提前至睡前3-5小时饮茶,如果晚上11点钟睡觉,那就在白天和晚上8点钟之前喝茶(注意要餐后1小时再饮茶),一般对晚上睡觉都是不会有明显影响的。因为对于健康成人来...
喝牛奶或蜂蜜水:牛奶、蜂蜜水可以缓解由于喝茶造成的失眠现象;排除兴奋物质:可以多饮白开水,适当多排尿,把喝茶引起兴奋的咖啡因等物质尽快排出,减轻失眠的症状;放松...
首先,可以吃桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、杨梅、万寿果、乌梅、苹果,此类水果带有补脾益胃、益气生津、和胃止呕、收涩止泻。运用于脾胃衰弱,消化不良、饮食减少、呕...
好处:(1)有助于延缓衰老。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微...
受茶,主人以茶相敬,客人一定要报以谦恭、礼貌。特别是女主人或尊长者为自己上茶、斟茶时,作为客人、晚辈,应当起身、以双手状捧接茶杯。即使是服务人员为自己斟茶,也应...
用手或者棉签把牙膏均匀地涂抹在茶具表面,让牙膏在茶具上多停留一段时间有利于我们更好的清洗这些茶具。这样一来茶具上的茶垢就很容易被清洗干净了,但是总会有些沉积在杯...
泡普洱茶时要掌握好水温,水温对茶汤的香气、滋味都有很大的影响,普洱茶要求用100℃的沸水冲泡。投茶量的多少可依个人口味而定,一般以3-5克茶叶,150毫升的水为...
建盏能保温蓄热、提升口感,用建盏喝茶会让疲倦被消灭。用建盏品茗,会让人感觉水乳交融,甘润顺滑,茶性十足,韵深味浓,暗香涌动。常用建盏喝茶,能预防贫血、高血压,能...
本为饮茶妨睡早,强寻诗句拟寒山。日长知道游车倦,自汲新泉唤饮茶。人生就像一杯茶,不会苦一辈子,但总会苦一阵子。冲泡之后,茶芽朵朵,叶脉绿色,似片片翡翠起舞,颗颗...
泡茶 这是最常见的喝茶方式,相信每位茶友都试过了。 往小茶壶或小盖碗里投茶,再注上热水,一杯好茶就此诞生。 只要你有水壶、茶杯、茶叶,你就能快速地泡出一杯茶。...
梦见喝茶,预示梦者的生活十分的幸福愉快,虽然可能并不是大富大贵的日子,但也能够自给自足,十分的符合自己的理想。孕妇梦见喝茶,预示梦者生产的日子很快就到来,不久就...
提高肌肉耐力。研究发现,茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂,可以增加身体燃烧脂肪的能力,改善肌肉耐力,有助于对抗疲劳,增加体育锻炼的时间。常喝绿茶,效果最为...
喝茶是传统饮食文化。请喝茶就是邀请某人喝茶,聊聊天,交流交流什么的。一般来说,能相互请喝茶的人是具有某种关系的,比如亲友之间,同事之间,同学之间等。有时是指接受...
饮茶胜饮酒,聊以送将归。茶饼嚼时香透齿,水沈烧处碧凝烟。从来佳茗似佳人。一壶好茶,是每一片茶叶共同创造的净土。说珍惜世界,先学习在社会这壶茶里,做一片茶叶!当我...
早上9点一杯花茶。第一杯是早茶,适合早饭后9点到10点饮用,可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用,是3杯茶中最重要的。早茶最宜选花茶,花茶经过二次加工,混合了鲜花的...
空腹易使肠道吸收茶中过多的咖啡因等生物碱,会使人出现心慌、头晕、手脚无力等“醉茶”的症状。所以你不要空腹喝茶,避免影响健康。空腹喝茶的话,更是会给人体带来严重的...
喝花茶的时候,最好用盖碗来泡,效果就比较好。为什么呢?主要是为了留住茶香。泡花茶的水温可以比泡绿茶的水温稍高一点,大约是90℃~95℃左右就比较好。冲好水之后,...
喝浓茶要小心“茶醉”。平时以素食为主、脂肪量摄入少的人不宜大量饮茶,或平时没有饮茶习惯,偶尔大量饮浓茶,容易引起“茶醉”。饮茶以每日1次——2次、每次2克——3...
浓茶会使人体“兴奋性”过度增高,对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速,甚至心律不齐,造成病情反复。茶叶当中含有咖啡...
人生就是在品茶中思索,在品茶中感悟,在品茶中成长。品一壶好茶,就象品人生一样,苦中有香,香里带甜,茶刚入口先是苦的,苦去而甜来。品茶如同品人生虽然我还小不懂得如...