莲子,莲子养心安神,夏季最适宜养心,因为夏日心脏最脆弱,暑热逼人容易烦躁伤心,易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦,但可以清心火,是养心安神的佳品,亦可壮肠胃。黄瓜...
桑菊薄竹饮:桑叶10克、菊花10克、淡竹叶30克、白茅根30克、薄荷6克,将药物洗干净以后,放入茶壶内,用沸水浸泡30分钟,代茶饮。治疗暑期目赤、头痛、发热、咽...
菊花茶。菊花茶有清热去火的作用,对改善、目涩很有帮助。同时,它还能明目,对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。莲子心茶。莲子心有清心、祛热、止血等功能,可治心烦、...
多吃水果能“灭火”水果含有丰富的维生素和膳食纤维,适量食用有益健康,但对于去火,有些水果则可能“火上浇油”。以桃子为例,“桃养人”的说法古已有之,但需因人而异。...
苦瓜具有清凉解渴、降火解毒的功效,苦瓜中含有多种维生素、矿物质,含有清脂、减肥的特效成分,可以加速火毒的排出。百合性寒,除了可以清热解毒降火外,对于经常性的失眠...
秋天上火可以吃香蕉、黄瓜、苦瓜等食物。秋季天气干燥,很容易上火,所以大家除了要多喝水之外,还要多注意饮食。香蕉:中医认为,香蕉味甘性寒,根据“热者寒之”的原理,...
可以考虑给小孩吃菠菜。菠菜中含有大量的维生素K和核黄素,能够帮助小孩去火,同时还能够帮助小孩预防唇炎、眼睛干涩、口角溃炎等疾病。秋天天气干燥,菠菜中还还有大量的...
黄瓜,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时还含有丙醇、二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒食...
苦瓜。苦瓜是降火能力非常好的一款蔬菜,苦瓜榨成汁之后直接饮用,还可以将苦瓜炒到七分熟,或者是将苦瓜切片,用来泡茶喝,都能达到非常不错的去火效果。蜂蜜。蜂蜜具有美...
上火的人平时可以多吃一些苦味的食物,清热去火效果很好。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。...
上火可分为实火和虚火,实火多是因为过多食用火热、辛辣食物或者情绪不畅化火导致的,可以多吃一些清凉降火的食物,例如苦瓜、苦菜、西瓜、绿豆、梨等。也可以用绿茶、金银...
可以服用一些去火的食物或中药。如栀子、绿豆、西瓜、苦瓜、黄芩、黄连、荸荠、薄荷、菊花、蒲公英等对实火具有很好的疗效。也可在专业药师指导下服用清热泻火的中成药,如...
草莓:草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。西瓜:西瓜可以说是十分的冰凉,因此,吃了西瓜之后并不会让人上火或者是心中烦躁,西...
梨,梨具有可以清肺润肺、清热解毒,平时吃梨可以降火,还能将身体内的一些毒素排出去。梨的吃法有很多,好多人用炖梨煮梨来吃帮助止咳化痰,也有的人也会一天一个梨直接来...
红心柚是来到秋天才会完善的新鲜水果,红心柚的皮是十分的厚,易储存,是严寒时节较为理想化的挑选。红心柚中带有丰富多的蛋白、柠檬酸、维他命及其钙、磷、镁、钠等身体...
水果类。水果中含有充足的水分,各种维生素和微量元素。梨子具有润肺生津的功效,苹果,橙子,猕猴桃,葡萄等水果中含有丰富的维生素c,而柚子,杨桃具有清热降火的功效,...
西红柿:柿子常年可见,营养丰富。他们也是清除热量和有毒物质的好帮手。 芹菜:清热解毒,芹菜含有许多可以刺激胃肠蠕动,缓解便秘的粗纤维。 萝卜:如果想和“降火”能...
甘蔗:上火吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒,有清热生津、下气bai润燥的作用,有上火症状的朋友不容错过,对于热病津伤,心烦口渴,肺燥咳嗽,大便燥结等上火症状很有疗效。西...
柚子果肉性凉,天然温和。柚子有“天然水果罐头”之称,它含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等成分,可降...
降火一般分虚火和实火,虚火是指脏器的阴精不足或者精血亏虚所导致的,比如肺阴不足会有气短、咳嗽、咳痰、咯血、周身乏力,可以用百合固金丸或者沙参麦冬汤、益肺丸等滋养...