蔬菜沙拉可选的蔬菜有很多,比如西红柿、西芹、土豆、芦笋、黄瓜、紫莴苣等。需要注意的是,不是所有的蔬菜都可以生食,有的必须要处理一下。其中西红柿需要用盐水浸泡3分...
原料准备,提前将蔬菜洗干净浸泡在淡盐水里,这样可以提升后感。蔬菜变得更爽口。 将黄瓜切成滚刀块。这样口感会更好,也不会出现菜刀的铁锈味儿; 把黄椒用手掰成瓣。...
空心菜,空心菜适合生长在温暖湿润的环境下,平时我们能够在4~8月种植空心菜,在种植空心菜的过程中,需要保持土壤、空气的湿润度,将环境温度控制在25℃左右,等待一...
紫甘蓝、甜菜、椒、番茄、樱桃萝卜、生菜、芝麻菜、欧芹、菊苣、紫莴苣、洋葱、黄瓜等。蔬菜沙拉做法:黄瓜1根、洋葱少许、樱桃萝卜3个、沙拉酱适量。樱桃萝卜去掉两头...
炎炎夏日,轻盐青菜轻生活By 鱼小壳儿用料生菜 适量黄瓜 半根樱桃西红柿 适量鸡蛋 1个胡萝卜 半根六月鲜轻盐原汁酱油 适量味达美清香米醋 适量香油 少许做法步...
糖醋鲤鱼。过年吃鱼预示着年年有余,所以过年离不开吃鱼。如果你不喜欢吃鲤鱼,那么鲈鱼、武昌鱼等等也是不错的哦。吃在嘴里面甜甜蜜蜜,就像过年的滋味。羊肉炖萝卜。冬季...
春笋芽:纤维素含量丰富。笋芽是竹子从土里长出的嫩芽,所谓“尝鲜无不道春笋”,春笋是一年中笋肉最为鲜嫩洁白的时候。春笋味甘,清热利水,非常适合干燥的春季食用。豆芽...
春季种植蒜苗。首先将蒜瓣的芽朝上,成行的按进疏松的土壤里,然后浇适量的水。10天左右就可以吃了。春季种植番茄。首先要选择比较肥厚、排水能力比较高的土壤。深翻土壤...
生菜,生菜属于菊科莴苣属植物,生菜的口感脆嫩爽口,很多人都喜欢吃生菜,平时在家可以在7~8月种植生菜,在这个时间段里种植,不仅成活率高、产量也十分的高,适合大面...
秋萝卜,萝卜的品种有很多种,头伏萝卜一般指种胡萝卜,但是其它萝卜也可以开始种植起来, 冬吃萝卜夏吃姜,萝卜的需求量每年都是很大的。秋黄瓜,黄瓜特别喜欢热天,而且...
大蒜。四月正是种大蒜的时节,这个时候气温合适,尤其是北方,万物复苏,特别适合种植大蒜。 土豆。栽土豆的时节到了,土豆喜欢温暖的环境,四月份很多菜农都相继栽土豆了...
莴苣。莴苣包含了叶片和茎干两个部分,是属于一种凉性的植物。它包含了茎干和叶片两个部分,拥有极其丰富的营养,并且食用起来口感也是非常清爽的,但食后会略显苦味。它具...
菠菜。菠菜是一种非常营养的蔬菜,而且菠菜富含的维生素也是非常的多的,经常吃菠菜也是能够起到清肠的作用的,而且菠菜也是一种非常适合拿来水煮的,青菜有很多的减肥食谱...
能生吃的新鲜蔬菜2-3种适量,苦菊,圣女果(小柿子)或樱桃萝卜5,6个,沙拉酱2大勺。 苦菊用手撕成易入口的小段。 圣女果(小柿子)或樱桃萝卜切成2半。 沙拉酱...
主料:圆白菜200克,番茄80克,黄瓜60克。辅料:青椒30克。调料:色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克。把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、...
准备好芒果30克、黄瓜40克、莲子20克、油适量、盐适量、沙拉酱适量,新鲜的莲蓬,取出里面的莲子 去掉中间的苦心。花生米炒熟。 黄瓜、芒果洗净准备好。 剥好的莲...
首先就是蔬菜最好选择是可以凉拌的生菜以及香菜之类的,同时也需要搭配一些水果之类的食物,这样制作沙拉会更加好吃。再就是蔬菜沙拉最不能少的就是拌酱了,这里的沙拉酱可...
把黄瓜切成滚刀块,黄椒剖开用手掰,所有青菜都是事先用淡盐水浸泡过的,蔬菜口感会更加爽口。 洋葱也采用手掰的方式,紫甘蓝也掰成大块,生菜也用手来撕,苦菊切成寸段,...
做沙拉的蔬菜有很多,一般建议以圆白菜、生菜、番茄、木瓜和黄瓜作为做沙拉的蔬菜。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。做沙拉的蔬菜不建议加热或煮熟,生食会最大限度...
食材。生菜1颗,玉米粒100克,圣女果10个,鸡蛋1个,黄瓜1根,西兰花150克,丘比克沙拉酱适量。将所有蔬菜洗净备用。将玉米粒,生菜洗净切粗丝 ,圣女果对半切...