补充体力。花胶中的蛋白质的含量高达84.2%,而脂肪的含量仅仅0.2%,是一种名副其实的高蛋白低脂肪食物,无论是男女老少均可食用,是补而不燥的珍贵补品。 常用花...
黑李子味道甘甜柔美,含有大量的游离氨基酸、蛋白质、纤维素、脂肪、碳水化合物、天门冬素、糖及多种矿物质,有去解郁毒、活血生津、消渴祛痰、利尿润肠的作用。黑李子核中...
李子中的营养很丰富,含有糖分、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、维生素B维生素B烟酸、铁元素、钙元素、磷元素、谷氨酸、甘氨酸,丝氨酸、天门冬酸等。李子能去骨节间...
干姜也是一种中药材,具有温中散寒回阳通脉温肺化饮的作用,临床上主要用于治疗阳气不足所致的手足不温、胃寒怕冷、腰膝酸软、神气疲惫,四肢乏力等症,效果非常好。同时对...
虎掌菌的食用方法用料:干黑虎掌菌300克,红辣椒一个,芦笋200克,蒜一头,盐、油、生抽适量;做法:我们先将干品黑虎掌菌用冷水浸泡30分钟,然后用流水冲洗掉泥沙...
皮蛋又叫松花蛋,是一种特殊的蛋制品,具有清热润喉、养心安神、滋补健身的作用,还可以中和胃酸,促进营养物质的吸收,还可以止泻。但是由于其中含有纯碱、石灰等物质,容...
功效作用(1)避免血管阻塞西兰花含有一种化学物莱菔硫烷,能够启动血管内的一种保护性蛋白质,形成自身的防卫系统,从而避免血管阻塞。(2)清化血管西兰花是含有类黄酮...
白芍又称为芍药,它的功效是养血柔肝,缓中止痛,敛阴收汗。在临床的作用,白芍主要是和其他药物相配合,治疗女性的月经不调、崩漏、带下,也可以治疗腹痛,还有痢疾、腹泻...
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。 每100克含蛋白质0.6克,脂肪0.1克。...
降低血脂野油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维。膳食纤维能与胆酸盐、食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。故食用野油菜可以降血脂,预防心...
肉松的食用功效。肉松中含有丰富的蛋白质、只发放以及多种维生素、矿物质,其中含有的胆固醇的含量比较低,蛋白质的含量比较高,食用以后,对身体有很好的滋补作用,具有生...
人参是比较昂贵的中药材,它有很多好处,但是如果不合理的食用,也会对身体带来不利。适用于体虚欲脱,肢冷脉微、气血不足、脾虚食少、久病虚羸、反胃吐食、肺虚喘咳、阳痿...
甲鱼中含有铁质和叶酸等,能增强造血功能,有助于提高运动员的耐力和恢复疲劳。甲鱼中含有叶酸,叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质,是机体细胞生长和繁殖所必需的...
虾的营养价值是比较高的,特别是钙含量特别高,并且还富含钾蛋白质,脂肪。所以经常吃虾是能补充体内钙及其他微量元素的,并且能提高身体的抵抗力和免疫力。如果经常吃龙虾...
人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、糖尿病;强心、益智、减肥、提高免疫功能及增白美容等功效。硒含量超过了现在许多蔬菜和水果,具有防癌和防治心脑血管疾病...
牛肉可以补充中益气,强壮骨头,改善缺铁性贫血症状,但脾胃虚弱的人一定不吃。牛肉是血肉有情的东西,牛肉有补脾胃、益气血和强筋骨的作用。牛肉是营养价值非常丰富的肉品...
食用羊肚菌炖鸡时不应只饮汤弃肉。禁忌食用多龄鸡头。禁忌食用鸡臀尖。羊肚菌炖鸡切勿添加芥末,这两种食物如果同食后,会伤元气。因芥末是热性之物,鸡属温补之品,恐助火...
芒果的营养价值:(1)芒果的含水量较高,约为82%。每100克含有66千卡热量。未成熟的果子含有淀粉,成熟转为糖。(2)成熟的芒果果肉含糖14%~16%,可溶性...
蛋白质含量高。众所周知,蛋白质是维持人体功能正常运行的一个重要元素,缺少蛋白质,我们的身体也会虚弱很多。谷氨酸含量高。谷氨酸对人体的脑部有着很好的作用,不仅能提...
营养价值:黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B维生素B烟酸等,还含磷脂、固醇等营养素。木耳营养丰富,被誉为“菌中之冠”。每100克...