哈密瓜热量很低,低脂肪,附有丰富的营养物质,如维生素及其矿物质。它能够满足人体每天维生素A及其维生素C的需要,但哈密瓜是一种寒性水果,吃多了对肾脏伤害很大,最好...
营养不良:虽然水果中的营养元素比较丰富,但是不能和正餐相比,所以如果只吃水果的话就会导致身体不良。贫血:虽然水果可以补充能量,但是有些营养只有通过蔬菜和主食中获...
胃不好的人少吃山楂、柠檬,而且还要少吃黑枣和柿子,山楂和柠檬里面含有的柠檬酸和鞣酸比较高,吃了以后容易导致胃酸分泌过多,从而引起胃部不适的症状发作,而黑枣和柿子...
吃水果的时间一定要掌握好,有部分水果当中单糖物质比较高,容易在胃中残留,长期会堵在胃中,这样就会引起胃胀气出现,还可能导致宝宝便秘。宝宝的食量比较小,所以吃东西...
因为螃蟹味咸,性寒,属于寒性食物,适量食用有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血的功效,但女性身体多寒凉体质,如吃多螃蟹不仅消化不良,还会增加体内的寒气,导致腹痛...
樱桃:含有丰富的铁、磷、镁、钾、维生素B、C及钙、磷等矿物元素。维生素A的含量比苹果高4-5倍。火龙果:吃火龙果能够护肤、保护肠胃、缓解便秘,同时,对妊娠高血压...
柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分,均有收敛止泻作用,慢性结肠炎可适量食用。胃肠发炎病员时常吃胡萝卜不仅能够起到保护肠胃的作用,还能让您的眼睛更加明亮。饮食宜...
蔬菜水果的营养价值很高,很多人喜欢吃水果不爱吃蔬菜,认为多吃水果少吃蔬菜就可以了,其实这样是不对的。水果可用于维生素和矿物质营养素的补充,但不能替代蔬菜的功能。...
脾胃不好的人吃水果一般没有禁忌但要适量,可以吃的水果有木瓜、梨、香蕉、苹果、葡萄、西瓜、香瓜、石榴、杨梅等养胃的水果。具体水果的选择还要根据个人的体质。大多水果...
花生中的脂类和蛋白质的含量都很高,因此肠胃不好的人可能会比较难消化吸收它的营养物质,吃多了容易造成腹胀。因为花生会促进胆固醇转化为胆汁,因此花生也可以说是有促进...
好处:少吃多餐还可以缓减压力,工作时有压力是在所难免的,而适时的吃点东西,可以振奋精神,缓解工作压力。少吃多餐还可以缓减肠胃压力,给身体足够的时间去消化吸收吃进...
榴莲一般情况下,想要坚定信心减肥的人,需要掌握正确的方法,此时就要避免错误饮食了。部分需要忌口的食物一定要避免进食,这样才能防止肥胖明显,比如常见的榴莲不建议减...
脾胃不好的人吃水果一般没有禁忌但要适量,可以吃的水果有木瓜、梨、香蕉、苹果、葡萄、西瓜、香瓜、石榴、杨梅等养胃的水果。具体水果的选择还要根据个人的体质。大多水果...
香蕉微波炉加热后会使香蕉本身的营养物质损失,食用后可能会导致腹泻、胃疼等不良反应。香蕉是一种营养价值比较丰富的水果,吃起来味道也是很松软甜腻,比较适合老年人和儿...
菠萝用淡盐水泡出来好吃,然后再用清水洗去咸味食用。菠萝的果肉除富含糖分、维生素C和多种有机酸,还含有能分解蛋白质的菠萝酶,如果不用盐水泡洗直接吃,这种酶对口腔黏...
冰糖吃多了会造成蛀牙,诱发结石,甚至会引起癌症。一般人不宜过量食用,患有高血压、动脉硬化、冠心病者,以及孕妇、儿童宜少食;糖尿病、高血糖患者必须忌食。老少皆宜,...
首先,空腹吃香蕉对胃肠造成伤害。因为香蕉能够促进胃肠的蠕动,而空腹食用的话,胃肠内没有其他可供消化的食物,但是香蕉却使胃肠提前工作,这样,长期下去会对胃肠造成伤...
甜杏仁与板栗:造成胃痛甜杏仁与栗子相冲。同食会造成对人体危害的物质,造成胃痛。草莓苗与大樱桃:容易上火从药理学视角而言,草莓苗、大樱桃等鲜红色蔬菜水果带有丰富多...
梨。梨子属于寒性的食物,最好是不要在月经期间食用,因为寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出,导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重。芒果。芒果属于寒性类的水果。一...
蒸熟了的苹果具有很好的止泻效果,这是因为苹果中果胶的“立场”不太坚定,未经加热的生果胶可软化大便,与膳食纤维共同起着通便的效果,而煮过的果胶则摇身一变,不仅具有...