材料:黄豆40粒,红豆40粒,生花生20粒,黑豆20颗,枸杞20粒,核桃仁4瓣,大红枣5颗,蜂蜜(依个人口味添加),今天小编就来说说关于补血养颜豆浆?下面更多详细答案一起来看看吧!
补血养颜豆浆
材料:黄豆40粒,红豆40粒,生花生20粒,黑豆20颗,枸杞20粒,核桃仁4瓣,大红枣5颗,蜂蜜(依个人口味添加)。
先把黄豆、红豆、黑豆、花生取适量用水泡3-4个小时。
把豆浆机(打干豆的那种豆浆机)里面倒入适量的水,加入泡后的豆子、花生。
然后加入红枣、核桃仁、枸杞,插上电,打成豆浆。
把打后的豆浆盛入碗中,加入蜂蜜。即可食用。