孩子脾胃虚弱,在日常的生活当中,可以给孩子服用保和丸进行调理,效果是特别好的,也可以给孩子服用健胃消食口服液,也能够起到调理脾胃的功效。脾胃虚弱的孩子,在日常的...
孩子脾胃虚弱,在日常的生活当中,可以给孩子服用保和丸进行调理,效果是特别好的,也可以给孩子服用健胃消食口服液,也能够起到调理脾胃的功效。脾胃虚弱的孩子,在日常的...
在饮食方面是最好的调理药物,很多中药具有食物以及药用两用的价值,可以选择白术、茯苓、山药、薏米、白及、百合这些药物来改善脾胃病。 同时,如果是脾胃气虚的病人还可...
食材:山药50克左右、莲子20-30克。每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂再一起吃下去。对不到1岁的小儿山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨...
由于宝宝的脾胃发育尚不完全,日常饮食生活中不多加注意就可能会出现脾胃虚弱、脾胃不和的情况,家长一定要喂养得当,不要喂食太多的肉类食品,不要滥用一些清热泻火的效果...
粮食类:大米:味甘,性平,健脾和胃,壮气力,强肌肉之功。用于脾虚烦闷,泄泻,消瘦,下痢。玉米:味甘,性平。有补中健脾,除湿利尿之功。可用于泄泻,痢疾等病。肉蛋类...
如果肾不好的话,在饮食上可以多吃一些黑色的食物,比如黑木耳,黑芝麻以及黑豆等食物来进行调理上。同时在平时的时候也要注意多锻炼身体或者参加户外活动,这样可以增强体...
注意饮食清淡:少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物,少饮酒及浓茶。吃易消化易吸收的食物:经常的食用蔬菜及鱼肉等荤菜,特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透,便于消化吸收,...
小暑节气饮食要做到:多喝汤清热解暑,多吃粥滋阴养生健脾胃,多吃瓜果生津止渴,多吃青菜利于消化排便。小暑节气当人出汗比较多、体液损耗比较大的时候,多喝汤既能及时补...
生活应有规律,注意劳逸结合,有张有弛,睡前不喝咖啡、浓茶等饮料,避免熬夜等不良习惯;坚持适宜的有氧运动和身体锻炼,减慢体力的下降,使自己有充足的精力和体力投入工...
保持好的生活习惯,注意腰背部保暖,防止腰背部着凉,平常要注意卧床休息,特别是卧硬板床,防止过度劳累。锻炼时要避免弯腰锻炼姿势不正确,不但达不到预期的目的,还会造...
情绪关夏日天气炎热,情绪容易波动激动,导致血压上升,加重心脏负担,心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等疾病容易发作。此外,中风在夏天的发病率也相当高,需引起重视。值得一...
小暑节气如何养生之饮食调理夏天里瓜果很是丰富,那么我们便可以多吃点水果,在吃水果时还要注意水果的属性,对自身的体质也要了解,以免造成不必要的麻烦。比如脾胃虚的人...
女人气虚可以选择一些补气健脾中药,或进食一些具有补益作用高汤,例如补中益气丸、归脾汤、六君子汤等,也可以煲一些如排骨芡实枸杞汤、乌鸡山药汤、银耳桂圆汤等。由于特...
补养:应多吃牛羊肉、鸡肉、红枣、枸杞。也可以把枸杞、当归和猪肘子做成食膳,这里面红枣和枸杞最为补养,平时也可以干吃,一天几粒,也能起到很好的补气的作用。禁食:像...
适当放松自己,人的睡眠分为生理睡眠和心理睡眠两个阶段。生理睡眠就是指人每天的睡眠时间若有达到3.5个小时,就完全可以满足人体的需要。而心理睡眠就是人的潜意识对睡...
不乱吃药。很多人在身体出现问题的时候都会想到吃药,但是对于肠胃不好的人来说,尽量不要吃药。因为长期吃药的副作用是比较大的,对于肠胃不好的人来说,想要彻底治好是要...
通过长期的临床观察,当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便等主要功能。是一种挺不错的调养气血不足的食物。黑芝麻,入肝、肾、肺、脾经,有补血明目、生精通乳、益肝养发...
小暑注意养心,小暑重养心,红豆富含铁质,不仅利水消肿,还非常适合心血不足的女性食用,有行气补血之功效。因天气原因小暑时期会引起人体内的血压波动,在床或蹲坐时血压...
小暑注意养心。小暑重养心,红豆富含铁质,不仅利水消肿,还非常适合心血不足的女性食用,有行气补血之功效。因天气原因小暑时期会引起人体内的血压波动,在床或蹲坐时血压...