龙眼去皮,红豆清水浸泡1个钟头,红枣和灵芝清洗干净。 锅内放适量水,放入红豆红枣灵芝和...
美白淡斑茶药茶,配方:牡丹花、玫瑰花各少许。制作方法:把以上物品放在杯中用沸水冲泡,即可饮用。饮用方法:每日3次。药茶功效:能美白去斑,适合面部黄气重、有色素沉...
圆糯米60克,桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克、冰糖适量。做法:先将莲子洗净,红枣去核,圆糯米洗净,浸泡在水中;莲子与圆糯米加600毫升的水,小火煮40分...
般建议选择红枣、枸杞、黄芪还有红糖共同熬制制作而成。可以选择使用开水煮沸,然后小火熬制,也可以直接选择使用温开水浸泡半个小时以上再喝,这样可以起到很好的补血活血...
黑木耳20克、生姜250克、红枣10粒、带皮花生50克。黑木耳提前用冷水泡发、花生米50克,提前用冷水浸泡约10分钟、红枣10粒,提前用冷水浸泡约10分钟洗净。...