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黑米黑豆粥做法步骤
材料：需要糯米 50克、大米25克、黑豆25克、黑米25克、薏仁25克、山药25克、芝麻25克。做法：除了芝麻、大米外的材料都泡一晚上；所有材料丢下高压锅，加入...
2024-07-03 -
黑米黑豆粥的家常做法
食材用料：黑豆80克、黑米100克、冰糖适量、清水适量。黑豆，黑米提前一夜泡水。黑豆去掉坏的豆子，黑米洗净备用。电饭锅中注入适量清水，倒入黑豆黑米。按蒸煮键，煮...
2024-07-03 -
黑芝麻黑豆
材料：黑米、黑豆、黑芝麻各适量。黑米洗净泡一夜。黑豆也洗净泡一夜。将黑豆、黑米放入沙锅中，倒入浸泡的黑水，再续足够量的清水，大火煮开，小火慢熬。黑芝麻炒熟后研磨...
2024-07-03 -
黑米黑豆粥怎么做
黑米黑豆粥怎么做:黑米50克、黑豆50克、黑芝麻20克、熟花生米20克、枸杞20粒、纯净水800毫升。把黑米和黑豆分别放在两个小碗里，加水泡上3个小时，再清洗干...
2024-07-03 -
紫薯黑米红枣粥的做法步骤
将黑米和大米过水淘洗。洗净紫薯并去皮，将紫薯切成小块。准备红枣和枸杞，连同紫薯黑米大米一同倒入锅中，并加入适量水。电饭煲选择粗粮粥，电饭煲粗粮粥模式预设的烹饪时...
2024-07-03 -
黑豆粥的做法步骤
食材：大米100g、黑豆50g、黑米50g、赤小豆30g、百合10片左右、花生 20g、水适量、冰糖适量。米，豆用水泡一晚。一早起床将水和米放锅中同煮，煮到豆烂...
2024-07-03 -
红豆黑豆粥步骤
材料：红豆、黑豆、薏米适量，水，冰糖少许。准备同等分量的红豆、黑豆和薏米，将两者洗干净后分别放入水中泡软。红豆黑豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。...
2024-07-03 -
黑豆黑米糊的做法
黑芝麻、黑豆、黑米、糯米准备好，三黑的配比可以调整，糯米起到增稠的效果，不宜过少，用量是总材料的1/3左右；如果太少没有稠乎乎的效果，如果太多，会压住三黑的香味...
2024-07-03 -
黑豆粥的制作方法
食材：黑豆100g，黑米50g，薏米50g，水适量，核桃仁依个人口味，莲子适量。将主材清洗干净，浸泡一夜。将主材放入锅中加水，煮开后，改小火慢炖，至米都煮开后，...
2024-07-03 -
黑米滋补粥的做法
用料：黑米50克，糯米25克，莲子、红枣、桂圆各十余颗；将黑米淘洗干净后用清水浸泡一个晚上；莲子与糯米洗净浸泡2个小时左右；红枣与桂圆洗净待用；砂锅中加入约15...
2024-07-03 -
黑米山药粥的做法
主料：黑米 50g 山药50g。辅料：核桃适量 花生米适量。花生米和黑米用清水洗净。小电锅内锅加水。加入黑米花生米和核桃。山药切块。放入内锅里。擦干内锅，放入小...
2024-07-03 -
黑米杂粮粥的做法
食材：黑米适量、大米少量、清水适量、白糖（蜂蜜）适量。将适量黑米和大米混合。根据想要做几人分量，将混合好的黑米和大米，用容器装着。（将大米混合黑米中以增加口感，...
2024-07-03 -
黑米养生粥的小窍门
主料：黑米80克、黑豆30克、黄豆10克、花生20克、红豆10克、桂圆18粒。辅料：红枣3粒、枸杞5克。红枣，枸杞分别用清水浸泡几分钟，其余食材淘洗干净；红枣洗...
2024-07-03 -
黑米山药家常做法
黑米寖泡5小时以上。山药去皮。山药切丁，红枣去核。将黑米，红枣放入电饭煲中。添加适量的水。按键煮粥开始。开锅后加入山药块继续煮20分钟左右，加入少许红糖味道更佳...
2024-07-03 -
黑米红枣汤如何做
黑米（两小量杯，约250g）。红枣（10-15颗）。冰糖或白糖适量。黑米淘洗后提前浸泡一晚上。第二天将浸泡的水去掉。放入电饭煲中，加入一瓢水，约1000ml。锅...
2024-07-03 -
黑米这么做才好吃
原料：黑米100克，红豆50克，莲子30克，花生30克，桂花20克。 辅料：冰糖适量。 黑米洗净，浸泡6小时；红豆洗净，浸泡1小时；莲子洗净；花生洗净、沥干备用...
2024-07-03 -
黑米杂粮粥做法图解
准备适量黑米，杂粮适量，浸泡5小时。准备适量大米，红糖。放入少许大米能让粥更粘稠。将黑米，大米，杂粮适量放入电饭煲中。添加适量的水。按键煮粥开始。粥煮好了放入适...
2024-07-03 -
绿豆红豆黑豆粥的做法
主料：红豆50g、绿豆35g、黑豆25g。辅料：白糖适量。用清水提前泡一个晚上，这样比较好煮一点。放入电饭煲里面。加入适量的清水。快煮。一直煮至软烂即可。加一勺...
2024-07-03 -
黑米和黑豆能一起煮吗
黑豆和黑米可以一起煮粥喝，而且有营养肾脏的功效。黑豆黑米粥营养丰富，且食补功效很强，对肝脏和肾脏都有补益作用，而且口感好，豆香米香浓稠，有提高进食欲的作用。常吃...
2024-07-03 -
黑豆大枣龙眼粥的做法
黑豆30克，龙眼肉15克，大枣15克，粳米50克，白糖适量，桂花糖适量做原料。先将黑豆用水浸泡至发涨，大枣去核，粳米淘洗干净。黑豆放入锅中，加水适量，置炉子上用...
2024-07-03