黑李子味道甘甜柔美,含有大量的游离氨基酸、蛋白质、纤维素、脂肪、碳水化合物、天门冬素、糖及多种矿物质,有去解郁毒、活血生津、消渴祛痰、利尿润肠的作用,下面我们就来聊聊关于黑李子的营养价值及功效与作用?接下来我们就一起去了解一下吧!

黑李子的营养价值及功效与作用(黑李子对身体的营养以及好处)

黑李子的营养价值及功效与作用

黑李子味道甘甜柔美,含有大量的游离氨基酸、蛋白质、纤维素、脂肪、碳水化合物、天门冬素、糖及多种矿物质,有去解郁毒、活血生津、消渴祛痰、利尿润肠的作用。

黑李子核中含有大量的脂肪油和苦杏仁甙,能祛痰止咳、利水降压,并能促进胃肠蠕动,达到通便作用。食用黑李子能促进胃酸和胃消化酶分泌,增进胃肠蠕动,治疗腹部饱胀、便秘等症。