食材:主料菠菜100克。其他食材:莴笋100克。 将菠菜择洗干净,焯熟,切碎。 莴笋去皮,洗净,切片,焯熟。 将处理好的菠菜,莴笋放入果蔬机中,加适量水,搅打成...
食材:菠菜30g,水适量。 菠菜几颗在清水内泡20分钟后洗净。 把菜根切掉后切成段。 锅内倒入适量水把菠菜倒入锅内。 水开后烧一分钟,然后把水倒掉,等于给菠菜焯...
用料 :香蕉一根、豆乳(豆浆)250毫升、菠菜一把、黑芝麻少许。将菠菜用水焯一下,切成小段。准备好豆乳,香蕉切成小块,然后将三种食材豆乳,香蕉,菠菜混合在一起倒...
菠菜去根洗净晾干水分。锅内煮开水将菠菜烫一分钟后捞出。加少许盐搅拌均匀,切碎。用纱布包住菠菜碎,用力挤出水分。打入两个鸡蛋到菠菜汁,搅拌均匀倒入面粉。和成光滑的...
主料:芹菜适量 米饭一碗。辅料:胡萝卜少许、花生米适量、水适量。准备胡萝卜丁,芹菜焯水切丁,花生米煮熟。米饭一碗,将所有食材放入榨汁机中。添加适量的水,按键米糊...
食材:南瓜350克、水650ml、糖适量。南瓜洗干净,切成小块。把切成小块的南瓜放到高压锅中,再倒入650ml的水。按下快键煮。煮好的南瓜汤放到果汁机里打,这样...
莴笋去皮,用多功能瓜刨擦丝,擦好的莴笋丝备用。锅里烧开水放1茶匙盐,水开后放入莴笋丝,焯一会,不要焯太久,2分钟后捞出来控干水份。控干水份倒在碗里,放两汤匙蒜香...
原料:蒜片10克,姜末10克,葱段15克。调味料:干红辣椒5克,湿生粉15克,花椒15粒,豆瓣酱(切碎)10克,料酒5克,白糖10克,醋10克,盐2克,味精2克...
准备材料:莴笋1根、姜汁1勺、蒜汁1勺、盐1茶匙、糖1茶匙、醋1勺、麻油1勺、芝麻1勺。莴笋去皮擦成长条状;用全部调料拌匀;淋上麻油,清爽开胃的爽口莴笋丝就做好...
食材:玉米(鲜)1/2个、豆浆250毫升、白砂糖1小匙。首先需要将玉米洗净,接着再需要控干水分后取粒。然后再将玉米粒放入果汁机中,同时再加入豆浆、白砂糖搅打均匀...
准备食材。玉米1根,冰糖30克,淡奶油10毫升,红糖20克,牛奶100毫升。 把玉米洗干净,剥下玉米粒,把玉米粒倒入锅中,加入冰糖,再倒入清水,煮熟捞出。 将玉...
首先准备好食材:石榴。然后用刀子将石榴的顶部,也就是有开口的地方横着切下来。再用刀子按石榴里面白色的膜来切,白膜有几个就切几刀。然后用手扳开,将石榴果实取出来。...
玉米剥去皮,煮熟,煮玉米的水不要倒掉。把煮熟的玉米剥粒。拨好的玉米粒连同煮玉米的水一起倒入豆浆机。选择果汁功能。打好的玉米汁倒出来,用滤网过滤。过滤好的玉米汁,...
配方一:在一个空碗里面加入适量的陈醋、酱油、蚝油、青芥辣、白糖、盐、鸡精、花椒油、辣椒油以及香油搅拌均匀,配好后放入蒜末、洋葱末以及适量清水搅拌均匀即可。配方二...
准备做黑椒汁的材料:30克黑椒碎、一个洋葱、适量大蒜、2克黄油、适量蚝油、生抽、番茄酱、糖。首先我们把洋葱清洗干净,去掉外皮,然后切成洋葱粒备用。然后我们把洋葱...
准备好材料,小米5克,新鲜玉米2个(也可以直接用玉米粒)。小米淘洗干净后用水浸泡15分钟。然后放在蒸锅上蒸熟。新鲜玉米剥下玉米粒,我是用刀把玉米粒切下来的,可用...
选口感甜面的老南瓜,洗净后去皮切块。破壁机中倒入600ML饮用水,加入切块的南瓜。将破壁料理机开通电源,选择“西汤”功能,按下启动键。破壁机开始加热,过程中不时...
用料:土鸡一只,花椒10颗,姜片4片,葱花适量,莴笋2根,盐适量。 鸡肉切块洗干净晾干姜片切片,花椒备好,葱花切好备用。 再炖之前,在锅里放猪油,放入姜片、花椒...
做法一:凉拌莴笋。莴笋切成长薄片,或是细丝放于盘中。用花生油炸熟花椒,出香即可;将花椒、葱头剁成细末,与其余调味料调匀,淋在莴笋上即可。做法二:莴笋烧排骨。排骨...
食材:莴笋500克、大蒜3瓣、花椒10颗、盐4克、鸡精1克、植物油3匙。莴笋洗净,去皮去叶,备好三瓣大蒜和10颗花椒。莴笋斜切成段,切面朝下,切成菱形薄片待用。...