食材:面粉150克、北极虾80克、西红柿30克、鸡蛋1个、葱3克、盐少许。准备好面粉、北极虾、鸡蛋、西红柿、葱等所有食材。将虾剥去虾壳,取一半虾仁切碎。再将葱和...
北极虾属于典型的高蛋白、低脂肪、低糖健康食品。每100克北极虾中含有15.7克的优质蛋白,占到国家营养素参考值NRV的26.2%,符合国家标准对高蛋白食品的含量...
北极虾的籽能吃,不管是北极虾的头部还是腹部都含有大量的虾籽,这些籽是可以食用的,营养价值非常高,并且味道极其美味,当然,每个人的口感不一样,如果不喜欢吃虾籽,可...
准备材料:土豆1个、鸡蛋2个、面粉3大勺、香葱适量、食盐1茶勺、孜然粉1茶勺、胡椒粉1/2茶勺;取个较大的碗,土豆洗净去皮,直接刨入碗中;调入盐、孜然粉、胡椒粉...
配料:鸡蛋 2个、蒜苗 2颗、面粉 1碗、精盐 1勺、胡椒粉 1勺。蒜苗清洗干净,切碎。打入2个鸡蛋,搅拌均匀。倒入1碗面粉。拌一拌,太稠就加一些清水,调成稀的...
鸡蛋2个、地瓜粉1小勺、油、盐4克、鸡精2克、葱5克.小勺地瓜粉加水调成糊,打入两个鸡蛋,放入葱花,最后加适量盐和鸡精调味搅拌均匀;锅里放点油,倒入适量的蛋糊摊...
把胡萝卜洗净去皮。和洋葱一起切成小丁。熏肉去皮切成肉末。把以上食材放入大碗中。加面粉。鸡蛋。盐和胡椒粉拌匀。再在拌匀的面粉里加水。搅拌成面糊。滴入少许橄榄油。再...
玉米面发面饼:先把200克的玉米面用开水烫熟它,稍微晾凉加入3g酵母搅匀打一鸡蛋,再加入200克的小麦面粉,搅拌成浓稠的面糊即可,放入冰箱冷藏低温发酵。第二天一...
胡萝卜韭菜饼:用料:胡萝卜、韭菜、面粉、盐、花椒粉、鸡蛋。首先把韭菜和胡萝卜洗净,韭菜切成丁状,胡萝卜切成胡萝卜丝。把切好的胡萝卜丝和韭菜丁放入容器内。将胡萝卜...
面粉半碗、鸡蛋2个、淀粉、白芝麻、油、盐4克;面粉、水、淀粉、盐、适量油混合,搅拌均匀;平底锅倒少许油,然倒入面糊,用勺子摊成面皮,将鸡蛋液覆盖在面皮上,借助勺...
营养美味早餐饼:【制作食材】胡萝卜,菠菜梗,面粉,鸡蛋,食用盐,胡椒粉,食用油准备一根胡萝卜,两三根菠菜梗,适量的面粉,5个鸡蛋,适量的食用盐,胡椒粉和食用油。...
食材。中筋面粉50克,鸡蛋1个,水60克,葱花适量,虾皮1勺,盐适量。小葱清洗干净,切成葱花备用。将50克面粉加入盆中。另外取一个碗,打入一个鸡蛋,把鸡蛋打散。...
首先将我们的西兰花、娃娃菜、胡萝卜等切碎,然后让进容器中备用。然后在另外一个容器中打一些鸡蛋,然后将切碎的菜分别放进容器内。在往里面倒入面粉,在用筷子搅拌均匀。...
鸡蛋2个、面粉50克、油菜20克、油、盐。鸡蛋打入碗中打散;西红柿开水烫一下,去皮,切成小丁;青菜洗净切成末;鸡蛋、面粉、油菜、西红柿全部放入碗中,搅拌均匀;将...
营养早餐之牛奶鸡蛋饼怎么做:牛奶 250克、鸡蛋 2个、面粉 250克、白糖 2大勺、小苏打 1勺半⑴将牛奶倒入面粉中,搅拌至面粉没有疙瘩即可。⑵打入鸡蛋,根据...
食材:面粉100g;角瓜50g;胡萝卜30g;洋葱20g。角瓜、胡萝卜和洋葱分别切成小丁。面糊:把面粉、蔬菜丁、150ml左右的清水、盐和胡椒粉混合,搅拌均匀。...
鸡蛋、面粉、芝士片、盐、油、番茄酱碗中打入鸡蛋搅均匀后加入一大勺面粉。搅拌置无生粉颗粒,加少许盐。芝士片弄成很碎锅内小火加少许油,倒入蛋液撒上芝士碎。把饼合上成...
锅中烧水,水开下入面条,煮熟捞出,控水备用。平底锅刷油,倒入煮好的面条,用小铲子摊平压一下。碗中打入3个鸡蛋,加入少许的盐,充分的打散。通过漏勺,将蛋液倒入锅中...
把一根完整的黄瓜放在洗菜盆里,倒入清水,放入一小勺食盐浸泡10分钟,可以很好的去除农药残留,然后拿出来冲洗干净后切丝(用刮丝器最省事)、鸡蛋打入碗里打散。把黄瓜...
可以做芹菜饼:芹菜叶子、虾皮、鸡蛋、面粉、水、食用油、盐。芹菜叶用水洗净用热水烫一下切碎。虾皮用热水泡软切碎。放入碎叶、碎虾皮、一个鸡蛋、面粉、加适量的水拌匀成...