将买来的鲫鱼去鳞去除内脏,清洗干净后,稍微晾干表面水分,将铁锅置于火上放入少量的食用油,将鱼两面煎至微黄,然后开大火倒入沸水,水没入鲫鱼三公分即可,切记一定要加...
孕妇吃鱼通过清蒸、红烧做法,比较健康,比较有营养。孕妇尽量避免食用生鱼片,容易导致寄生虫感染。尽量避免食用油煎、油炸的鱼类食品,容易导致营养的破坏,也容易引起消...
将小黄鱼去脏鳃,洗净;葱白洗净切段,葱叶切丝;姜洗净,部分切片,部分切末。在盛小黄鱼的盆内放入盐、味精、料酒、葱段、姜片和花椒,腌制两小时。捡去葱段、姜片和花椒...
红烧鱼是用鲳鱼制作的一道闽菜菜品。鱼不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。红烧鱼做法:食材:鱼一只,姜末,蒜末...
先把鱼刨开,去掉内脏,刮掉鱼鳞,洗刷干净。然后用刀把鱼剁成小块,放着备用。准备小料,把蒜子的去皮,葱切成葱段,把姜切成姜片。然后再准备花椒,八角,桂皮,干辣椒。...
材料:玉米两个、香菇六朵、排骨半斤。 排骨洗净用凉水做锅,煮开,把血沫撇掉。香菇泡开。 把排骨转砂锅放入凉水,水要一次放够。 放入料酒,葱酱煮开水后放入玉米和香...
主料:鱼干50克、肉皮50克、瘦肉10克。调料:红尖椒3个、大葱段适量、姜丝适量、白醋适量、生抽适量、料酒适量、淀粉适量,食用油适量。红椒葱姜切丝。瘦肉洗净,切...
大米淘洗干净。放入电饭煲中,加入适量的水,按下煮粥键。煮至粥粘稠。将桂圆肉洗净放入锅中,加入少许水,大火煮开。煮开后改小火煮10来分钟。将一碗白粥倒入锅中。大火...
清炖猪腰子。首先将猪腰子切成三四毫米的片状,放在清水中浸泡,不断更换清水,等到清水不再变得浑浊,就可以了。鸡汤适量,放入木耳、笋等煮沸,转为小火。将猪腰子水分控...
姜归羊肉汤材料:羊肉、泡发好的白扁豆、月子米酒、胡麻油、爆老姜、滋补汤做法:羊肉治净切块,热锅加入麻油,大火炒香羊肉,依次加入白扁豆、爆老姜、月子米酒、滋补汤,...
先将鸡心洗净切片再冲洗一遍,沥干水后用生抽、料酒、水淀粉拌匀腌制30分钟,姜、蒜切片,葱切节,干红椒剪成节备用。将生抽、醋、糖、鸡精、水淀粉放小碗里调成味汁备用...
食材:牛肉馅适量,葱,姜,料酒,盐适量,食用油,酱油适量高汤适量。 准备材料,葱洗净,姜洗净备用。 取适量牛肉馅备用。 牛肉馅放入盆中,加入料酒,高汤,顺一个方...
花生小米粥原料:小米50克,花生仁50克,红小豆30克,桂花糖、冰糖各适量。方法:(1)将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时,然后淘洗干净,待用。(2)锅...
水开之后下面,散开均匀,等水再开之后,略等一下,用筷子感觉到面顺着筷子很滑了,就可以起锅了。最重要的配料,四川等南方地区的人喜欢吃的葱花、蒜米、青菜等,而且还喜...
3-4人份香菜:3条泥鳅:400克豆腐:两大块葱:1条姜:2片水:5碗调味料:白胡椒粉:1/4汤匙 料酒:1汤匙 盐:适量。洗净宰杀好的泥鳅,汆水捞起。豆腐冲净...
鲫鱼1条,冬瓜1块,适量的香葱、姜、盐以及胡椒粉。将鲫鱼开膛以后把里面的内脏垃圾全部清除并清洗干净,然后再用厨房纸将其表面的水分吸干。把冬瓜去皮以后切成片状,姜...
清炖猪腰子。首先将猪腰子切成三四毫米的片状,放在清水中浸泡,不断更换清水,等到清水不再变得浑浊,就可以了。鸡汤适量,放入木耳、笋等煮沸,转为小火。将猪腰子水分控...
玉米香菇排骨汤,材料:玉米两个、香菇六朵、排骨半斤。做法:排骨洗净用凉水做锅,煮开,把血沫撇掉。香菇泡开。把排骨转砂锅放入凉水,水要一次放够。放入料酒,葱酱煮开...
流产后至少在家休息一周,头三天可以卧床休息。一定要注意保暖,避免吹冷风,不要接触冷水。加强营养,少吃多餐,多吃一些清淡易消化,营养丰富的食物,不吃辛辣刺激油腻生...
虾仁炒花菜。材料:花菜200g、虾仁50g、油适量、盐适量、鸡精适量、大蒜适量。做法:花菜掰成小块,大蒜切片备用。明虾剥去外壳备用。热锅冷油,花菜和大蒜倒入翻炒...