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大枣的热量
大枣的热量比较高，每100克大枣中含有近300大卡的热量。摄入体内之后可以有效的为人体补充丰富的能量，但是摄入过多容易引发脂肪堆积，容易形成肥胖现象。从营养学的...
2024-11-16 -
大枣热量
如果是鲜枣，100克中热量是122卡，算是比较普通的水平。但是大红枣的热量就比较高了。在100克红枣中，热量高达264大卡，是属于高热量食物，如果你正处于减肥期...
2024-11-16 -
大枣怎么吃好
红枣煮蛋--补血养颜。将红枣加桂圆煮红糖水，待枣和桂圆绵软时打个鸡蛋，继续用小火煮至蛋熟即可服用。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，用此水煮鸡蛋既滋补又养颜。红枣...
2024-11-16 -
大枣怎么洗
首先准备一个大点的容器，把即将清洗的红枣倒进去。倒入四十度左右的温开水进行冲泡，倒入点面粉。加入适量的食盐，面粉可以清洗面里面的泥沙，而食盐可以将泥沙和红枣分开...
2024-11-16 -
大枣的功效
大枣的营养价值是非常高的，富含多种维生素和微量元素，具有补气益血、降血压、降胆固醇、保肝护肝、美容养颜等多种功效，还可以提高人的免疫力，防治脑供血不足，心血管疾...
2024-11-16 -
蒸大枣的家常做法
准备好大枣，将大枣洗净。蒸锅中加水，放入大枣，中火烧开，蒸20分钟。将蒸屉拿出，将大枣晾凉，这时大枣的颜色已经有点变深。再次将大枣放入蒸锅，烧开锅，蒸20分钟，...
2024-11-16 -
大枣的正确吃法
红枣泡水。肝功能差的人喝大枣水，能增加人体血清蛋白，达到保肝排毒的功效。红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。注意最好将其掰开再冲泡。红枣泡茶。红枣可以泡茶喝，...
2024-11-16 -
大枣馒头的做法
食材：面粉500克、红糖80克、大枣八九颗、酵母5克。把红糖用热水化开，晾至温时使用。把面粉放入盆内，再放入酵母和晾温的红糖水，和成面团，根据面团的软硬再放温水...
2024-11-16 -
大枣采摘方法
枣树一般都很高，再采摘的时候可用竹竿敲打摘枣。摘枣前准备细长竹竿、塑料纸、雨伞，将塑料纸大面积的铺在地上，尽量保持离树干中间有适当的距离，因为枣子是向外落的，再...
2024-11-16 -
大枣怎么保存
沸水处理法，把红枣放入滚开的沸水中焯一遍，然后迅速捞出红枣，沥干水后放在阳光下晒干，可杀灭红枣表面细菌，存放在干燥隔潮的密封容器内便能避免红枣生虫和变质。精盐“...
2024-11-16 -
大枣夏天怎样储存
讲红枣暴晒，确保水份晒干，放密封的塑料袋，真空包装，一般可以储存一年左右。枣过夏极易生虫，可以把买来的晾半干的枣洗净，放在压力锅里蒸，待开锅冒大气时压阀10分钟...
2024-11-16 -
炒大枣怎么炒
选取在枣树上自然成熟的红枣,在清水中洗净后放框内沥干水分。锅内不放油,小火烧干烧热,把红枣放入,期间要用铲子不停的翻炒。小火翻炒20分钟,待表面褶皱加深,表皮呈...
2024-11-16 -
大枣怎么去枣核
首先，准备一个蒸锅里的金属篦子。它的材料有铝的也有不锈钢的，最好是不锈钢的，硬度大一些，更容易脱出枣核。主要利用篦子上的大小不一的圆孔来取出枣核。 拿起一颗枣子...
2024-11-16 -
大枣的保存方法
把大枣保存在密闭透风的环境下，并且温度也不宜过高，最好控制在20℃的常温环境中，这样可以有效避免大枣吸湿变潮发霉。我们可以找一个有盖子、能密封的陶瓷容器...
2024-11-16 -
新鲜大枣怎么处理
挑选采摘下来的鲜枣，将表面有碰伤、黑斑、生虫的坏枣挑选出去。避免在储存期间被有霉菌的坏枣感染其他枣，影响储存。保存鲜枣一般选择冷藏。冷藏前，把预储存的鲜枣放在5...
2024-11-16 -
吃大枣的好处
枣子之所以成为一种进补食材，与它补充能量的功效是息息相关的，枣子中丰富的蛋白质、脂肪、糖类和氨基酸，糖类物质的含量是十分丰富的，主要有葡萄糖、果糖、蔗糖等，都能...
2024-11-16 -
大枣的吃法大全
红枣煮蛋--补血养颜:将红枣加桂圆煮红糖水，待枣和桂圆绵软时打个鸡蛋，继续用小火煮至蛋熟即可服用。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，用此水煮鸡蛋既滋补又养颜。红枣...
2024-11-16 -
炸大枣的做法步骤
食材：枣（干）250克、淀粉(豌豆)50克、小麦面粉50克、植物油75克。将干枣泡制回软后去核，掰成两瓣备用。将淀粉加面粉和水调成糊状（成稠米汤状），把大枣倒入...
2024-11-16 -
蒸的大枣馒头怎么做
面粉1000克，发酵粉15克，水600克，小苏打适量，大枣，枸杞适量，呛入生面粉500克。100克的水加酵母活化一会，倒入1000克面粉中揉成面团发酵2个小时。...
2024-11-16 -
东北炸大枣的家常做法
把大枣去核清洗干净；准备好鸡蛋，掰好的大枣，食用油；将鸡蛋放水搅拌、加入大枣、面粉一起搅拌均匀；锅里放油，油开放入拌好的大枣；炸至金黄色，就差不多好了；待凉一点...
2024-11-16