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缤纷花菜如何做
将车厘茄切半，并把青瓜，红萝卜，韭菜及椰菜花切段。将镬以中高火加热，爆香蒜蓉，再加入车厘茄。然后放入红萝卜及椰菜花，再倒入250毫升清水。加盐，白胡椒粉及粟粉水...
2024-07-02 -
缤纷玫瑰花卷怎么做
食材：中筋面粉400g。将南瓜、红薯切片上锅蒸（约30分钟）。蒸好的南瓜压成泥，加入适量椰子汁、酵母粉，再加入面粉揉成面团，同样的方法用红薯泥做另一个面团（荞麦...
2024-07-02 -
缤纷披萨做法步骤
准备青豆和甜玉米及其他材料。椒切圈，秋葵切小块，培根和腊肠切小块。披萨底叉小洞，抹披萨酱加马苏里拉芝士。入烤箱200度烤15分钟（提前预热），取出后放培根和腊...
2024-07-02 -
缤纷水果酸奶如何做
食材：酸奶一盒，香蕉1根，蓝莓1碗，坚果适量。蓝莓、草莓等，香蕉切片，杂粮和坚果混在一起。拿一个杯纸，先放一层杂粮和坚果，然后铺上约2大勺的酸奶。接下来是水果，...
2024-07-02 -
低卡缤纷拌饭怎么做?
食材：拾沃发芽糙米300克、鸡胸肉1块、黄瓜1根胡萝卜1根、玉米粒50克、西兰花半个调味品：小鲜侣调味汁20克、酱油心生20克酷克壹佰孜然烤肉粉5克、芝麻油15...
2024-07-02 -
缤纷水果树做法窍门
食材：苹果1个，胡萝卜1个，猕猴桃1个，哈密瓜4片，小橘子4个，绿提子20个，葡萄20个，枣子10个，香菜适量。取一个苹果，削去1/3的底，顶部也削掉。胡萝卜洗...
2024-07-02 -
缤纷薯泥蛋的做法
主料：鸡蛋2个、珍烤肠1根、胡萝卜半根、洋葱半个、芹菜1根、土豆300克。 辅料：盐2克、胡椒粉少许。 土豆去皮切块。 放高压锅蒸熟。 碾压成泥。 胡萝卜、洋葱...
2024-07-02 -
如何做花菜炒饭
主料：花菜100克，豌豆10克，玉米10克，胡萝卜10克，蒜1克，香油1克，生抽2克，黑胡椒2克，糖1克。花菜洗净用刮丝器刮成碎末。胡萝卜去皮洗净切好，玉米和豌...
2024-07-02 -
如何做花菜焖饭
主料：脆骨排骨300g、西红柿一个、糯米适量、花菜300g、蒜适量。 辅料：五香粉适量味极鲜适量辣椒酱适量。 糯米泡水。 花菜切块备用。 排骨加味极鲜，五香粉，...
2024-07-02 -
干贝花菜怎么做
主料：干贝5克、菜花1颗。辅料：油适量、酱油1勺、姜1块。做法：把掰好的菜花先用清水洗两遍，再用盐水泡10分钟，最后用流动的清水再冲洗一遍，沥干多余的水备用。锅...
2024-07-02 -
金银花菜如何做
原料：鲜黄花菜400克，黄瓜50g，葱、麻油、盐、红油、鸡精各适量。准备：黄瓜洗净切成丝，葱切成葱花。做法：把黄瓜丝、黄花菜、葱花倒在一个盆子，倒入适量麻油、盐...
2024-07-02 -
如何做花菜凉菜
挑选有机菜花，并且掰成小小瓣，洗过后备用。大火烧开热水，准备焯水。菜花焯到周边的水冒泡即可，不要焯水太长时间，会没有脆感啦。也可以在焯水的时候滴几滴橄榄油或者是...
2024-07-02 -
如何做花菜脆
花菜切块，洗干净沥水，锅里放水，水开下花菜绰水，一分钟捞起，放入凉水或者冰块凉水，捞起沥水备用。另起锅，放少许油，油热下花菜进行翻炒，加入一小勺料酒，这样的花菜...
2024-07-02 -
花菜清炒怎么做好吃
准备主料：菜花1/2个。辅料：蒜2瓣、蒸鱼豉油1汤匙、红辣椒1个、花生油1汤匙、苏打粉1茶匙、水适量。菜花用清水加小苏打浸泡10分钟以去除农药，然后冲洗，沥干，...
2024-07-02 -
脆炸花菜怎么做
花菜切成厚片，一定要控干水份。鸡蛋1只，浓酱油1小勺，蠔油半小勺，淀粉5大勺，统统倒入大碗里，适量加水成稠状，油温160°C，将花菜裏上淀粉汁进入油锅，油声变小...
2024-07-02 -
花菜怎么做好吃呢
食材：花菜适量、青椒适量、蒜适量。 把青椒切块，蒜切片。 把花菜与青椒倒入沸水中，焯水捞出。 起锅烧油，放入蒜片，倒入花菜和青椒，放入适量的生抽，老抽，胡椒粉，...
2024-07-02 -
桐花菜怎么做好吃
主料：花菜300克、干辣椒2个、大蒜2瓣、食用油5克、盐1克、生抽2克、鸡精1克。花菜掰成小朵，干辣椒切段，大蒜切片。炒锅中油温5成热时，下入干辣椒段、蒜片爆香...
2024-07-02 -
小炒花菜如何做
五花肉去皮洗净擦干，切薄片。用料酒、白胡椒粉、生抽和葱姜末腌一会儿；胡萝卜去皮切片，青蒜洗净切段儿（叶子和茎最好分开放），洋葱撕去内层的薄膜后洗净，切片；准备好...
2024-07-02 -
如何做花菜
花菜洗干净切好，泡盐水片刻。腊肉和姜切好。花菜焯水。胡萝卜也加进去。捞出沥干水。锅里加适量的油，把姜和腊肉煎一下。下焯水的花菜翻炒。加适量的盐。少许酱油翻炒均匀...
2024-07-02 -
金花菜怎么做好吃
原料：主料：金花菜500g。辅料：油适量、盐适量、白酒适量。 准备金花菜。 锅中放少许油。这个菜土灶烧出来的更好吃，大火热炒。 倒入金花菜，迅速翻炒。 洒入一点...
2024-07-02