准备红豆小半罐、红枣8颗、麦片一包、牛奶一盒。红豆泡开,有时间可以提前一个晚上泡。洗净加比煮饭多一点点的水入锅煮,电饭煲按婴儿粥键,煮半个小时,加入切好的红枣,...
食材:麦片40克,酸奶250克,葡萄干,苹果,香蕉适量,白糖适量。 把麦片用汤勺舀2大勺放入碗里。 把熟酸奶倒入碗里备用。 把苹果洗净切成小丁、香蕉去皮切成小丁...
和面,面粉上是酵母粉,发酵粉的用量看面粉的多少和空气温度。再撒上燕麦片,用筷子搅匀,继续搅拌。和面和成光滑不黏手的状态,然后盖上盖子等待发酵,闻者有点酸的面粉气...
原料:大麦片100克,赤小豆50克,白糖适量。做法:大麦片用水浸透后,加清水煮半小时,再入赤小豆,用文火煮至稠烂,食时加糖。功能:健脾和胃,消胀散满,利水退肿。...
食材:红枣适量、糯米粉适量、糖适量。 红枣浸水。红枣在刚买回来的时候其实不是很干净的,所以要在水里泡一段时间,然后在洗干净,接着再拿来做,可以多泡一会,这样能让...
燕麦蜂蜜:选购一些不需要煮的燕麦,因为这样的话会比较节省时间,同时我们用九十摄氏度的水将它泡开搅拌均匀之后,等到燕麦有一点凉凉的感觉的时候再将蜂蜜倒进去,这是因...
准备食材:鲜枣、小麦面粉。将鲜枣清洗干净。将鲜枣放入盛好水的锅中煮,待水煮开。将适量的面粉放入和面容器里,把煮了的枣捏开放入面中(捏开可以使枣的味道更好的融入到...
锅里倒入四小碗水。准备一碗水果谷物麦片。待锅里的水烧开后,加入麦片继续煮。加入麦片后,改成小火(大火的话麦片粥会溢出),大约煮10分钟即可。可根据个人口味加些薄...
材料:麦片100克、酸奶180克、香蕉1/2根、蔓越莓10克。步骤:锅里倒入开水再把麦片放入锅里煮,煮好麦片盖上盖子焖一下,稍冷。放入酸奶调匀、盛入碗里、放入香...
锅里倒入四小碗水。 准备一碗水果谷物麦片。 待锅里的水烧开后,加入麦片继续煮。 加入麦片后,改成小火(大火的话麦片粥会溢出),大约煮10分钟即可。 可根据个人口...
材料:燕麦片适量。辅料:核桃适量、芝麻适量、蔓越莓适量。核桃仁、蔓越莓切碎。平底不粘锅内放油,烧热,放燕麦片、核桃仁、芝麻翻炒。小火慢慢翻炒至燕麦片变焦黄色时,...
食材:大枣500克、山药500克、瘦肉500克、食材先全部洗净备用。瘦肉煮熟备用。将大枣和山药放蒸屉上铺平。锅中加水烧开,放上蒸屉,中火蒸20分钟即可。将蒸熟的...
玉米燕麦粥一:玉米渣40克,大米150克,水三碗,即食燕麦片适量。玉米渣洗干净,提前泡一晚上,第二天倒掉水,再洗干净,把玉米渣和洗干净的大米放在锅里,放上三碗冷...
红枣去核,在中间放上坚果。平底锅将黄油融化,放入棉花糖炒至融化。棉花糖完全融化后放奶粉,搅拌均匀;然后放入红枣,不停翻拌尽量均匀裹上棉花糖,关火。趁热用筷子将红...
主料。虾仁400g、猪板油120g、荸荠120g、鸡蛋1个。辅料。白胡椒粉适量、盐适量、葱粒适量、面粉适量。步骤。(1)虾去头、去壳、去虾线将虾切成粒,吸干虾粒...
食材:麦片40克、酸奶250克、葡萄干,苹果,香蕉适量、白糖适量。 把麦片用汤勺舀2大勺放入碗里。 把熟酸奶倒入碗里备用。 把苹果洗净切成小丁、香蕉去皮切成小丁...
将面粉放入盆中,加入酵母粉。碗中盛入温水(以不烫手为宜),分次倒入面粉中,均匀搅拌。揉成光滑的面团,盖上保鲜膜保持面皮表面湿润,进行发酵。面团发酵至原来两倍大,...
在碗或杯子上放入3/4勺子燕麦片(大约在100~150g),倒入烧开的热水(水量稍微超过燕麦片即可)。静待几分钟,等到燕麦片完全泡开。在泡开的杯子/碗中,导入一...
食材:红枣200g,绍兴花雕酒150ml,清水1500ml,冰糖100g。做法:酒枣的制作重在选枣,我们选用的食用枣一定不能有磕碰、裂痕等,因为很可能引起变质。...
首先我们需要准备一些红枣,随便多少都可以。 将红枣清洗干净,晾干。 再将红枣给它去核,有专门的去核工具,或者手动去核。 然后我们准备烤箱预热一下。 将红枣放入烤...