每一样东西过量了都不是好事,你只要把份量控制好,是没什么不好的,注意一下肠胃就好;就儒医而言,醋具有消肿、解毒、消食、散淤的功效,饮用适量的醋对身板健康绝对有帮...
损伤脾胃:陈醋中含有较丰富的醋酸,能够刺激胃酸分泌,如果吃大量陈醋,就可能会损伤胃黏膜,引起胃溃疡等疾病,或加重已有胃部疾病患者的病情,如果本身就是胃酸分泌多、...
皮蛋一天最多吃两个,吃皮蛋既可清热去火,又能促进食欲,但是皮蛋里面含有大量的铅金属,食用过多容易引起铅中毒,因此要控制皮蛋的食用量。皮蛋吃多了可能还会有下列危害...
对于有痔疮的人,辣椒吃多了的患者,会刺激胃肠道的黏膜,使疼痛更加剧烈,严重的甚至会导致患者出现出血的症状。建议少吃辣椒或者不吃辣椒。对于胃肠道功能不好的人,辣椒...
水果吃多了一样会发胖。人们以为,要想身体好,一天至少要吃五份水果和蔬菜。但是,这个摄入量针对的是体重正常的人群,关于那些身体瘦削、体重超重或者胆固醇过高。患有糖...
过量食入盐易造成身体水分增加。过多的水分如不能及时排出体外,会导致手脚发胀,体重增加。女性在经期食用水煮鱼会加重水肿的情况,容易产生疲倦感。过量食入盐容易让人产...
榴莲不宜多吃。因为大量食用榴莲之后会出现腹部症状,比如腹胀、腹痛,甚至是便秘。榴莲中含有大量的糖分和膳食纤维,过多食用后会出现血糖升高,还会导致糖分不够充分吸收...
吃鸡蛋过多的坏处:首先,鸡蛋中含有大量胆固醇,吃鸡蛋过多,会使胆固醇的摄入量大大增加,造成血胆固醇含量过高,引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。其次,多吃鸡...
汤圆吃多了不宜消化。二十个汤圆就能供给一个成年男子一天所需要的热量。而且制作汤圆的原料——糯米,有一种不能被消化的物质。人在吃了汤圆后很容易消化不完全,汤圆吃多...
危害智商。西式快餐中的油炸食物及饮品含铝量均较高,长期性服用会对小孩的大脑发育导致影响,使学习培训越来越艰难。且西式快餐中还添加了许多的食用盐、人造糖、味精成分...
蓝莓不宜多吃。蓝莓虽好,但切不可贪多。吃多蓝莓易造成肠胃不适,蓝莓属于凉性食材且含有较多糖分,对于胃寒体虚、高血糖的朋友更应该少食,所以吃蓝莓应该控制好量。 腹...
面食吃多了会导致人体营养的不均衡,面食里主要含有的成份是碳水化合物,大量的碳水化合物的摄入,会使我们人体内产生较多的脂肪。面食虽然比米食要湿滞,它有一点作用是米...
荔枝是热性食物,而且含糖较多,多吃了容易造成上火,引起身体不适,所以一般荔枝不要多吃,每天吃个5-10颗就可以了。同时要注意多喝水,避免上火。 吃太多荔枝,特别...
含三大致癌物质之一:亚硝酸盐。含大量防腐剂:加重肝脏负担。香肠中含有一定量的硝酸盐,这种物质对身体本没有什么害处,但若腌制不当,硝酸盐便可在一系列作用下产生有毒...
蘑菇吃多了会增加胃肠道负担、加重痛风,蘑菇的味道比较鲜美,有比较丰富的营养价值,而且魔菇还有养生的作用。蘑菇里面含有矿物质、维生素、氨基酸、多糖等一些营养成分,...
水果的营养价值非常丰富,但是吃多之后也会损害人体,因为水果中含有大量的果酸和果糖,果酸摄入过量有可能会损害牙釉质,并且可能会与胃酸混合,增加消化道内的酸度,对于...
肾病患者可以少吃一些红薯但是不宜多吃,因为红薯中含的高钾成分很高,过量的食用可能会增加肾脏的负担。肾病患者应当在平时的饮食中吃一些高盐,高蛋白油腻辛辣的食物。另...
佛手瓜吃多了会导致胀气。佛手瓜是一种常见的蔬果,它的味道清脆细嫩,而且富含维生素、蛋白质、糖分、矿物质等多种营养成分,营养价值比较高,一般适量食用佛手瓜是不会导...
吃多了有可能腹痛腹泻,椰子是一种凉性的水果。所以如果一次性吃的太多就会对产生肠胃产生一定的刺激作用,尤其是对于本身肠胃功能就比较弱的人而言,吃了太多的椰子果肉之...
容易造成消化不良:因为黑芝麻中的油脂与蛋白质的含量都是比较高的,这两种物质都是比较难以消化的,如果摄入量超过人体所能负担的剂量,油脂和蛋白质在肠胃中堆积,会给人...