月经期是女性的特殊生理时期,无论是水果还是饮食,都要特别注意要尽量避免寒凉、辛辣、刺激性的食物。建议选择常温的、性质较温和的水果,如苹果,橘子,猕猴桃等;尽量吃...
女性在月经期间建议吃偏温和的水果,比如苹果、桂圆、草莓等,因为女性在月经期间属于特殊体质,不建议吃生冷的食物,生冷的食物会刺激子宫收缩,加重腹部不适,容易造成痛...
女性在月经期间容易出现免疫力下降、畏寒、小腹坠胀等现象,在饮食方面,应该多吃温经暖宫的食物,如红枣、羊肉、栗子、红糖、生姜等,来提升子宫的温度,助于气血的运行,...
在月经来潮期间是可以考虑泡脚的,但一般建议用温开水进行泡脚,不建议用中药进行泡脚的,主要是避免导致患者出现月经量增多,或者是导致月经期延长等情况,因为有些中药是...
来月经期间不建议吃西瓜,特别是不要吃冰镇的西瓜。月经是特殊时期,建议不要吃生冷和寒凉、刺激性食物,其它基本没有什么饮食禁忌。西瓜本身是含水量非常高的水果,清爽解...
在月经来潮期间可以吃车厘子,因为车厘子里面含有丰富的维生素c,这可以促进局部的血液循环。在月经来潮期间吃车厘子,既能够给身体提供足够的营养,又能够促进宫腔内的淤...
芒果是美味的水果,它的果肉中富含维生素a,维生素b族,维生素c以及蛋白质等营养物质,营养价值是比较高的,因此月经期是可以吃芒果的。而且芒果对于某些癌症具有一定的...
来月经期间可以洗澡,可以洗淋浴不能洗盆浴,因为月经期间如果洗盆浴会导致病菌的上行感染,引发阴道炎或者子宫内膜炎。洗澡的时候要注意水温不要太高,也不要太低,如果水...
女性在月经期间是可以吃一点的芒果的。芒果作为一种特有的热带水果。芒果富含丰富的维生素以及蛋白质,能够有效的降低人体血液黏稠度,降低人体胆固醇。它所富含的维生素c...
首先,建议可以吃一些温性水果,比如:石榴、杨梅、桃子、樱桃、橘子、橙子、李子以及木瓜等;其次,可以吃一些柠檬、葡萄以及椰子,菠萝以及橄榄等水果,能够补充水分、维...
石榴性温平,味道酸甘,略涩,具有润肠,止咳,止血的作用,并且石榴中含有较为丰富的维生素c,以及糖类和少量蛋白质,脂肪等。这些营养物质对于人体十分有益,所以经期可...
经期可以吃巧克力,但不宜多吃。巧克力属于高热量食物,且其中含有儿茶酚胺,食用过多会加重经期烦躁和乳房疼痛等不适症状。另外,食用太多巧克力还容易影响食欲,不利于其...
在月经期间可以适量的吃猕猴桃,猕猴桃是营养比较丰富的时令水果。猕猴桃口感酸甜,可以增进食欲,同时猕猴桃富有丰富的营养成分,含有17种氨基酸,维生素C等维生素的成...
刚来大姨妈是可以吃红枣的。红枣可以补气血,对于一些气血不足而导致月经不调的女性是很好的,但是对于经常小腹胀痛的女性,在经期不能吃红枣,容易增加胀气,对于经期量比...
来大姨妈可以吃羊肚菌炖鸡。 月经期主要不能吃凉食,包括雪糕、冰棒等,凉性水果,比如西瓜、甜瓜、山竹等,这些凉食和凉性水果有时会诱发宫缩,如果诱发宫缩,会导致痛经...
月经期间不建议喝酒。来月经期间,整个子宫内膜处于剥脱出血的状态,盆腔也处于充血状态,这期间不可以使用活血化瘀,改善循环,抗血小板聚集以及扩血管的药物和食物。酒精...
在经期的时候,女性可以喝酸奶。酸奶可以起到促进食欲的效果,而且酸奶当中含有乳酸杆菌,可以调节肠道菌群,可以起到助消化的效果。但大部分酸奶都是冷藏保存的,在经期女...
在女性的月经期当然是可以吃猪肝的。虽然女性的月经期有很多的饮食禁忌,但是猪肝是月经期非常好的一种食物。猪肝中的铁元素含量非常丰富,而且很容易被人体吸收和利用,猪...
女性在月经期间是可以吃菠萝的,但是一定要适量,不要一次性吃得太多,而且要吃室温下的菠萝,冰箱冷藏的水果,不适合月经期间吃。但是在月经期间不能吃太多的菠萝,因为菠...
来月经的时候可以吃草莓,因为草莓是一种较为普通常见的水果,和月经没有什么太大的关系,对月经和身体没有太大的影响。但是在天气比较冷的时候,草莓也比较凉,所以不要吃...