胡萝卜1个,擦碎,水田芥(西洋菜)170克,切碎,细切的新鲜细香葱2汤匙,低脂奶油干酪140克,麦面包8厚片,橄榄油浸渍的沙丁鱼392克,沥干,红洋葱1小个,切...
首先提前用烘箱烤出面包备用,将面包从中间切开。将西红柿和青椒切成片,加入到切片的面包中。把一罐沙丁鱼倒在筛网上,过滤去汤汁,并用勺子把鱼肉压碎。压碎的鱼肉放在碗...
食材:芥菜疙瘩1个,辣椒5颗,大蒜3瓣,生姜1块,熟花生米30克。 首先将芥菜疙瘩切成丝状,然后放进清水浸泡五分钟捞出。 将辣椒、大蒜、生姜洗净后切好备用。 烧...
将水东芥清洗干净后切成小段,五花肉切片,然后切一些生姜进行调味。在锅中热油,下五花肉爆出油,然后加姜爆香,再将水东芥倒进去,翻炒均匀后盖上盖子,煮至发软后揭开锅...
苙芥切成粗条装,然后加入盐和水腌制一个小时,再准备一个较大的盆,依次放入蒜、味精、辣椒粉、陈醋、植物油、糖等进行搅拌,将腌制好的苙芥挤干水分,没然后在上面加上调...
食材:菠菜二斤、靑芥辣酱适量、酱油,醋,料油适量。菠菜洗净切段,开水焯一下。放凉水捞出,沥干。放入盘中加酱油,调伴。青芥辣酱,用醋调开,放入菠菜中。再加入料油调...
首先我们先剥掉芥菜外面比较老的叶子,然后将剩下的其它叶子全部都扒下来,用淡盐水浸泡去除上面的农药残留,洗干净后将芥菜的菜梗和菜叶分开,再将大蒜切末备用。在锅中热...
先将芥菜洗干净,再将菜晾干,没有生水。将切菜刀、菜板、炒菜锅及铲洗干净晾干,没有生水。将芥菜切丝。切姜末、辣椒。用干净油炒,油量可以比炒菜略多一些。油热后:放花...
牛肉、红辣椒、马蹄、蒜蓉、青芥辣酱、酱油、盐、糖、鸡精、菜油。牛肉洗净切粒备用。马蹄洗净去皮切成菱形备用。红辣椒洗净去子切成菱形备用。开锅下油,爆香蒜蓉、红辣椒...
准备好半斤沙丁鱼、姜、葱、盐、花生油、酱油。买沙丁鱼时叫鱼老板把鱼处理一下,回来未刮干净的鱼鳞用切菜刀刮一下,鱼腮和内脏也要处理干净。处理过的沙丁鱼放水龙头下冲...
在盆里面放入三分之一的荞麦粉,再加3分之二的普通面粉。搅拌均匀之后加入适量的水给它揉成面团。揉成面团之后再擀成面,然后再切成丝儿就成了荞麦面条。把荞麦面搁锅里面...
近期有粉丝宝宝问肖叔叔,孕期该吃点什么?吃什么有利于胎儿的健康发育?甚至还有准妈妈会问肖叔叔,吃什么能减少抑郁症的发生?问这样的问题其实也不奇怪,不仅有产后抑郁...
首先将沙丁鱼去掉内脏,洗净放入盆中,放盐腌20分钟 。把蒜头和姜剁成细茸,和切碎的干辣椒一起放味碟里,倒一匙料酒和一点点酱油拌成调料汁备用。然后把腌好的沙丁鱼滤...
首先将沙丁鱼洗净,并将沙丁鱼去掉内脏,切成一段一段备用生姜也切成片状备用。然后,在锅里加入适量的油,烧热后再把沙丁鱼和姜片倒下去,等到沙丁鱼的两面都煎到金黄色即...
食材:沙丁鱼500克、鸡蛋适量、植物油适量、盐6克、辣椒粉10克、淀粉适量、料酒1汤匙、葱姜适量、孜然5克。把沙丁鱼收拾干净,沥干水分,把葱姜洗净切末。加盐料酒...
食材:沙丁鱼1000克、水适量、葱少量、姜少量、蒜少量、醋少量、酱油少量、盐少量、大料少量、花椒少量、味精少量、料酒少量、植物油50克。 把沙丁鱼解冻,去掉鱼尾...
沙丁鱼去掉内脏,洗净放入盆中,放盐腌20分钟 。把蒜头和姜剁成细茸,和切碎的干辣椒一起放味碟里,倒一匙料酒和一点点酱油拌成调料汁备用。把腌好的沙丁鱼滤干水分,拍...
把葱、姜、蒜切碎备用。将白菜剥开,洗净,然后用手撕成片。把沙丁鱼收拾干净,将头去掉,内脏扔掉,将鱼籽留下,旁边发红的就是鱼籽。锅加倒入植物油,加热。放入切好的葱...
材料:沙丁鱼几只、香葱一小根、香菜一小根、盐、姜、蒜。 把杀好的沙丁鱼进行清洗,摆盘。把葱蒜姜、香菜都切好,切片切碎看个人爱好,鱼身撒点盐,然后把蒜和姜铺上就可...
沙丁鱼清洗干净,挑去鱼刺,剁成碎肉。也可以用搅拌机打成泥,但剁出来的口感更好。青菜清洗干净,切碎备用。大米淘洗干净,煮粥,煮好后加入沙丁鱼碎肉和青菜碎,煮熟即可...