蜂蜜。藏红花味甘性平,其中含有大量的维生素、纤维素、藏红花素、藏红花酸以及钙、铁、磷等营养成分物质,而蜂蜜味甘甜,其中含有丰富的维生素、蛋白质、糖分等成分物质,...
蜂蜜将藏红花5-10根放入杯中,加开水冲泡。待水温冷却至40度左右后加入蜂蜜,搅匀后即可代茶饮用。藏红花加蜂蜜一起泡水饮用有助于养颜美容,滋阴润燥、润肠通便。枸...
藏红花和菊花:取藏红花花丝5-8根,菊花3-5朵。将两者放入杯中,加开水冲泡。加盖闷3分钟左右即可饮用。功效:藏红花可活血养血、化瘀止痛,菊花清热解毒,清肝明目...
治疗高血脂可用红花和山楂一起泡茶,有很好的活血通脉的作用。治疗妇女的痛经及月经不调可用红花15克、合欢花15克泡水,有很好的活血化瘀,通经止疼的作用。治疗肾阳虚...
藏红花本身性凉,可以和一些凉性类的或者是温性类的进行一起泡水喝,比如可以和菊花一起泡水喝,这样能够达到更加快速的降火目的。也可以和一些茉莉花茶、玫瑰花茶、枸杞、...
莲子地瓜粥 食材:莲子、地瓜、小米 做法:所有食材处理干净后,放入锅中,加水煮熟。 功效:具有健脾补肾、养心安神、助眠补脑的作用,但由于含有大量碳水化合物,不可...
杏仁+核桃:核桃是健脑、增强抵抗力的有效食物,经常食用对身体好,再结合杏仁一同食用的话,还有促进大脑发育的效果,适合未发育完全的小孩食用。杏仁+芝麻:芝麻可以榨...
灵芝有补肺肾增强体质,提高免疫力保健等很多的功效,如果有阴虚可以配合枸杞,如果有气虚脾虚可以配合山药等很多调理方法。建议根据自身体质的不同,选择不同的食疗药物来...
燕窝清炖加老冰糖,有润肺止咳美容养颜,痊愈孱弱,调补身体。燕窝加高丽参,大补气补血、补血补气、清肺润肺、治气管炎、润肺止咳美容养颜。燕窝加田七,能活血化瘀通血、...
人参和鹿茸人参和鹿茸片搭配在一起泡茶喝效果特别好,人参和鹿茸片都是具有滋补功效的中药材,它们搭配在一起泡茶喝会让滋补功效更加出色,人参能补中益气,鹿茸片则能补益...
排骨可以和番茄、土豆、西芹、辣椒、玉米搭配炒。排骨是指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨,上面还附有少量肉类。家庭中常见的排骨做法有豉汁排骨、红烧排骨、糖...
炸油条配鸡脯肉是一道很好吃的菜式,但是很多人到平常日常生活的情况下也没有吃过的,这关键便是绝大多数的状况下大家还会挑选将炸油条独立拿出来吃的,做为早饭来服用的,...
牛骨煲汤可以搭配白萝卜、山药、番茄、黑豆等。比如白萝卜牛骨汤:(1)将牛骨冷水下锅,焯出血水备用。(2)把萝卜、淮山、姜片切好备用。(3)把牛骨、姜片放入锅内煲...
陈皮适合泡的茶有很多,如陈皮配柠檬、陈皮配葛根、陈皮普洱茶等,不同搭配风味各不相同。其中最为出名的是陈皮普洱茶。用陈皮与普洱相搭配,是最受人们欢迎的养生茶,泡出...
秋葵性味寒凉,适合与温性或平性食物一起食用;其中常见的温性食物:韭菜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、胡萝卜、桃子、大枣、杨梅等。常见的平性食物:卷心菜、蕃茄、土...
板栗沙参玉竹猪骨汤,板栗能起到养胃健脾的作用,沙参玉竹则是有清热去火等功效,加上猪骨和瘦肉的肉香味,汤汁鲜美营养丰富,还滋润清热,是一款好汤品。 板栗沙参玉竹猪...
搭配当归:当归可达到疏通气血和活血化瘀的效果,同时也能润肠通便,减轻疼痛。当归和黄芪搭配在一起能缓解心情烦躁、总是口渴、器官功能下降以及全身无力的症状。搭配甘草...
黑米+大枣——补血。取大枣10枚,去核切成小块,与黑米50克同煮粥。每日食用1次。大枣性温味甘,具有补气养血的功效,大枣和黑米一起吃的话,可以有很好的补血益气的...
红小豆,鸭肉与红小豆同食,有利尿解毒的作用。在夏季,这道菜显得尤为重要。山药,鸭肉与山药同食,可降低胆固醇,尤其是胆固醇高的人群,更应该多吃。另外,鸭肉与山药一...
猪肉+菜花 菜花配以滋阴润燥、补中益气的猪肉,可为人体提供丰富的维生素C、蛋白质等营养物质,起到强身健体、滋阴润燥的功效。 猪肉+白菜 白菜含多种维生素、较多的...