喝茶三大禁忌（喝茶三大禁忌介绍）

喝浓茶要小心“茶醉”平时以素食为主、脂肪量摄入少的人不宜大量饮茶，或平时没有饮茶习惯，偶尔大量饮浓茶，容易引起“茶醉”，接下来我们就来聊聊关于喝茶三大禁忌?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

喝茶三大禁忌

喝浓茶要小心“茶醉”。平时以素食为主、脂肪量摄入少的人不宜大量饮茶，或平时没有饮茶习惯，偶尔大量饮浓茶，容易引起“茶醉”。

饮茶以每日1次——2次、每次2克——3克为宜。忌空腹、服药时或睡前饮浓茶。

少饮新茶。新茶由于贮存期短，茶中未经氧化的多酚类物质含量较高，醛类、醇类也较多，这些物质对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，容易导致胃痛、腹胀等症状。新茶中多含活性较强的蓣酸、咖啡因、生物碱等物质，这些物质易使人出现“茶醉”。