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纳豆和黑纳豆的区别
原料不同：纳豆是以黄豆（又称大豆）为原料，与纳豆菌接种后经过高温发酵等多种工序制作而成。纳豆源于，纳豆传入日本后将其作为营养食品和调味品。纳豆类似的发酵...
2024-06-28 -
纳豆是黄豆吗
纳豆，其主要成分是黄豆，所以也可以说其是，也可以说其不是，毕竟食用的纳豆与黄豆多少还是存在差异性的。 纳豆是纳豆菌将小粒黄豆分解后的产物，它和黄豆有本质的区别。...
2024-06-28 -
吃纳豆的好处
润肠通便功效：纳豆中含有丰富的粘液素和膳食纤维，有利于促进胃肠道蠕动，可用于治疗因肠燥所致的便秘、大便干结等症状。降血糖功效：纳豆中含有纳豆菌和高弹性蛋白酶，有...
2024-06-28 -
自制纳豆的做法
主料：黄豆250克、清水适量 生抽1汤匙、凉开水1汤匙、白糖1小勺、味精少许 、纳豆菌粉1小包。黄豆提前一晚泡上；泡发后的黄豆，比原来大出2倍。黄豆放入电压力锅...
2024-06-28 -
纳豆的功效与作用
一、溶解血栓功效。纳豆激酶是一种能大量溶解血栓的溶纤维蛋白酶。血栓是造成心梗和脑中风的一个直接因素，而纳豆激酶能直接把血栓分解掉，因此纳豆具有溶血栓和防血栓功效...
2024-06-28 -
鲜纳豆的制作方法
主料：干黄豆150克、白糖5克、纳豆菌火柴头大小；辅料、味精2.5克。纳豆的做法步骤：150克干黄豆清洗一下，用冷水泡24个小时，中间换3-4次水，天热要放冰箱...
2024-06-28 -
日本纳豆的用途
防止骨疏松：纳豆辅助补钙的机理是：骨质是由维生素K2和优质蛋白质先形成骨元蛋白，再与钙生成骨质，蓄积骨中，增加骨密度这三大要素缺一不可。纳豆中包含大豆异黄酮和维...
2024-06-28 -
凉拌纳豆的做法窍门
香菇烤熟后撕成条。金针菇洗净，在沸水中烫3分钟后，控水摊凉。菠菜在沸水中烫1分钟，控水摊凉，切成3厘米左右小段。纳豆加酱油、芥末充分搅拌出丝。香菇、金针菇、菠菜...
2024-06-28 -
女人天天吃纳豆的好处
纳豆因为含有特殊的营养成分，比如说皂素、异黄酮、不饱和脂肪酸、卵磷脂、叶酸等，同时也含有微量元素，比如说钙、铁、钾、氨基酸等，所以女性吃纳豆能够调节身体的亚健康...
2024-06-28 -
纳豆的功用及营养价值
降低胆固醇。纳豆中的亚油酸占到了全脂质的50%，而有研究称亚油酸能够有效降低胆固醇的含量，对于预防动脉硬化、心脏病以及高血压等疾病具有很好的作用。溶解血栓。纳豆...
2024-06-28 -
纳豆的做法与食用方法
准备黄豆洗净用清水浸泡一宿使其充分膨胀。 滤除多余的水，放入高压锅中蒸20分钟，软烂即可。 倒入酸奶机中，放入纳豆菌搅拌均匀。 用保鲜膜封口后扎几个小孔，防止产...
2024-06-28 -
纳豆的功效
溶解血栓功效：纳豆激酶是一种能大量溶解血栓的溶纤维蛋白酶。血栓是造成心梗和脑中风的一个直接因素，而纳豆激酶能直接把血栓分解掉，因此纳豆具有溶血栓和防血栓功效。食...
2024-06-28 -
纳豆怎么保存
纳豆在冷藏(约5℃)条件下可保质14天左右;在冷冻(—18℃)条件下,可保存一年。因此,暂不食用的纳豆一定要放入冷冻室内保存,待食用前6—8小时,移至冷藏室解冻...
2024-06-28 -
怎么做纳豆
主料：黄豆250克辅料：清水适量、生抽1汤匙、凉开水1汤匙、白糖1小勺、味精少许、纳豆菌粉1小包。黄豆提前一晚泡上；泡发后的黄豆，比原来大出2倍。黄豆放入电压力...
2024-06-28 -
纳豆的功效与作用禁忌
是继山西侯马汉墓和湖南长沙市马王堆汉墓中出土文物大豆种子后的又一次关键发觉。由于有呈含胶状物凝固情况，分辨为历史悠久的黄豆食材生产加工结果，并不是平时制做和服用...
2024-06-28 -
纳豆的作用
纳豆激酶可以溶血栓，非常适合心脑血管的病人服用。血管是人的生命之河，血管在人体中长达九万公里，涉及到人体的每一个部位，由于作为生命河流的血管，每时每刻受到血液的...
2024-06-28 -
纳豆的制作方法
选取250克黄豆洗净，不要陈年的，转基因的。浸泡黄豆十小时以上至黄豆完全泡开。浸泡好的黄豆沥干水分，加入一小勺白砂糖搅拌。蒸熟，将加了糖的黄豆放入电压力锅隔水煮...
2024-06-28 -
家庭自制纳豆的做法
纳豆不仅食用方便，而且制作简单，那么该如何制作纳豆呢，下面大家一起来学习一下吧。准备食材，黄豆洗净，用清水浸泡24小时至完全涨发。黄豆沥干水分，放在盘子里上蒸锅...
2024-06-28 -
吃纳豆有什么好处
可以减肥。纳豆含有一些营养物质，可以使人有饱腹感，可以减少人体对于脂肪的吸收，而加速体内脂肪的代谢和促进钠脂肪燃烧。这样防止脂肪堆积，而达到减肥的目的。降低血压...
2024-06-28 -
吃纳豆的禁忌
吃纳豆的禁忌：纳豆是一种家常调味品，常吃纳豆不仅能去寒热，还能有效预防消化系统肿瘤，但是并不是适合所有的人食用。什么人不能吃纳豆：（1）严重胃病的人不能吃纳豆，...
2024-06-28